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2011年7月

2011年7月31日 (日)

愛媛県がNo. 1

愛媛県がNo.<br />
 1

『がっちりマンデー!!』と言う番組に愛媛県が登場。

愛媛県のNo.1を紹介します。

〜四国中央市〜
紙製品業界でNo.1。(99、9%生産)
エリエールのティッシュやトイレットペーパーなど売上No.1。

〜宇和島〜
○クラッカーは国内生産80%を占めNo.1。
○カツオの削り節
ヤマキ20%・マルトモ20%で3分の1を生産にNo.1。

〜新居浜〜
洞生産No.1

まだまだNo.1はあるみたいです。
そして、ゲストの友近さん。
松山市の観光大使をされてます。
いろんな方々が応援してる会もあるみたいですよ(笑)

私は愛媛から出たことがありませんが・・・
愛媛っていいです。

そして松山は住みやすいと思います。

愛媛県!№1だ〜!

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2011年7月30日 (土)

活性炭パック体験

活性炭パック体験

少し不気味かもしれませんが、私です。

パックしてもらいました☆

一足お先に来月の“活性炭パック”
やったぁ〜☆

香りはあるようなないような・・・
ひんやり気持ちよく、柔らかい感じのパックです。

やっぱりパックは気持ちいい〜(^-^)
誰かにしてもらうのって気持ちいい〜(^-^)

来月のお楽しみです。

※効果はAICAたよりを見てくださいませ

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2011年7月29日 (金)

お昼は実家ご飯

お昼は実家ご飯

母の手作り三昧♪
○いかめし
○庭に植えてるトマトとさやえんどう
○酸っぱすぎる梅干し
○梅エキスドリンク
やっぱり実家ご飯は、美味しいです(^-^)v



このミニトマト、『あいこ』って言います(^-^)

あいこて・・・
数年前、実家に帰った時に、母や姪っ子が『あいこ食べる?』と。
あいこを知らない私は、あいこ?
あいこを食べる??
と、不思議に思いました。
あいこは、とても甘いミニトマト。
フルーツトマトとしてデザートで使われる事も多いそうです。
また満腹食べてしまった私です(>_<)

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2011年7月28日 (木)

四時味と書いて『しじみ』

ジムメンバーで食事会をしました。
場所は、二番町の和創作料理『四時味(しじみ)』

初めてのお店。

4500円で2時間飲み放題コース☆

トップバッターで出てきた料理が“豚しゃぶ”
肉の味はよく分かりませんが、ポン酢?が美味。

12品出てきましたが、どれも美味しく、一品一品、器も違ってて素敵な器も多く揃ってました。

キノコのオイルフォンデュ!
トマトとチーズ焼き!
コロッケ!

特に美味しくいただきました。

最後は、“しじみ汁”
染み渡りました〜

このコース。
かなり満腹満足コースです☆

また行きたい!って思います☆

私は、梅酒ばかり飲みましたが、グラスが不思議。
上は円で下は楕円形。
持ちやすくなかなか◎

四時味と書いて“しじみ”
どうぞ〜

しかし!腹八分どころか腹十五分くらいにはなりますよ(笑)

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2011年7月27日 (水)

コラーゲンと動物性


コラーゲンがたくさんあると肌も体も元気!

コラーゲンを多く含む食材は、牛すじ・手羽先・鶏軟骨・鶏皮・豚足・うなぎなど・・・

どうやらお肉がいいみたいです。
レバー、特に鶏レバーは多く含まれてるようです。

しかし、『コラーゲンたっぷりヾ(^▽^)ノ』と食べ過ぎると脂質を摂り過ぎる事になりますから注意です。

例えば・・・
『うなぎはコラーゲンが多い!』なんてよく耳にします。
が、うなぎ100gに対して、コラーゲンは7gだけ。
うなぎでこれだけかぁ〜

そう考えると、やはり脂質の方が多く感じます。

コラーゲンを摂取しても、成り立つ?まで2週間くらいかかります。

ある皮膚科の先生が言ってました。
『よく女性は、コラーゲン入り料理を食べた翌日に、“肌がプリプリ”なんて言ってますが、それは弾力でなく、食べ過ぎによる皮脂で肌がテカリ、綺麗に見えるだけ』と。

なんか笑えました(笑)

私は、手羽先は好きですが、皮や豚足やうなぎは苦手。
そして、レバーはもっと苦手。

コラーゲン!
やはりひかれる言葉です。

食事やサプリメントで摂取している方も多くいるとは思いますが、やはり基本は『睡眠』『食事』『運動や入浴』の土台がしっかりしてないと、いくら摂取しても半減です(涙)

動物性コラーゲンが苦手な私は、『基本』で頑張ろうと思います。

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2011年7月25日 (月)

最高な時間☆

最高な時間☆

 
風鈴です。
毎年、夏は飾ってます。
 
風通しがいいので、よく揺れてはなってます☆
 
この音色。
本当に心地よくて、ついうとうと・・・
 
 
そして、畳に大の字で寝る。
 
最高です☆
 
 

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2011年7月24日 (日)

落とす〉与える

美肌の近道。
やはり、睡眠!食事!入浴!はかかせません。

そして、メイクをしたら、きちんと落とす!

以外と多いのが、『与える』メイク商品は高級品?だったり、こだわりがあったりするのに、『落とす』化粧品は・・・

もったいないです!
非常にもったいないです!

美肌の基本は、『落とす』洗顔。
汚れや古い角質を落とし、表面(素肌)を整える。
負担なく落とす事が大切。

ニキビや毛穴やざらつきなど・・・
美容液をたっぷりつけても効果を感じない人は、もう一度、洗顔法を見直しましょう。

※日焼け止めだけの日でもクレンジングは必要です。

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2011年7月23日 (土)

白水台フェスティバル♪

白水台フェスティバル♪

 
毎年恒例の白水台フェスティバル。
開始はまだまだ日差しが強く残る18時。
 
 
 
待ってました!焼きそば!
外で食べると美味しさ倍増!
去年と同じですが、ちらし寿司・焼き鳥・枝豆・おでん・かき氷。
そして私は梅酒。
 
またまた一つ夏が終わりました。
はやから来年の焼きそばが楽しみです。

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2011年7月22日 (金)

美容液で糖化を抑えろ!

美容液で糖化を抑えろ!

GFシリーズに新しい美容液が誕生しました。

抗糖化に着目したエイジング美容液。
老化の原因はコラーゲンの糖化だった!

この美容液は、簡単に言いますと肌の老化因子を除去する働きのある抗糖化植物成分が配合されていますので、肌の外側から糖化に働きかける仕組みです。

『老化因子=茶色』
老化した眼・骨・肌は茶色に変色。
コラーゲンも茶色に・・・

業者さんにこんな話を聞きました。
ホットケーキは焼くとこんがり茶色。
その茶色は焼けた色ではなく、砂糖の色。
ホットケーキに砂糖を入れずに焼くと、肉まんみたいに白くふっくらだそうです。

茶色・・・好きな色。
砂糖・・・好きな味。

甘いもの好きの私の体は、きっと糖化しているはずですが、こればかりは止めれません。

美容液に頼らなければ!

エラスチンやスーパーヒアルロン酸も配合なので、かなり弾力のあるとろみですが、塗るとさらりとしてます。

値段です。
○60ml/12600円(税込)

糖化が起こるとコラーゲンやエラスチンの弾力性や伸縮性が失われますから、たるみやゆるみがでてきます。

いらないものは抑え、必要なものは与えましょう。

またまた優秀な美容液が誕生しました☆

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2011年7月21日 (木)

一六のあんみつ

一六のあんみつ

今日のおやつは久しぶりにあんみつ♪

色々あんみつも種類がありますが、一六のあんみつは、かなり上位で美味しいです。

カンテンは、柔らかく弾力もあり、お餅もいい感じ♪

アンコも黒蜜もほどよく甘くて、これまたいい感じです♪

〜私の一六ランキング〜
①湯釜
②クルフィーユ
③フェラーラ・姫たんざく

〜おすすめ品〜
エクレア
プリン

エクレアもプリンも安くて美味しいです。
2つ?3つ?食べれますよ(笑)

そして、あんみつ。
いかがですか・・・?
見た目も涼しげで夏にぴったりです。

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2011年7月20日 (水)

アイカッティー☆

アイカッティー☆

 
 
 
 
お客さんのお庭に咲いている花やハーブなどをたくさんいただきました。
 
アイビー・ミント・ローリエ・モンステラ・カンナ・朝顔・・・
名前の分からない、見たこともない植物もたくさんあります。
 
一気に玄関が華やかになりました☆
 
友人に『アリエッティーみたい。』と言われ、テンションアップ☆
 
『AICA×アリエッティー』という事で『アイカッティー』と名付けました(笑)
 
色んな香りもして落ち着きます。
 
たくさんたくさん。
ありがとうございます。
 
明日のお客さんに早く見せたいです☆

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2011年7月19日 (火)

ビタミンB 群の力


ビタミンB群。
それぞれを助け合いながら、脳や神経や皮膚などを健康に保つビタミンB。
熱に弱く、体の中に貯めておく事が出来ないので、毎日こまめに摂る事が大切なんです。

『美白』『肌の黒ずみ』『毛穴の黒ずみ』にはビタミンB群が効果的。

ビタミンBが不足すると脂質の代謝が悪い(悪くなりやすい)→皮脂が増える→酸化してしまう→黒ずんで見える(@_@)

●ビタミンB6が皮脂を抑える
○カツオ・マグロ・魚介類など


そう言えば、吹き出ものや黒ずみが今年は気になります。

ビタミンB不足か??

ストレスなどの疲れで黒ずんでたり、シミが気になる方は、ビタミンB2(レバー・卵・大豆・乳製品など)・ビタミンB6。

やっぱり綺麗な肌・健康な体がいいです。

栄養も気をつけ、そして『活性炭パック』です♪
内からも外からも美しく♪

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2011年7月16日 (土)

ハリー・ポッター完結☆

ハリー・ポッター完結☆

 
タ〜ンタンタン♪
タン〜タン♪タ〜ンタ〜ン♪
 
2001年から続く大人気シリーズのハリー・ポッターも今回の『死の秘宝part2』で完結です。
 
これが、最後となると本当に寂しいです(涙)
 
去年までハリー・ポッターに興味なく観た事もなかった私が言うのも何ですが・・・
 
ハリー・ポッターを観てない人!
もったいない!
今すぐ観て〜!今すぐ読んで〜!
って思います。
 
ほんと。はまってしまいました。
こんなにはまってしまうとは(笑)
 
ヴォルデモート郷vsハリーの仲間達の戦い。
 
毎回戦ってますが、今回は感動でした(涙)
 
私も燃え尽きました。
 
 
 
ほぼ等身大のパネル。
スネイプ先生は暗くてうつってませんでした(^^ゞ
 
観てない人。
観た人は復習として、第1作の『賢者の石』から観てテンション上げていきましょう☆
 
あの頃は、ほんと可愛かったです(^^ゞ
みんな大人になったなぁ〜。と。
 
最後に。
ハリー・ポッター最高〜☆

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2011年7月14日 (木)

山の手ガーデンテラス

山の手ガーデンテラス

 
 
 
山の手でランチしました♪
ラザニア・デザートセット♪
久しぶりにラザニア食べましたが、とても美味しかったです。
 
山の手ガーデンテラスと言えば、お庭。
緑が青々しく!噴水が眩しく!
 
ローズマリーやラベンダーなどものすごく生き生きと元気でした。お手入れ法がいいのでしょうか?
 
ブルーベリーも植えてありました。
 
今は暑いですが、涼しい時季はテラスで食べると気持ちいいです♪
 
美しい庭を眺めながらラザニアを食べる。
おすすめです(^-^)v

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2011年7月13日 (水)

緑のトンネル?

緑のトンネル?

癒やしの松山神社。

緑がまぶしい。
木々のトンネルみたい。
地面も苔で緑色。

やっぱり緑は癒やされます♪

前にも言ったかもしれませんが、松山神社と道後公園は、空気がいいです。


そして、おみくじは大吉!(笑)

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2011年7月11日 (月)

日焼け止めを塗ろう。

日焼け止めを塗ろう。

私もやってしまうのですが、日焼け止めを塗らずに、ゴミ出しや布団干しなど・・・

一瞬だからと“ついつい”

この“ついつい”が日々重なると怖いのは十分承知はしているのですが、本当に“ついつい”してしまします。

『SPF高いのを塗っているからと安心して少ししか塗っていないのが一番危険!』と皮膚科医が言っていました。

〜顔だけの量〜
●クリーム→パール2つ分
●乳液→一円玉2枚分
※2〜3時間毎に塗り直し(重ね塗り)必要

肌はお手入れをした分だけ!
肌は手をかけた分だけ!

なんて言いますが、日焼け止めを塗るか?塗らないか?で、大きな差がでるはずです。

数年後・・・
数十年後・・・

この商品は、刺激の強い紫外線吸収剤を使っていないので、優しいタイプの日焼け止めです。

肌に優しく。そしてブロック。

数年後の肌の為に日焼け止めを塗って守りましょう。

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2011年7月 9日 (土)

2011 Hula Festival

2011 Hula Festival

今年も、ひめぎんホールでフラフェスティバルが開催され観てきました。
会場が一体となり、何とも不思議で優雅です♪
衣装も華やかで綺麗だから楽しみの一つ。
写真だと伝えにくいですが、表情の豊さ・指の滑らかさ・腰の揺れ・・・
彼女は、指なんて関節一つ一つを小刻みに!滑らかに!動かすんです。
そして、ずっと優しい満面の笑み♪
私もしてみましたが、できませんでした(笑)
心が洗われたような・・・
すごく綺麗だったよ〜
ウェディングのなんて女神様みたいに美しかった。
素敵な時間でした。
ありがとう(^-^)v

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2011年7月 8日 (金)

優秀なすもも

優秀なすもも

『すもも』と言えば、“すももも桃も桃のうち”・・・(笑)

このすもも。
甘酸っぱくてジューシーで、当たりです!
果物の当たり外れは、大きい。

すももの『す』は、酸味が強い事から『酸っぱい』を意味と表す『す』が有力とされているそうです。

すももは・・・
日本語→酸桃
英語→プラム
フランス語→プルーン

すもも・・・
かわいい名前です(^-^)

元気がない時や疲れがとれない時。
すももの絞り汁に日本酒を少し加えて飲むと疲労回復にいいそうです。

すももで便秘解消♪

すももで二日酔い解消♪

すももで疲労回復♪

小さいのによくできた果物です。

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2011年7月 7日 (木)

コンテックス in 今治

 
待ってました!
今治タオル『kontex』
 
 
こんな感じで、タオル類と人!人!人だらけ!
 
私は必死です(^^ゞ
 
kontexのタオルは・・・
柔らかい・ふかふか・素材がいい。
 
洗濯してもふかふかの仕上がりで、触っていて気持ちいいです。
 
直接、肌に触れるものですから優しいものが◎。
 
私の手より、タオルの方が触れてる時間は長いのです。
 
 
今までは、アイボリー系・ベージュ系でしたが、今回は茶色をベースに購入しました。
 
茶色だから、使うのは秋〜冬になりそうですけど(^^ゞ
 
柔らかいものって、気持ちいいので好きです♪
 
 

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2011年7月 5日 (火)

冷やし中華

冷やし中華

冷やし中華はじめました〜♪
BY AMEMIYA(笑)

暑さのせいか?
最近よく食べてます。
レモン風味が好きです(^-^)

これに、もやしをいれる時もありますが、冷やし中華の具もその家庭で違うのでしょうか?

冷やし中華。夏ですね〜

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2011年7月 4日 (月)

ピンクリボンえひめ

 
昨日の健康フェスタに『ピンクリボンえひめ協議会』も出展していました。
 
乳ガンにかかる女性の割合は16人に1人。
 
人事ではない割合です。
 
 
月に一度は自己検診!
 
と言う事で、着替えるスペースの鏡に貼ってますので、この機会に自己検診をしてみてはどうでしょう?
 
すべりをよくすると、しこりが分かりやすいようです。
 
大丈夫です。オイルがあります(^-^)
 
月に一回、2ヶ月に一回・・・
お手入れの後は自己チェック!
 
パンフレットも置いてますので、ご覧ください。
 
 
バッジ購入しました。
 
なんでも早期発見です!
 
 

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2011年7月 3日 (日)

健康フェスタ in えひめ 2011

健康フェスタ in<br />
 えひめ 2011

今年も行ってきました。健康フェスタ。

会場に入るまでに1時間半くらいかかり、すでに疲れました。

150社ほど出展されてましたが、人!人!人!

私のお目当ては“RIKACOトークショー”です。
もちろん席はうまっていて立ち見(?)

RIKACO登場〜☆

一斉に『うわぁ〜』でした。

綺麗だし、脚は長すぎるし、顔は小さいし、ウエスト細いし・・・

でもバストは大きく、脚は筋肉あり・・・

テレビで見るより、細くて綺麗です☆

かなりプロポーションのいいマネキンを見ているようでした。

しばらく見とれてました。

食・運動・ストレス・アロマセラピー・子育ての話などされてました。

『少々何があっても健康なら乗り越えられる!』と。

〜RIKACOが毎日している事〜
○朝・夜3分、鼻からの深呼吸
○毎朝、起床後、水だけ飲み30分散歩
○ヨガ・筋トレなど1日毎
○間食はドライフルーツ・野菜・ナッツ
○基本、間食はしない


まだまだたくさんいい話をされたのですが、ナイスバディに見とれてまして・・・(笑)

『体型を維持するのは辛い』と言われてました。

素晴らしいです!

RIKACOのようには決してなれないですが、やはり女性の憧れですね。

ちなみに、黒のミニワンピース。
美脚と日焼けした肌が眩しかったです☆

素敵でした☆

去年は、川原亜矢子さん。
今年は、RIKACO。
来年は誰でしょう?

RIKACO。
素敵な時間をありがとうございます。
そして、素敵すぎました。

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2011年7月 2日 (土)

やっぱりパックは抜群

 
パックと言えば、冬(乾燥)かもしれませんが、夏こそ!パック!
 
強烈な日差し・冷房などで肌は疲れてますから、少しご褒美を。
 
〜朝の場合〜
●メイクのりがいい
●焼けにくい
 
〜夜の場合〜
●回復させる
●鎮静
 
やっぱり、シートパックやローションパックが便利と思います。
 
ローションパックなら、自分で好きなようにできますが、シートパックは、自分ではなかなかです。
 
〜シートパックの上手な貼り方〜
①下(顎〜フェイスライン)から貼り、少し引き上げる
②シートを少し中(中心)に寄せて、口角や小鼻も忘れずに。
③目元周りは二重(額から少し下ろす)にして、目尻や目の下のシワやくすみがでやすい部分は密着
④額は上に少し引き上げるように密着。
⑤空気を再度抜き、ペタ〜っと要密着させ、数回押さえて浸透させる。
 
シートパックは、パッケージの裏面を見て、放置時間を守りましょう。
長く置きすぎるとシートやコットンが乾き、逆に水分がとられてしまいます。
パックを取ったら、しっかりと両手て浸透させ、パックをたたんで再度気になる部分を押さえたり、首〜胸や腕を拭く。
 
 
私は、自分がするときは、顔から外した後はすぐに首に数分貼り、その間に顔を押さえてます。
 
 
そして、パックの袋を切って、中の美容液まで使ってます。
 
貧乏性??(笑)
決して、無駄にしません(笑)
 
暑いと何もしたくない私ですが、日差しを浴びた日はパックを心がけてはいます。
 
やっぱり、いい〜。って思います。
 
外敵と戦ってる肌へご褒美を・・・
 
毎日働いてる肌に休息を・・・
 
夏は冷たいパックが気持ちいいので冷蔵庫で保管をおすすめします。
 
 

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2011年7月 1日 (金)

今月のデザート♪

今月のデザート♪

7月スタート♪
今年もあっという間に半分終わってました。

今月は、さっぱり夏バテ解消デザートです。

○ハイビスカス茶
ビタミンCが多く、身体の疲れを解消し、便秘や肌荒れに効果的

○びわ
ビタミンB・ビタミンC・クエン酸・リンゴ酸の働きで風邪や咳が止まらない時、熱で喉が乾く時によい果物

○こんにゃくゼリー
腸内掃除で、さっぱりな喉ごしです。

去年も人気のゼリーがやってきました。
日によって味や形がかわります。

お楽しみに〜

お手入れ後、身体も心も肌も修復デザートです♪

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