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2010年11月

2010年11月30日 (火)

目の疲れをとりましょう


肩こり。首こり。肩甲骨のこり。
AICAに来た方は、この言葉を一番に言います。

みなさん、凝りを溜めるだけ溜めてきます(苦笑)
何もケアをしてないのでは・・・??

姿勢の悪さや同じ大勢や運動不足などによる血行不良もありますが、『眼精疲労』からきている方が多いです。

パソコンや携帯やコンタクトレンズなど。
目を酷使し過ぎです。

ブルーベリーやカシスに含まれる“アントシアニン”が血流を促すので目の疲れはもちろん、筋肉疲労にもいいですよ!

サプリはもちろん、果物やジュースやケーキにも入ってるので、『疲れてるな』と思ったら、どうぞ。

やっぱり一番は、『目にも休息を!』
目をつぶって、休めてあげてください。

まばたきの回数が少ないと、どうしても目は疲れてしまいます。
また集中すると目を見開くので、目も乾き、疲れと痛みが出てきます。

ハンドバス・蒸しタオルを目元にのせる・首をあたためる・目元を押す・カモミールティーなど・・・

何か手軽にできるものを見つけてほしいです。

やっぱり、暖めるのが一番です!
1日の終わりに、蒸しタオルで目の緊張をとりましょう。
熱湯にローズマリーやぺパーミント・ラベンダーなど1〜2滴垂らして絞るだけ。

香りで癒やされ〜
目元筋肉は緩み〜
気持ちいい〜。ですよ。

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2010年11月29日 (月)

小塚選手♪

小塚選手♪

小塚選手。やりましたぁ〜(^-^)v
中国大会・フランス大会とショートもフリーも優勝!

フィギアは好きで、毎回見ていますが、男子で一番応援している選手です。
(プルシェンコ選手は、すごい迫力だし、すごいオーラ。もちろん毎回楽しみだし期待してる人)

ジャンプの安定感!
素晴らしい高速スピン!
しかも上品で演技も体型も綺麗!

私は全くのど素人ですが、今シーズン一番伸びた選手だと思います(^-^)

インタビューでも、ヘラヘラしてないし、アホみたいた話し方もしないし・・・(笑)

GPファイナルは、日本からは、高橋・織田・小塚選手が出場します。

私としては、小塚選手に今回は!優勝してほしい!と思っています。

ちなみに12月10日です。

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2010年11月28日 (日)

投票日

 
今日は、『松山市知事』選挙日でした。
 
ちょっと肌寒かったのですが、朝方、“清き一票”してきました(^-^)v
 
近くに親子がいて、子供は小学低学年?年長?くらいの男の子でした。
 
子供:お母さん。ほっぺたが、真っ赤でかわいい(^-^)
母親:ほんとぉ〜?(嬉しそう)
子供:赤ちゃんみたい。かわいい(^-^)
母親:(喜んでる)
旦那:お前(^^ゞオテモヤンみたいな(^^ゞ
子供:オテモヤンってなに?なに?
母親:(無言)
 
おもしろいもの?を見せてもらいました(笑)
 
 
会場の近くに、大きな銀杏の木があり、葉っぱが地面や周りの道路にたくさん落ちていてとても綺麗でした。
 
 
実際は、真っ黄色で、すごく綺麗です。
 
冬だなぁ〜。と感じました。

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2010年11月25日 (木)

パープルリボン運動

パープルリボン運動

この子は、ピンク色のブタの“かぶーちゃん”

ピンク色ですが、今日は、パープルの話(笑)

11月12日〜25日は、『女性に対する暴力をなくす運動』のシンボルとして『パープルリボン』が使用されています。

全国各地の県庁や市役所など・・・
リボンをつけキャンペーンをしている自治体もあるそうです。

11月25日は『女性に対する暴力徹発国際の日』

東京タワーや京都タワーが紫色にライトアップされてます。

国会議員さんの中にも胸に小さなリボンをつけているのに気づいた方もいるのでは??

そうです!
暴力反対です!!
だいたい暴力するなんて考えられませんけど。
かぁ〜。と血が上って、手が出るんでしょうか??

それにしても、色々な色の運動がありますね。
知らぬ間に?知らないだけ?増えているような気がします。

ちなみに・・・
●これは有名ですね。
ピンクリボン→乳ガンをなくす。予防。
●ホワイトリボン→平和。感謝や再生の願い。など。
●グリーンリボン→環境保護
●レッドリボン→エイズ

他にもオレンジリボンやイエローリボンなどもあります。

AICAには『ピンクリボン』の小冊子を置いてるので、ぜひぜひ、ご覧くださいね。
人事ではないですよ〜

暴力も人事ではない??
考えるだけで恐ろしいです。

平和が一番!

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2010年11月24日 (水)

紅葉見納め

紅葉見納め

 
奥道後の紅葉に行ってきました。
今日、明日が見納めのようで。
 
去年は、どこを見ても、『一面、紅葉』だったような・・・
今年は天気?温度?の関係でしょうか?
 
去年の方が、絶景だった気がしました。
 
 
と、言いつつ・・・
綺麗でした。
 
今日は天気もよく、暑いくらいでした。
 
また一年後です。

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2010年11月23日 (火)

まだまだ食欲の秋

まだまだ食欲の秋

手作りのシフォンケーキとマロングラッセをいただきました(^-^)
義母が作ったそうです。
 
マロングラッセは、本当に手間がかかるそうです。
(作り方は聞いてません)
 
今朝、ケーキ屋に行くとマロングラッセがあったので、“おいしそう〜”と思いながら違うものを買ったとこだったので、驚き!ラッキー!でした。
 
 
マロングラッセは、本当においしくいただきました。
 
ありがとうございますm(_ _)m
 
食欲の秋。まだまだ続きます(^-^)
食欲は年中です(^-^)

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2010年11月20日 (土)

ワイン試飲会にて。

ワイン試飲会にて。

ワインの試飲会があり行ってきました。

ホテルであったので、温泉付き(^-^)v

一口〜二口ですが、白ワイン→赤ワイン→デザート系白ワインと、15〜16種類くらい飲みました。

4人で行きましたが、2人(渋めの赤ワイン派)と2人(甘めの白ワイン派)で好みが別れてました。
私は、甘めのフルーティーな白ワイン派です♪
甘いのが好きです。

今日の担当の方は、丁寧に一本ずつ説明してくれて分かりやすかったです。

産地や特徴もですが、畑の話・作ってる方の話・ボトルの話など・・・

本当にワインが好きなのが伝わってきました。
楽しそうにしゃべってましたね。
実際、かなりのワイン好きらしい。

甘め!まだ未熟!渋め!喉の通り!などありますが、ワインにも性格?(特徴ですかね?)があるようです。

おとなしいワイン。
自己主張するワイン。
強そうに見えて優しいワイン。
控えめだけど強いワイン。など・・・
人間と同じですね(笑)

やはり、『畑を徹底管理している作り手さん』は、味が格別のようです。
ワイン金賞。○○年度金賞。などありますが、『金賞を受賞した畑』もあるようです。

なんか・・・深いなぁ〜。

やっぱり、『基本』かな?
やっぱり、『基本』だね!

肌もそうだな。
いくらいい化粧品を使っても、基本がしっかりしてないと、もったいないだけだし。
メイクもだな。
いくら目元やまつげを頑張っても、ベースができてないとダメだし。
エステティシャンやアロマセラピストなんかの仕事もそうですけどね。
まだまだありますけど・・・

やっぱり『基本』『土台』が大切なんだなぁ〜。と改めて実感しました。

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2010年11月19日 (金)

ハリー・ポッター

ハリー・ポッター

マグルのみなさん、こんばんは(笑)

今頃・・・?って感じですが、昨日から、『ハリー・ポッターと賢者の石』を読み始めました。

本もですが、映画やテレビでも見たことがなく。
“所詮、ありえない魔法使いの話”と見向きもしていなくて。

なぜか、今頃、興味を持ち始め出したので、本を借りて読んでます。

映画より、まず原作!!らしく。

思っていた以上に、なかなかおもしろくて、読みながら、頭の中で想像しながら楽しんでます(笑)

原作を読んだら、映画がさほどおもしろくない。とも聞いた事があります。

私も自分でイメージしてるので、映画が楽しみのような、そうでもないような気持ちです。

ポッタリアンにはならないけど、少しずつ、はまってます。

私の大好きな『トワイライト』
なんで吹き替えが、ウェンツや成宮君や上戸彩ちゃんなの??

全然、合ってなかったです(-_-)
がっかり・・・(-_-)

今日の金曜ロードショーで、『ハリー・ポッター』があります。
楽しみです!

吹き替えだったら残念ですけど。

本当に“魔法学校”があれば見学したいと思っている私です(^^ゞ

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2010年11月17日 (水)

近頃の親って・・・

近頃の親って・・・

サンドイッチが食べたくて、スーパーに買い出しに行きました。

食パンを選んでいると、近くで小さな子供の泣き叫ぶ声が・・・

いらっ(私の心の声)

2歳くらいの女の子が、ギャーギャー泣きながら両手で食パンをバシバシたたいてるんです。

商品の食パンをたたいてるんですよ(怒)

親は、別の商品を見ながら、我が子を少し遠くから見てるだけ・・・(怒×2)

それでも、その子供は、まだ食パンを泣きじゃくりながらたたいてます。

親は、何も言わずで子供に寄って行き、その場からいなくなりました。

久しぶりに“イラッ”としましたね。
きっと周りも。

注意したかったけど、我慢しました。

スーパーでの買い物は好きですけど、必ず数名の子供が泣いてます。
寝そべったり、他の人にぶつかったりしても、親は何にも言わない人が多いですね。

子供の泣き叫ぶ声にイラッ!
何もしないし言わない親にイラッ!

迷惑ですね。

赤ちゃんは別として、、、迷惑ですね。

前は、本屋で泣いてる子供。
親は、放置し自分の本選び。

ルール違反です!!
周りに迷惑かけたらダメですね!
私も気をつけます(苦笑)

近頃の親って・・・

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2010年11月16日 (火)

そろそろ?やっと?

そろそろ?やっと?

 
道後の山が、ちらほら紅くなってきてます。
 
松山神社も色付き始めてます。
 
 
紅色やうっすら紅色や緑色など、さまざまですが、どれもとても綺麗でした。
 
紅葉!紅葉!と楽しみにしていますが、緑色のもみじも綺麗ですね。
 
こうやって、季節感を味わえるのはいいですねぇ〜

月に1〜2回、松山神社に散歩に行ってます。
いつも階段で誰かと必ず会いますが、今日は誰にも会わず・・・
寒いからでしょうか??
なんか、貸し切りでした(笑)

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2010年11月15日 (月)

もくびゃっこう

もくびゃっこう

 
よく行ってる花屋さん“ジュリア”で買いました。
 
もくびゃっこう(木白虹)。
初めて聞きました。
白いよもぎ?みたいな感じです。
可愛いので2つ買いました。
 
こう言う色(葉)には白や紫色の花が似合うらしいです♪
 
 
もくびゃっこう+紫パンジー+白ブロッサムを寄せ植えしました。
ちょっと冬っぽい感じです。
 
ちなみに・・・
蜂が花にとまってます(^-^)v
 
わかりますかぁ〜??
 
 

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2010年11月13日 (土)

ガンバレ!日本!

ガンバレ!日本!

世界バレー。
準決勝は、日本vsブラジル。

ハラハラ・ヒヤヒヤ・・・
声に出しつつ応援してます。
肩に力が入ります。

なんといってもセッターの竹下が素晴らしい!

どんなパスでも完璧なトスで、抜群ですね。

レシーブもサーブも上手いです!
竹下の存在が大きいなぁ〜。って思います。

人並みはずれた負けず嫌いらしい・・・

竹下選手は、天才だ!!

中田久美さんも好きな選手でした。


あぁぁ〜惜しかった。
でも素晴らしい試合でした(涙)

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2010年11月11日 (木)

エクリプス( トワイライトサーガ)

エクリプス(<br />
 トワイライトサーガ)

 
トワイライトサーガの第3作。
エクリプス。
 
ステファニー・メイヤーの世界的ベストセラーで『美少年バンパイアと女子高生のラブストーリー』
こんなに早く、3作があるとは思っていませんでした。
 
この映画(シリーズ)が大好きです。
1・2作も何回も見ましたが、何回見てもあきませんでした。
 
 
ものすごく大きなポスター!
これだけでやや興奮(^^ゞ
 
出演者も綺麗な俳優さん達が多くて、見入ってしまいます。
 
バンパイア役の俳優さん達は、一年以上、日差しに当たらないようにしているようです。
 
メイクもあると思いますが、みなさん白く美しい肌です。
 
あと・・・音楽もいいです♪
 
草食のバンパイアなので、美しいですね。
ドロドロしたのは見ませんけど・・・
 
やっぱり映画館でみると迫力がすごいですね。
綺麗な俳優さん・美しい映像・音楽・・・
 
もう一回、見たいなぁ〜
 
4作目はあるのでしょうか??

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2010年11月10日 (水)

グアムのお土産♪

グアムのお土産♪

 
先月、グアムで娘さんの挙式があり、お土産をいただきました(^-^)
 
マカダミアナッツです。
大好きです。
 
その方もチョコレート好きで、話はスイーツが多いですね。
 
 
小さなキャンドル。
甘い香りがしますし、色も容器もかわいいです。
 
よぉ〜く見てみると、キャンドルの中に貝か石で作ったような小さな小さな、カメや貝殻や花びらが入ってます。
5mmちょっとの大きさです。
 
 
こんなに小さなカメです。
 
もったいないから飾って置きたいような・・・
早く使って中のカメや貝殻を取りたいような・・・
 
悩み中です。
 
ありがとうございます。
幸せを分けていただきました(^-^)

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2010年11月 8日 (月)

足の長さチェック!

足の長さチェック!

ベッドに寝てもらう時、たいていの人は、左右の足の長さが違っています。

数cmくらい違っている人もいます。

長さが違うと(何でもそうですけど)、骨盤の歪みや肩〜首の不調など、さまざまな箇所に何らかの悪影響がでます。

同じ方の足ばかり組む・・・
同じ方の足ばかりに重心を置く・・・

お手入れ前は、体のチェックから入ります。
少し、揺すって緩めたり、少しバランスをとるだけで足の長さがそろってきます。
ずれている方は、正常な位置にすると違和感があるようですけど(^^;)

帰宅時や入浴後や就寝前などに少しバランスを整えましょう。

①左右の指先〜甲〜足首をゆっくり伸ばします。
②どちらに痛みや違和感がある時は、ない方の足を伸ばし、数秒キープして、ストンッと力を抜く
③反対の足も同様
④膝を立て、ゆっくり左右に倒す(上半身はそのままで下半身だけ)
⑤どちらかが倒れにくいなら、無理はしないで、楽な方に数回倒し、数秒キープ。
⑥気持ちいいとこで元に戻す
⑦反対も無理せず行う

なんでも無理はダメですよ!
私は、右側が痛いですね。
左側は気持ちいいですけど・・・
まずは自分のチェックですね!

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2010年11月 6日 (土)

塗る岩盤浴クリーム好評中

塗る岩盤浴クリーム好評中

塗る岩盤浴『ヘスティア』
Hestia(ギリシャ語)とは『火の神』
塗った方は、分かるでしょう。
火の神と言う意味が。。。

塗った瞬間に実感!!
効果的なスリミングボディクリーム!!

温感成分のバニリルブチンが脂肪を分解、余分なセルライトを解消し、冷えやむくみに効果的です。
お尻・お腹・脚など。
塗って、すぐ〜1分後に、どんどん温かくなり、心地のよい熱さになります。
一時間くらい持続します。
たくさん塗れば、もっとです。

私は、末端冷え性。
足が冷たいとなかなか寝れない。
そこで私は、足首〜甲に塗って寝てます。
なかなか良いです(^-^)

スリミング意外にも発揮です!

たくさんの植物の『根』が配合されています。
オニノダケ根エキス・カンゾウ根エキスなど・・・

どれも血行促進や血液循環を促進する働きがあります。

冷えはもちろん、凝りにもいいですよ。
肩〜首は、脚に比べて熱くかんじますけど。

冷え性の方には、お手入れ後に、お腹や足首に塗ってあげています。

みなさん、初めは『うん?』→『きたぁ〜』と驚かれますが、好評です。

今月の限定メニューでも使用しますので、気になったら体験してみてくださいね。

値段は、少し高めですけど(^^;)
200g 12600円(税込)

岩盤浴もそうですけど、カイロをあててる感じです。

ぜひ!体感されてください。

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2010年11月 5日 (金)

素敵なカップ

素敵なカップ

砥部焼きのコーヒーカップ。

素敵だなぁ〜

こういうカップで、出してもらえると本当に嬉しいです。

カフェなんかに行くと、さまざなカップがあります。
カフェに限らず、飲食店の食器はついつい見てしまいます(チェックではないですよ)。

楽しみの一つです♪

カフェは、まさに五感の刺激?癒やし?にいいですね。

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2010年11月 3日 (水)

秋祭り

秋祭り

 
牛鬼です。
子供たちが歌を歌いながら、地区を一周します。
後ろには子供御輿。
 
2日間かけてすべての家をまわり終えたら、最後は、神様の前で本当に最後の踊りです。
 
 
 
一番は、ししまい。
 
二番は、からしし。
 
三番は、ヘト。
 
姪っ子やいとこの子供もいるので、やっぱり、ししまいが一番上手でした(^-^)
 
よくやった!よくやった!
 
中には、声がかれて出てない子も。
 
みんな、よくやりました!
子供は、元気だなぁ〜
 
やっぱり、地元のお祭りがいいですね(^-^)

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我が家の番!

我が家の番!

 
今朝は6時から踊りはじめ、我が家にやってきました。
うちは9時くらいだから、ちょうどいい時間です(笑)
 
ドドドドドンッ・・・
からししが一番にやってきました。
からししに頭をかまれるとると賢くなるとか・・・
 
 
トトトン♪トトトン♪トトトン♪・・・♪
次は、ししまいです。
待ってました!
姪っ子といとこの子供がいます。
普通は、一番だけのショートバージョンですが、親族の家は、四番まで、同じ地区は三番まであります。
田舎なので、山道や坂道が多いので、鹿が重いし、きついだろうなぁ〜
それよりも眠たいだろうなぁ〜
 
 
ヘイ〜ヘイ〜♪
ヘトです♪
お化粧をした小学3〜4年の子がやってきました。
 
あと3〜4時間まわったら、最後は、神様の前で踊ります。
 
十分、頑張ってるだろうけど、頑張ってねぇ〜

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2010年11月 2日 (火)

お宮で前夜祭

 
3つの部落に分かれ、小学5〜6年が踊ります。
 
私の部落は、ししまい(六ツ鹿)です。
 
祭りの前日(今日)は、昼過ぎ(二時間授業受けて早退)〜夕方まで、一軒一軒をまわり踊ります。
 
18:30から各部落の広場で御披露目し、その後は、お宮です。
 
 
初めは、縦。
姪っ子は五番鹿なので、前から五番目です。
 
 
次は横向き。
ここは、太鼓をたたいたり、片足でバランスをとったり・・・
 
 
そして、円になり歌いながら踊ります。
12番まであります。
 
御披露目が終わったら、夜中の0時〜1時まで、また一件一件回って、踊り続けます。
 
数時間休憩して、また回ってきます。
 
私の家に来るのは、8時?9時?くらいの予定です。
 
頑張ってねぇ〜

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鹿踊りの準備

鹿踊りの準備

 
地元のお祭りなので実家にいます。
これは、ししまい(六ツ鹿踊り)の時の一式です。
 
鹿踊りは小学生の男の子(地区の)たちが胸にしめだいをつけ、鹿の面をかぶり丸くなって踊り、神様に奉納します。
これは、江戸時代初期に宇和島藩初代主伊達秀宗が宇和島に入部したおりに伝えられたと言われ、東北のあらあらしい鹿踊りが南予に350年にわたり伝わっていくうちに今の優雅な鹿踊りになったと言われています。
 
 
この鹿、意外と重いんです。
 
オスが5匹で、メスが1匹。
 
ちなみに姪っ子は、オスです。
あまりにも子供がいないので、去年から女の子も踊るようになりました。
 
今年もいなく中学生になっても踊る事に・・・
 
専用の服を着て、カイロを貼って、一本一本カラフルな帯を巻いて結んで、太鼓を巻いて、足袋をはいて、鹿をかぶって準備OK!!
 
 
明日がお祭りなので、夕方から、お宮で御披露目です。
 
頑張ってねぇ〜

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2010年11月 1日 (月)

紅茶の日

紅茶の日

気づいたら、11月でした。
今月も一瞬で終わりそうだなぁ〜

11月1日は、紅茶の日。

ロシア漂流記でおなじみの大黒屋光太夫が1791年11月1日の帰国の際、女帝エカテリーラ2世から紅茶を贈られたそうです。

ちなみに紅茶の初輸入は1880年。
紅茶はいいですね〜

香りや味もですが、色も綺麗ですし。

秋は紅茶。
寒くなるとミルクティーが飲みたくなります。

年中ですが、秋〜冬は特に紅茶がおいしく感じます♪

気分によって、カップを選んだり、種類(茶葉)を変えるのも楽しいです♪

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