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2011年5月

2011年5月31日 (火)

雨が似合う紫陽花

雨が似合う紫陽花

今日は、いい天気ですが、数日前はすごい雨でした。

雨は嫌ですが、雨が似合ってるものもあり。

やっぱり、紫陽花は、雨が似合います。

もう少ししたら咲きそうなので楽しみです。

今日、玄関に飾りました(^-^)

1ヶ月前まではは、本当に小さなつぼみでしたが、日に日に大きくなり・・・

植物の成長は早いです。

今年は挿し木して、増やしたいと思ってます(^-^)v

冬は、棒一本みたいだったのに、ちゃんと自分の季節になると分かるのですね。

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2011年5月30日 (月)

健康は睡眠によって作られる


22時〜2時が、『ゴールデンタイム』

私は早寝なので、◎

最適な睡眠時間は、6〜8時間と言われ、極端に短かったり、寝過ぎは、体のどこかに負担がかかります。

筋肉の疲労には8時間必要で、体内で発生する疲労物質は睡眠でないと除去できないそうです。

寝る事は美容にもつながりますが、体内のすべての修復にとって大切なこと。

23時〜1時→肝臓の修復
1時〜3時→心臓の修復
3時〜5時→脳や他の臓器

以前、講習会で『毎日毎日、寝る時間が夜中の1時〜3時の人は、心臓の病気になりやすかったり、心臓の病気で亡くなるケースが多い』と聞きました。

体内の臓器も2時間くぐりだから、休ませないと後が怖いかも・・・

週に1〜2回は、日付が変わる前に寝るようにするといいですよ。

改めて睡眠の大切さを知った私は、今日も早寝です(-_-)zzz

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2011年5月27日 (金)

豆。

豆。

 
豆をたくさんいただきました。
 
あけてビックリ!
あずき色でした。
 
せっせと剥きました。
気づけば、爪の中が、真っ黒(@_@)
 
 
 
 
そして、豆ご飯。
 
最近?特にお米が、美味しくて、いくらでも入ります(>_<)
 
豆はおいしい!お米はおいしい!
 

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2011年5月26日 (木)

梅雨時期はこの精油で乗り切ろう!

梅雨時期はこの精油で乗り切ろう!

雨が続くと、どことなく気分が・・・

今日は、感じませんでしたが、雨が降ると湿度が高くなって非常にうっとうしい。

湿度がたまると、人の体にも『湿』が溜まり、どことなく体が重かったり、どことなくむくんだり・・・

そんな時におすすめな精油はこれです。
○レモン
○グレープフルーツ
○サイプレス
○シダーウッド

すっきりした香りで心も体もリフレッシュです!

お風呂に数滴入れたり、芳香で楽しんだり・・・

滞ったものを流して、気分転換です。

梅雨時期に向け、今から整えておくといいですよ。

ちなみに私は、ここ数日、レモンがお気に入りです(^-^)v

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2011年5月24日 (火)

cipolla(チポラ) より

cipolla(チポラ)<br />
 より

 
佐賀県のイタリアンcipollaより、私の大好きなパンナコッタが届きました(笑)
 
感激です(笑)
 
2年前に、cipollaに行き、パスタランチを食べました。
 
盛り付けも綺麗だし、とても美味しく完食。
 
そして、パンナコッタ。
一口食べ、感動したのを覚えてます。
 
『なに?このパンナコッタ』と驚くほど、濃厚!クリーミー!柔らかい!
 
 
見ただけで、美味しいのが分かります(笑)
 
cipollaが松山なら、度々、食べに行くのになぁ。と、よく思います。
 
たまに『パスタ食べたい!』って思う事があります。
どうせ食べるなら、美味しいものが食べたいから、『cipollaに行きたい!』って思います。
 
みなさんにも食べさせたいです。
 
佐賀県に行かれる機会がありましたら、ぜひ行ってみてくださいね。
 
小さいお店ですが、隠れ家的なとこが、これまた良く、本格的な料理です。
 
住所→佐賀市大和町尼寺3647-3
 
電話→0952-64-8743
 
さっそくいただきました。
笑って食べてます(笑)
 
どうも、ありがとうございます。
美味しいものを食べてる時って、幸せです(^-^)v
 
 

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2011年5月23日 (月)

目元のくま&くすみ

目元のくま&くすみ

ここ数日、『目の下のくまが気になる』と言う方がいました。

私は、くすみが気になります(苦笑)

目元がくすんでたり、くまがあると疲れて見えたり、老けて見えたり・・・
嫌ですね。

〜原因〜
①筋肉の衰え
②血流の悪さ

〜対策〜
①目を閉じたり、開いたりを数回繰り返す
②目の骨に沿って、目元まわりを押す
③温タオルや冷タオルを目の上にのせる

目元の皮膚は、とても薄いので、やたらとマッサージしたり、触り過ぎると逆効果にもなりますので注意です。

肩凝りや代謝の悪さもありますから、しっかり入浴して、体を芯から温めリラックス。

入浴中に目元まわりのツボを押して、さらにスッキリ。

ツボ押しや温冷タオルは、眼精疲労にもいいので一石二鳥です。

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2011年5月21日 (土)

○○○みんな大好き〜♪

○○○みんな大好き〜♪

消臭力〜みんな大好き〜♪

消臭力〜僕も好き〜♪

うまいなぁ〜♪

ポルトガルの10歳?11歳?の男の子。
上手と思ったら、歌手でCDも出してるそうです。

ほんと。発音も声もいいですね。

好きなCMです。

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2011年5月20日 (金)

足の指を広げよう〜

足の指を広げよう〜

足の指を広げたり、揉んだりすると気持ちいいです。

一日中、体を支え、酷使の足裏。
広げてストレッチして、休ませるのも大切。

足指にも、そんな一時を・・・

フットマッサージの時、指を広げたり、前後に運動させたりするのですが、驚く事に、多くの人が痛がります。

『これで痛がってては、この先どうなる・・・?(笑)』と思いつつ、指をほぐしてる私です。

足指を広げるスリッパやグッズはたくさんありますが、やっぱり人の手がいいですね。


足指は、頭・首・目・耳などの神経系です。

表裏や側面を一本一本ほぐしたり、引っ張るだけでOKです。

自分でしても気持ちいいですよ。

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2011年5月19日 (木)

ホワイトUV カット

ホワイトUV<br />
 カット

この日焼け止め。
おすすめします(^-^)v

刺激性の強い紫外線吸収剤を使用していないので、お肌に優しい乳液タイプ。

紫外線をカットしつつ、5種類の美容成分配合です。
○ローヤルゼリー
○緑茶エキス
○ヒアルロン酸
○ビタミンC
○ビタミンE

よく肌に馴染み、スキンケアとしてもいいです。

ピュアホワイトUVカットミルク(SPF30)
30ml 4200円

先週、購入されたお客様からも『言ってた通り、のびるし馴染みが良かった。なかなかいい感じです』とメールありました。

恐ろしい紫外線!
しっかりだけど肌には優しくカットしましょう〜!

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2011年5月18日 (水)

アリエッティをさがせ!

アリエッティをさがせ!

 
 
 
分かりましたか?(笑)
一枚目で見つけた人は素晴らしい!
 
本当に“小人”って、いるのかなぁ〜
 
ちょっと見てみたいです(笑)
 
私が知らないだけで、実際はいて、逆に見られてるのかも・・・
 
アリエッティみたいに可愛い子だったらいいですけど。
 

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2011年5月15日 (日)

スイカ

スイカ

スイカです。
昨日、いただきました。

初物(^-^)v
これで、寿命が75日延びたはず・・・

もう、こんな時期なんですね。
スーパーに行くと、たまにスイカを見かけます。

先月末なんて、ひまわりが並んでました。

えっ?ひまわり・・・??

不思議でした。

今は何でもそろうから、珍しくはないのでしょうか?

スイカは、美味しかったです(^-^)
夏に食べると、もっと美味しいはず!

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2011年5月14日 (土)

萬翠荘の薔薇展( 庭編)

萬翠荘の薔薇展(<br />
 庭編)

外の庭では展示や苗などの販売あり。
『ダイアナさん』『みちこ様』など名付けられた薔薇もありました。
初めて見るものが多く、『これも薔薇?』と言うのも多々ありました。
一体、何種類あるんだろう??
ここまで育て上げるのも立派です。
庭があるなら、たくさん育ててみたいです。

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萬翠荘の薔薇展

萬翠荘の薔薇展

萬翠荘の薔薇展。
当たり前ですが、どこを見ても薔薇!薔薇!薔薇!
さまざまな種類の薔薇がたくさん飾られていて、綺麗でした。
和風っぽくいけられたアレンジもあり、アートのようなものもあり・・・
色も種類も形も大きさもさまざま。
すごい人でしたので、ゆっくり見れなかったのが残念でしたが、本当に綺麗でしたし、可愛らしい薔薇もたくさんありました。
明日で終わりなので、まだ行かれてない方は急げ!です。
薔薇に囲まれ、優雅な気分でした♪

香りもほんのりで心地よかったです♪

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2011年5月12日 (木)

誰もいない。

誰もいない。

今朝の道後商店街。

人がいないのを見るのが初めてで、思わず撮ってしまいました。

開店前でシャッターも閉まっていて、ものすごく静か。

ちなみに奥が道後温泉本館です。
誰もいない状態は、数秒でしたが、なかなかいいもんです。

珍しい写真でした(笑)

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2011年5月11日 (水)

5・11

東日本大震災から2ヶ月経ちました。

毎日、テレビで見ていますが、未だに凄まじい状況ですし、体育館などで不自由な生活をされている状態。

未だに信じられないです。なんと言っていいのか・・・(涙)

風化させてはいけない3.11の傷と絆。

みんなを元気づけようと、さまざまな職種の方々が、さまざまな動きをたくさんされています。

一つご紹介したいと思います。

全国のグラフィックデザイナーが集結し、グラフィックを使った復興メッセージムービーが発表されています。

↓詳しくは公式サイト(PC)から
↓(動画も見れます)
http://www.kizuna-japan.com/

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2011年5月 9日 (月)

おひとつどうぞ〜

おひとつどうぞ〜

 
 
ムーミンのビスケット置いてます。
懐かしい味です。
 
おひとつどうぞ〜
 
リトル・ミイーを食べた人は、当たりです!
何もありませんけど(笑)
 

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2011年5月 7日 (土)

顔の上のミルフィーユは崩れやすい

紫外線も強く、これから化粧崩れも気になる時季です。
 
下地も化粧品と同じで、たくさんの種類があり悩むとこです。
 
肌質と同じように、下地選びも重要。
 
〜4パターン〜
①つやを出すタイプ
②くすみをカバーするタイプ
③赤ら顔をカバーするタイプ
④毛穴を隠すタイプ
 
 
〜おぐねぇポイント①〜
皮脂が多い人はパール系の下地やメイク商品はNG。
○皮脂で余計にてかる
○皮脂を隠そうと塗りすぎてドロドロになる
○崩れやすく老けて見える
 
〜おぐねぇポイント②〜
UVクリーム→下地クリーム→ファンデーションなど、塗る層が増えると崩れやすい。
 
“お顔の上のミルフィーユは、崩れます”
 
“でも焼けたくない!”
 
 
下地クリームにUVクリームを1〜3滴加えて混ぜて塗る!
これで十分だそうですよ。
 
私もさっそく今朝してみましたが、普通の下地のように、よくのび馴染みましたよ。
 
下地クリームは、しっかりと手の上で温めて馴染ませると、化粧崩れも防げますよ。
 
スキンケアと違って、顔の上で重なる(重ねる)ものは混ぜても大丈夫ですよ(^-^)v
 
お試しあれ〜
 
そして、首までUVクリームをつけたら、首も忘れずにクレンジングを!

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2011年5月 6日 (金)

道後公園

道後公園

 
道後公園です。
ここは、空気もよく、風もよく、とても落ち着ける場所です。
 
少しあるくと、一面芝生があり、池があり・・・
 
黄色の菖蒲が鮮やかです。
 
少し“モネ”っぽいって思います。
 
年中いいですが、今の時季は緑も多く、花もたくさん咲いてますので、のんびりできる場所ですよ。
 
AICAでお手入れした後にでも、どうでしょう??
 
 

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2011年5月 5日 (木)

子供達のための鯉のぼり

子供達のための鯉のぼり

5月5日はこどもの日。

東日本大震災で弟を亡くした高校生が、震災で亡くなった子達のために200匹の青い鯉のぼりをあげました。

命を落とした弟、子供達のために・・・

子供達の供養でもあり、復興のシンボルとして・・・

空高くしっかりあげたい。

と言っていました。

なんか、すごいですね(涙)

高校生だから、まだまだ子供なのに、立派です(涙)

今まで、鯉のぼりが苦手と言うか好きではありませんでしたが、これから“青い鯉のぼり”を見ると思い出すんだろうなぁ。

そう言えば、昔ほど、鯉のぼりを見なくなりましたよね?

私が子供の頃は、よくあがってたように思います。

頑張ろう!東日本!!

空高く!青鯉のぼり!!

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ツツジin城山公園

ツツジin城山公園

 
城山公園は、ツツジが満開です。
白・薄いピンク・濃いピンク。
 
白は目が覚めるほど、眩しいです。
実物で見るともっと綺麗ですよ。
 
緑が生き生きしてて、いい季節。
少し、くつろぎました(^-^)
 
が、日差しが強い!紫外線たっぷり!
 
くつろぎタイムは大切ですが、日焼けは厳禁です!
 
顔や首や手は、日焼け止めを塗りますが、忘れてるのが耳(耳裏)。
意外と焼けてるんですよ。
 
楽しみつつカットです。
紫外線は恐ろしいですよ〜。
 

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2011年5月 2日 (月)

ペチュニア満開中

ペチュニア満開中

 
挿し木をすると2〜3週間程で根をつけるので、植え替えです。
1ヶ月くらいで、どんどん成長します。
昨年、11月はまだまだ緑です。
 
 
 
4月上旬あたりから花を咲かせはじめ、見る見るうちに満開です。
ミント同様、驚くほど成長が早い植物です。
 
春〜秋頃まで花を咲かせるそうです。
 
花言葉は『変化を富む』『心が和む』です。
 
玄関前に置いてますから、ぜひ心を和ませてくださいね(^-^)v
 
この季節は、緑が綺麗!
観葉植物も元気です!
 

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2011年5月 1日 (日)

今月のデザート♪

今月のデザート♪

今月のデザートです。

セージ茶と苺とフルーツケーキです。

〜セージ茶の紹介〜
●やる気を起こさせる
●イライラをしずめ、穏やかにする
●不安などの神経バランスを整える

少し独特ですが、すっきりと渋みのお茶です。

中国とインドから紅茶が輸入される前まで、イギリスではよく飲まれていたそうです。

筋肉や脳の働きを高める作用があり、古くから『長生きしたい者は5月にセージを食べよ』と言われています。

可愛いケーキが描かれているティーカップ。
真っ白で模様のあるお皿。

一周年祝で、お客さんにいただきました。

今月の主役は、食器とセージです(^-^)v

※妊娠中の方は、セージ茶は控えていただきたいので、違う飲み物になります

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