2017年8月21日 (月)

綺麗な空




綺麗。

ただただ綺麗。

電線が写ってますが、それでも綺麗。
美しい夕陽を見ると嬉しい。

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2017年8月20日 (日)

そのだるさ、冷たい物の摂り過ぎでは?




今年の夏は本当に厳しい。
そして残暑も厳しい。

今年の暑さは異常!
今年は何をしてしんどい!疲れやすい!
今年は体力がない!
など言われる方も多々おられます。

原因は必ずあります。
そして原因も様々であります。
その中に【冷たい物の摂り過ぎ】と言うものが考えられます。
はっ!としてる方もいるのでは?

冷たい物の摂り過ぎ

体が冷える

血流や代謝が悪くなりがち

お肌にも影響が、、、

そんな私も今年の夏はだるさをめっきり感じています。
そう言えば今年は冷たい物をよく飲んでいるような、、、

体がだるい

胃腸が冷える

消化吸収機能の低下(繋がるそう)

栄養が上手に吸収されない(考えられる)

体力か落ち、食欲が落ち、、、

食欲が落ち、体力が落ちる

すると更に冷たい物を求め悪循環

心あたりのある方は少し冷たい物の摂り過ぎは気をつけましょう。
消化吸収機能の低下から体力低下へ。
すると免疫低下にも繋がりますので、風邪をひいたり、もらったり、疲れが長引いたり、、、
いい事ありません。

まだまだ厳しい残暑。
やはり冷たい物を摂ってしまいますが、その中の1~2杯でも温かい飲み物を。

【体を温める飲み物】
生姜湯、烏龍茶、黒豆茶、紅茶など

【体を冷やす飲み物】
珈琲、緑茶、牛乳、豆乳、ジュースなど

特に朝は、温かい物を飲むか?冷たい物を飲むか?で、その日の1日に影響するとか?
あ〜。
私の夏の朝は、冷たい甘いカフェオレ、もしくは冷たい甘いミルクティー。
9月から気をつけよう(笑)
明日からダイエットする!と言うタイプです(笑)

おやつ。
久しぶりにホット珈琲。
体を冷やす飲み物の分類と分かっていながらもホットだからまだいいか!と。
いやいやホットでも冷やす物は冷やす、陰は陰。
そして、時々無性にあんこ、タルト、団子が食べたくなる私。

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2017年8月18日 (金)

樹木系の精油




夏バテなのか?疲労が溜まり過ぎているのか?
ここ最近、樹木系の精油を選ばれる方が多いように思います。
樹木系はウッディー系とも呼ばれています。

樹木系の精油とは、樹木の葉や枝、樹皮などから抽出されたものです。

抽出部位通り、森や木々、葉っぱの香りで、森の中にいるような、誰でも安らぐ清々しい香りが特徴的。

あっ。これ知ってる!
嗅いだ事ある!なんて言われる方も。

木々の多い神社、山道などは、そのような香りがたくさんありますので、その時は、少し足を止めてゆっくり呼吸してみましょう。

樹木系の効能は精油により様々ではありますが、リラックス効果が高いものが多いですが、普通のリラックスではなく、深いリラックス。

心や脳の深いリラックス。
呼吸を落ち着ける。
深い呼吸。
など神経系や呼吸器系にもってこいの系統です。

そして香りの持続性が高いですので、しばらく香ります。

【樹木系の精油】
サイプレス、サンダルウッド、シダーウッド、ジュニパー
ティートゥリー、ニアウリ、パイン(松の木)
ヒノキ、プチグレン(オレンジの枝)、ユーカリ
ローズウッドなど

とても奥が深い香りです。
ずっしりと太い幹の木々ですから、香りも効能も深い。単純な私は嗅いだだけで風邪が治りそう(笑)

そんな樹木系を選ばれるお客様。
やはり呼吸が浅く速いように思います。
効能など関係なく、やはり欲しているから樹木系を選ぶのだな!と、その方の嗅覚と脳と心に拍手です。

そんな奥の深い力強い樹木系の精油ですが、選んだ時はいいが、いざトリートメントとなると、あれ?こんな匂いだったか?ちょっと渋過ぎる?と感じる方もいるようです。

はい。精油、精油のブレンドはとても奥が深いのです。

精油同士(種類)の相性もありますが、決まりはありませんので、まずはご自分の好きな香りからブレンドしてみるといいです。

樹木系は、ハーブ系やスパイス系と相性がいいです。
樹木系が渋く感じるなら、ゼラニウム、ラベンダー、カモミールなどで柔らかさの中に甘さを。
少し重く感じるなら、ペパーミントやローズマリーなどで少し爽やかに軽さを。

もんの少し加えるだけで香りがまろやかにもサッパリにも変身します。

私がこの香りがいい。
〇〇さんにはこの精油がいい。
と提案はしますが、いい香りには好き嫌いがありますので、効能うんぬんよりもご自分の好きな香りが1番効果があるもの。

効能はとても大切ではありますが、自分のリズムとバランスが整い、求める香りを生活に取り入れてみましょう。




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2017年8月13日 (日)

梅干しで夏バテ防止






今年は異常な暑さ。
そして今年はよく梅干しを食べています。
体が欲するのかな?

夏バテの原因になる疲労を回復させる梅干様に助けてもらっています。

夏バテなのか?(いや。食欲はある)
年齢によるものなのか?(認めたくない)
体力なのか?(これは認める)

夏バテ、夏バテ気味の方は、ぜひ梅干しを。
夏バテで胃腸の消化・吸収が低下している時、胃酸の分泌を促して、食欲を増進してくれる梅干し。
塩分補給にも梅干は理想の食品だそう。

【梅はその日の難逃れ】と言うことわざがあるほど、身体にとってたいへん良い食べ物。

【梅はその日の難逃れ】
朝、梅(梅干し)を食べれば、その日一日、災難から逃れる事ができる。と言う事。

明日から朝食べようかな〜。

こちらは、お客様のご自宅作の梅干し。
柔らか固めで弾力のあるとても不思議な食感でした。
美味でございました。

汗をかく方は、水分補給、塩分補給、お忘れなく。


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2017年8月11日 (金)

井村屋×kiri やわもちアイス




ある日、井村屋のやわもちファンのお客様より、やわもちのチーズ味発見!と知らせが(笑)
初耳の私。
あぁ〜。井村屋さん!やってしまいました!
粒あんとチーズ、クリームチーズが合うのか?
と、疑う私。

私の分も買ってくれていたようで、本日受け取りました。

井村屋×kiriのコラボ。
それぞれの相性はどうなのか?が気になり、マッサージ中も頭の中はアイス♪
いやいや。ちゃんとしました(笑)

袋は、鮮やかなブルーで夏らしい爽やかなデザイン。
夏だから?kiriだから?
コラボだけあって袋付きの特別仕様。



アイスの蓋は、家紋のような?内輪のような?花火のような?涼しげ。
もしや、、、井村屋のやわもち5つか?
なかなか好みです。



kiriのクリームチーズアイス、チーズソース、井村屋のあん、もちの4層構造で、それぞれの味の変化を楽しめますが、クリームチーズ、粒あん、白玉、チーズソースは一緒に食べる方が美味しい!

こくのある濃厚チーズソース。
濃いけど軽い口当たりのいいクリームチーズの洋。
安定の粒あんと柔らかい白玉の和。
口の中が和と洋ですが、喧嘩する事なく仲良し♪
クリームチーズ×粒あん
想像より合います!
さすが井村屋!井〜村屋〜!(た〜まや〜風に)

やわもちファンもkiriのチーズファンもこのコラボは納得するのではないでしょうか?

で、す、が、やはり、つぶあんには普通のアイスが何より合う!
クリームチーズも美味しいですが、やはり、バニラアイス、和三盆アイスがより合います。
定番には敵いません。

【井村屋やわもちのカップシリーズ】
・つぶあんミルクカップ
・抹茶つぶあんカップ
・京きなこちゃんつぶあんカップ
・わらびもち

私は、わらびもちが1位です。
わらびもち、黒蜜、きな粉、和三盆風味のアイス。
私の大好きな物ばかりで、初めて見た時、私のためのアイス?と勘違いしそうになる程でした。
2位は、京きなこつぶあんカップ。
きなこは間違いないです。

私なりにコラボを考えてみました。
・井村屋×あわしま堂
(水饅頭やみたらし団子など)
・井村屋×不二家
(濃厚ミルクやソフトクリームなど)
・井村屋×ピノ
(ピノの形の一口井村屋版)
・井村屋×ごまたまご
(ごまたまごのゴマの餡、ゴマアイスも)
・井村屋×沖縄名産
(黒糖や紫芋など)

どうかコラボしていただけないでしょうか?
コラボまでは言いません。
黒糖、ごま、くるみ、ナッツなど、、、
絶対に合うと思います!








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2017年8月 8日 (火)

精油の不思議な夢




不思議な夢を見ました。

友人と旅行?
沢山の方と雑魚寝をする寝室(修学旅行のフェリーのような)。

風邪をひく!と、私は友人にレモンの精油を付けてあげ、自分にはペパーミントを付けようとするも色が濃くてなかなか出ない。

ペパーミントではない!
パチュリー?
間違えてパチュリーを出してしまったと精油のラベルを確認するとメリッサ(レモンバーム)でした。

えっ?これがメリッサ?

ここで目が覚めました。

目覚めた瞬間、、、
ペパーミントとパチュリーを間違うか?
パチュリーとメリッサを間違うか?
あり得ない。あり得ない。

人の夢なんてどうでもいい事ですが、精油の間違いに驚き、なんて不思議な夢を見たのかと不思議に思う私です。

ペパーミント、パチュリー、メリッサ。
全く香りも色も効能も全て違います。
夢ではありますが、なんで間違えたのかな〜。

今週、この3つの精油はそれぞれのお客様に使用したからかな?
それとも先月はメリッサにはまっていてほぼ毎日芳香していたが、今はペパーミントにしてるからかな?

ただの夢ですが、気になってしかたない私です。

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2017年8月 6日 (日)

スペシャルケアにシートマスクを




連日厳しい暑さ。
そして強い紫外線。
肌にも体にも負担のかかる季節です。

シートマスクをしてみませんか?

定期的にシートマスクされている方もいるかもしれませんが、ここぞ!と言う時に役立つシートマスク。
シートマスクの中に染み込んでいる成分や量が格段に多いので、化粧水や美容液を塗るよりもはるかに結果は出ます。

化粧品専門店でもドラッグストアでも様々なシートマスクが並んでいますが、30枚入り、1ヶ月分などたくさん入ったものはお得ではありますが、マスクが薄く固いものも多く、成分はどうなのか?と思う事も多々ありますので、肌結果を求める場合はは、シートマスクは、薄手のものより厚手のものをおすすめします。

日焼けで肌がくすんでいる。
肌がちょっと疲れている。
寝不足で肌が、、、。
など感じた時は、シートマスクをし、栄養を与え、早く回復させましょう。
もちろん、今の肌が調子いい方は、そのお肌を維持させるために週1でお使い下さい。

シートマスクは、即効性がありますので、すぐ結果に繋がります。

・結婚式を控えている
・友人の結婚式やイベントがある
・同窓会がある
などなど

こちらのシートマスクは、成分や結果はもちろん、お値段もなかなかのものです。
1枚1,200円(税抜)
えっ?と言う声が聞こえそうですが、それ以上のものです。

【GFプレミアム5Gリバイタマスク(白)】
日焼けなよるシミ・そばかす、活性酸素を吸収し除去する水溶性フラーレン、マトリキシル3000(シワやたるみに効果的で、非常に注目されている美容成分。高い美容効果のあるペプチドの一種で真皮の繊維芽細胞の働きを活発にし、コラーゲンをより活発に作り出す)配合の贅沢シートマスク。

1枚に20mlの美容液をぎゅっと染み込ませたシートマスクで、ふっくら内側からハリを出し、ダメージ肌に潤いを与えます。

【SFリバイタマスク(青)】
活性酸素を吸収し除去する水溶性フラーレン配合。(フラーレンの抗酸化作用はビタミンCの約125倍、コラーゲン生成促進はプラセンタの約800倍)
また、5種類のスキンファクターが健全な皮膚の再生を助け、8種類のアミノ酸が肌の潤いを保ちます。

1枚に20mlの美容液をぎゅっと染み込ませたシートマスクで、ふっくらハリのあるお肌へと導きます。

どちらも1枚1,200円(税抜)
白のパックの方がシートが柔らかく感じ、青のパックの方がシートが厚く感じます。
どちらも優秀です。

疲れた時は肉を!温泉を!
疲れが溜まっている時はマッサージを!
と言うように、肌が疲れている時はシートマスクを!だと嬉しいです。

こちらのパックは、頻繁に使用するには難しい価格ですので、スペシャルケアとしてお使い下さい。
もちろん、可能なら定期的に。

※シートマスク、パックは、必ず記載されている時間ないで行って下さい。
長くされている方もたまにいますが、逆効果となる事もあります
※余裕のある方は、シートマスクの上からラップをし密閉すると、よりふっくらします

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2017年8月 3日 (木)

ほのかに香る石鹸でhappyに




昨年から、プレゼントやお土産で石鹸を頂く事が続いており、どの方も『香りの物はどうかと思ったけれど、あえて香りの物を』と、悩んだ挙句に石鹸。

どんな香りを選んでくれたのか?と、嬉しくてたまりません。
ちなみに友人は、『香りの物を迷ったが、結局、香りは避けた』『香りの物だけは選ばない』と言います(笑)

さてさて石鹸ですが、包装紙の時点でふわふわと香りが漂い、ついついニヤニヤしてしまいますが、袋を開けた途端に脳が喜びで全開になり、ニヤニヤがニタニタに。

好みの香りは一瞬にして幸せになります♪

私は、香りのいい石鹸 はまず、タンスの中(タオル、ハンカチ、下着類など)に数ヶ月入れ、その後は浴槽行きです。
タンスを開けた時、衣類を手にした時、着用した時、ほのかに香り、ささやかな幸せが待っています。

は〜い!自慢コーナーです!
自慢させて下さい!
左から行きます!
カナダのラベンダー、ハワイのハイビスカス、タイのユーカリ配合。
浴槽は只今、フランスのラベンダーです。
最高にhappyです。

精油ももちろん大好きですが、石鹸は優しくほのかに香るので、どの方にも好まれるのではないでしょうか?

タンスに入れるのもですが、枕やパジャマの胸元に擦り付けたり、枕元にお気に入りの石鹸を置くのもおすすめです。
ぜひぜひ、お気に入りの香りをお供に。
香りのない生活は寂しい。が、私の本音です。




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2017年8月 1日 (火)

今月のデザート♪




厳しい暑さが続いていますが、お変わりありませんか?
年々暑さが増し、今年は厳し過ぎる暑さで、来年は40度超えるのでは?と恐ろしくなります。

そんな暑さを少しでも吹っ飛ばすデザートを準備しております。
8月のデザート♪行ってみよう〜♪

【ローズヒップ&ハイビスカスティー】
ビタミンCの爆弾、ビタミンCはレモンの20〜30倍と言われるローズヒップ。
酸味が強くさっぱりとした味で、シミやソバカスの予防対策に効果的です。
二日酔い、新陳代謝、便通を良くすると言われるハイビスカスティーとのブレンドです。
暑い時は酸味を!

【大粒プルーン】
カロチン、ビタミン、カリウム、鉄分、食物繊維など栄養豊かなプルーン。
便秘、新陳代謝を活発、血液の循環にも◎ブドウ糖や果糖など体内に吸収されやすい単糖類が多いので疲労回復やエネルギーチャーギに持ってこいのフルーツです。

【ゼリー】
太陽の恵みをいっぱい浴びたゼリー4種
・爽やかなレモン
・甘酸っぱい伊予柑
・すっきり柚子
・贅沢な甘みのメロン
口の中と喉を潤して下さい。


暑さでぐったりではありますが、そんな時こそ、フットバスで発汗し、トリートメントで流し、体を整えて行きましょう。

今月もお待ちしております。

※デザートのゼリーは変わる事もあります
※ハーブティーが苦手な方は、珈琲・紅茶・ジュースになります







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2017年7月29日 (土)

香りを感じる事は幸せな事






嗅覚は、人間の五感の中で最も原始的であり、本能的な感覚で、香りはダイレクトに感情や本能を支配する脳に作用すると言われています。

精油でも何でも、ほんの一瞬にして香りの判断がつき、そこから、いい香り!癒される!元気になる!になります。
時には、苦手!ちょっと、、、!と言う事も。

ふと手に取った精油、普段選ばない精油を選んだ時、ほとんどと言っていいほど、その方に必要な精油(効能や抽出部位)であり、必要な精油のメッセージがあります。

たった1つ手にした香りに意味があり、納得する方、自分を少し振り返る方、キャーキャーと女子高生みたいに喜ぶ方、ちょっとウルッとされる方、、、様々です。

色んな時に精油を使用し、癒しなり元気なりもらっていると思います。

先ほども書きましたが。
嗅覚は、人間の五感の中で最も原始的であり、本能的な感覚で、香りはダイレクトに感情や本能を支配する脳に作用すると言われています。

そんな素晴らしい香りですが、、、
悲しい事に、、、
疲れてきたり、疲れて過ぎて来たり、無理に頑張り過ぎた時など、五感の中で1番に失われるものは【匂い】だそう。
悲しい(涙)
ですが、もしかすると心当たりのある方もいるかもしれません。
精油選びの時、時々、『匂わない』『あれ?今日は匂いが感じない』と言われる方も実際にいます。
普段はOKなのにふとある時、選ぶ精油のどれもがダメ!いつも好きなのに今日はダメ!今日は匂いが感じない!と言われる方も疲れを背負いすぎているのかもしれません。
全てがそうではありませんが、やはり疲れが溜まっている証拠です。

五感は全て失いたくないですが嗅覚の【匂いのない世界】は辛いもの。

そう言えば、匂いが感じにくくなっている。匂いに鈍感になった。など自覚のある方は、こまめに精油はもちろん、石鹸、香水、柔軟剤など香ってみましょう。

苦手な香りは苦手なので無理に香らないよえう。
いつもは好きだけど時に苦手と感じる時もそうです。

精油を嗅ぎ、元気になったり、癒されたり、ほっとしたり、幸せに感じらるなら幸いです。

写真はラベンダーとアップルミント。
嗅覚は無理ですが、視覚で癒されてください。



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