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2012年10月26日 (金)

今が旬の柿

今が旬の柿

ハハハハ・・・・・
初柿でしたので、東を向いて笑う(≡^∇^≡)

今が旬の柿。
柿は、ビタミンA・ビタミンC・カリウムが豊富。

ここで、耳寄りな情報です。
柿は完熟するとビタミンCが半分ほどに減り、皮をむいて干柿にすると、それ以上に減少するので、ビタミンCの摂取はあまり期待できない。そうです。

柿は、完熟前に食べる!

そして、食べ過ぎはお腹を冷やすので注意!
と言っても、食べ過ぎる事は滅多にないと思いますが。

この柿、大きくて甘いんです。
当たりです!
果物の当たりは嬉しい。

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