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2013年12月

2013年12月30日 (月)

AICAランキング




毎年恒例。2013年1月〜12月の年間ランキングです。

〜トリートメント部門〜
1位 背中45分(2年ぶりの表彰台で初優勝)
2位 フット45分(4年連続表彰台)
3位 フェイシャル60分(4年連続表彰台)

〜化粧品部門〜
1位 EGクレンジング(断トツ優勝で4連覇)
2位 ゆず玉石鹸(初の表彰台)
3位 SFクレンジング・SFエッセンス(4月からの販売)

〜アロマ部門〜
1位 ラベンダー(3連覇)
2位 アロマジェル(昨年と同じ)
3位 バスエッセンス(昨年と同じ)

〜毎月の限定メニュー〜
1位 5月背中+ヘッド60分
2位 2月全身90分・4月オリジナル100分
12月上半身コース90分
3位 12月下半身コース90分

今年も1年本当にありがとうございました。
たくさん色んなサロンがある中、足を運んでくださり、通ってくださり、心より感謝しています。
ありがとうございます。

みなさま。良いお年をお迎えください。
ぐっと冷え込んでいますので、体調崩されませんよう。

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2013年12月28日 (土)

今のうちに休憩を。





今月は、ほとんどの方が『12月限定メニュー』をされています。
“上半身コース”と“下半身コース”で大変悩まれておりますが、凝り具合や症状よりも好みで選ばれる方が多いようにも思います。

年末の慌ただしさや急激な寒さ、運動不足もあり、それはそれは皆様、かなり強い凝りで来られます。

中には自覚のない方も多々(笑)
触られてはじめて気付く人、トリートメント終わって気付く人。
自分の体に気付くと言う事はいい事です。

肩凝り、背中の凝りなど、原因はたくさんありますが、年末年始は他にも大きな原因があります。
この時期は忘年会、クリスマス会など食べる量も多くなりがちで内臓の疲れから凝りに繋がることもあ年末年始は何かと忙しく体もきつくなりがちです。

この時期は食べる量も飲む量も多くなりがちで内臓に大きな負担がかかります。
その内臓の疲れから凝りに繋がることもあります。

暴飲暴食。
胃が重く、体重や肌に現れるだけではなく、ちゃんと背中や足裏にも出てます。

暴飲暴食後は、少しの消化器を休めましょう。
4日後には、お餅やらおせちやらたくさん待っていますから。
今のうちに消化器の休憩を。。。

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2013年12月25日 (水)

メリークリスマス☆




24日、25日は少しだけクリスマスバージョンのデザートでした♪

その1、紅茶→ミルクティーへ
その2、サンタチョコ→雪だるまチョコがプラス
その3、シュークリームの上にサンタ

ほんの少しでございます。




結婚し、旦那様の転勤で県外に行かれたお客様。
ポストを開けるとクリスマスカードが入っていました。
胸いっぱいです。
メリークリスマス☆
私は元気ですが、ますます元気になりました☆

みなさま。メリークリスマス。
と言いつつ、今からクリスマスの飾りなどを片付けるところです。
クリスマスよ。また来年。

あと数日したら、年始の飾り付けかな。

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2013年12月23日 (月)

冬も水分補給を忘れずに。




冬と言えば、気になるが乾燥。
これは美容の敵。
そして、暖房やカーペットなどで気になるのが脱水。
これは体の敵。

肌だけではなく、体も乾き、喉も渇きを感じてます。

最近、体が重く感じる事が何度があったのですが、原因が分かりました。

それは、『水』を飲んでいない事!!
もちろん、運動不足もありますが、『水』だ!!
そう思って、こまめに飲んでみると問題解決しました。
そう言えば、喉の渇き症状は何度があったのですが、後回しになっていて反省。

暖房で乾燥しやすい時期は脱水になりがちで、それに水分不足が加わると血行不良や浮腫みがより現れるようです。

よく1日2Lなど言われますが、ご自分の体質に合わせて、飲む量やペースを選びましょう。

寝る前の一杯。これが大事であります。
今の時期は水は冷えるから私は白湯です。

冬も水分補給を忘れずに。

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2013年12月20日 (金)

新鮮なクリスマスリース♪




手作りのクリスマスリースいただきました♪
庭にあるモミの木で作られたそうです♪
すごく新鮮なクリスマスリース、さっそく玄関に飾りました♪

クリスマスリースを玄関に飾るの由来は、宗教的な意味合い、豊作を願う意味合いもありますが、用途的には葉に殺菌作用と抗菌作用のある常緑樹を玄関に飾り、魔よけにした。とも言われているそうです。

今まで何気に飾っていましたが、色んな意味があるのだな。と。

少し早いですが、メリークリスマス♪です。

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2013年12月19日 (木)

あたため。




寒さが乾燥がより一層強くなったこの数日。
今日は風が強くビュービュー叫んでます。
寒さだけではなく、この強風はお肌の大敵。
風に当たると肌は乾燥を進めます。
室内に入れば暖房で更に乾燥が進みます。

洗顔後、すぐに化粧水や美容液を付けないとバリバリになる。
たくさん化粧水をつけてもすぐつっぱると言う方。

洗顔後に蒸しタオルを使う方法があります。
“え〜。めんどくさい”と言う声が聞こえてきそうではありますが、オススメです。

蒸しタオルは、レンジでチンでも言いですし、入浴後でしたら少し熱めの湯でもかまいません。
※火傷には充分気をつけてください

①洗顔
②蒸しタオルを顔に気持ちいい程度載せる
※目の上など押すとよりいいです
③すぐ化粧水や美容液

肌が柔らかく温かいと吸収力が高まります。
温かい化粧水ならなおさら。
蒸しタオルをする事で血液の循環もいいですから一石二鳥です。

化粧水や美容液の浸透が悪いな。
肌が乾いて疲れてるな。と感じる方はお試しください。


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2013年12月17日 (火)

冬は1本常備。






本日もハーバルオイルを取り入れたケアのお話です。
オイル=マッサージ。だけではありません。
美容液や化粧水の前後にアクセントとして塗ったり、シートマスクの前により栄養分として数滴塗ったり、クリームやリキッドに乾燥予防として1滴垂らしたりと、様々な使い方があります。

化粧水をたくさん使用しても乾燥が気になると言う方。
仕上げのクリームに1滴垂らしてよく混ぜて塗ってみてください。
しっと〜りです。

肌も好みも人それぞれです。
○美容液の前がいいのか?
○化粧水の前、後がいいのか?
○クリームの前がいいのか?
○混ぜるのがいいのか?
探してみるのも楽しいと思います。

乾燥が強く、赤み、肌のつっぱりが強い方は、洗顔後にすぐオイルを塗るのは避けましょう。
より熱く火照り、乾燥に繋がります。
何かをつけた後でしたらOKです。

冬場は1本、オイルを常備して置くと便利です。


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2013年12月15日 (日)

冬は忙しい。




朝夕の冷え込みで暖房生活。
顔だけの赤み、特に頬の赤みが気になる人も多いのではないでしょうか?

血管の拡張や室内外の激しい温度差もありますが、乾燥による赤みも原因の一つです。
肌の潤いに欠かせないセラミドが水分量を保てなくなり、寒さや冷たさの刺激で赤くなりやすくなります。
そして、熱いもの、熱い気は上へ上へと上昇します。
手足は冷えて冷たく感じるのに顔だけが熱くて赤い。
体、特に下半身が冷えていると、ぐんぐん熱さは上へ行ってしまいます。

全身の巡り、滞りも原因の一つ。

赤くなないようにするには?
○充分な保湿
○外にいる時、冷たい風や冷気が顔に当たらないようマフラーや襟で覆う
○足首や足指、手首や手指を動かす
○お腹や足首を冷やさない

充分な保湿をしておかないと1月、2月は恐ろしい事になります。
なかなか冬も忙しいものです。





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2013年12月13日 (金)

いろいろ。




気温の低下、年末と言う事もあり、それはそれは背中全面の凝りが強い方が多いです。

デスクワーク、座りっぱなし、眼精疲労、重い荷物を持つ、ストレスが強いなど原因もいろいろ。

姿勢が悪い、猫背、変な座り方、片方の腕や脚ばかり負担をかける、内臓が疲れているなど体の原因もいろいろ。

首を揉まれるのが好き、肩甲骨の下をほぐされるのが好き、腰が気持ちいい、押されるのが好きなど、トリートメントの好みもいろいろ。

背中をほぐしているとおもしろいです。

肩凝り肩凝りと肩甲骨の凝りや痛みを言われる方がいます。
もちろん血行不良や筋肉疲労もありますが、もしかしたら胃腸の疲れが背中に表れている場合もあります。
年末ですので忘年会などの飲み会も多い時期ですし、締めと言う事で仕事もよりハードかもしれません。
そんな仕事や人間関係の疲れ、暴飲暴食もちゃんと背中に表れます。

肩が凝る。首が凝る。背中が凝る。
原因もいろいろ。
ほぐす部位もいろいろ。
好みもいろいろ。

いろいろあって、おもしろいです。

今月の限定メニューは、とても喜んでいただいてます。
90分+αたっぷりありますので、ご予約はお早めにお願いします。

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2013年12月 8日 (日)

すごいの集まり。




生後5か月の赤ちゃん。
うぅ〜。可愛い。

なんてったって、肌のぷるぷる感、弾力、艶が凄い。
弾く弾く。
すごいな〜。気持ちいい〜。いい匂い〜。の連発でした。

大人と水分量も新陳代謝のスピードも違うから当たり前ですが、私もこんな肌の頃があったんだな。と。

赤ちゃんって凄いな。と心底思った数時間でした。

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2013年12月 6日 (金)

免疫力を高める




ニュースを見ましたが、ノロウイルスが全国各地で確認されているようです。
そんな季節がやってきた。

ノロウイルスは、経口感染が主。
マスクだけでは難しい!
普通の手洗いだけでは甘い!
ノロウイルスは、他のウイルスや細菌に比べて小さいので手のシワに深く入りこみやすい。
そのため丁寧な手洗いが重要だそう。2度手洗いでしっかり流す!

〜感染の原因〜
○汚染された食品や二枚貝
○感染した調理従事者からの手指を介した二次汚染
○手すり、ドアノブなどからの二次汚染など

〜対策〜
○徹底した手洗い
○環境の清浄(多くの人が触れる箇所は要注意)
○健康管理(手洗い・うがい)
○食品の加熱調理など

ノロウイルスにかかるのは抵抗力の低い老人や赤ちゃん、子供だけではないのです。
新しいタイプのウイルスが検出されているので大人も注意が必要のようです。

毎年年末頃からピークのようですので、今から予防が必要です。
上記の対策はもちろんですが、日頃からの睡眠・食事なども大切だと思います。

最近よく食べてる金柑。
柑橘類の中でも非常に栄養面が高いよう。
○ビタミンA:粘膜を強くする作用あり
○ビタミンC:風邪予防や荒れた喉を治す働きあり

みなさん。ノロウイルスに気をつけてください。
毎日たくさんの人々に会う方。
人が大勢いる場所に行く方。
ストレス強く、睡眠不足の方。
特に気をつけてください。



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2013年12月 3日 (火)

ハーバルオイルで肌に磨きを☆




ハーバルオイルですが、1滴が大きいですので顔でしたら2〜3滴で十分です(部分商品でしたら1滴で可)。

配合されているものはすべてオイルではありますが、軽く、伸びも良く、スーッと馴染んでいきますので、ベタつきや重さを感じさせません。

このハーバルオイルは、目的に合わせ使い方が自由ですので、自分に合った楽しみ方ができます。

では、使い方を紹介します。
〜毎日のケアに〜
乾燥もあり、粉吹きを防ぎたい場合は、洗顔後に2〜3滴よく馴染ませ、その後、化粧水やクリームで整えます。
※美容液の前にも後にも使えます

〜スペシャルケアに〜
○シートマスクをされる時、洗顔後に2滴ほどよく馴染ませ浸透させた後にシートマスクをすると、より一層ふっくらです。
○週に1回マッサージする時は、5〜6滴ほど使用して顔全体に馴染ませマッサージ(5分ほど置く)し、その後は化粧水などいつもより丁寧につけます。

〜くすみ防止に〜
朝目覚めて顔がくすんでいる時や疲れを感じる時、おやすみ前のケア時、洗顔後に3滴ほどマッサージするように馴染ませ(3〜5分置くとより◎)、その後、いつものケアです。

〜メイクにも〜
乾燥でメイクが崩れる方、粉吹きが気になる方、化粧ノリが悪く感じる方は、リキッドやクリームに1滴混ぜて塗り、その後メイクすると仕上り◎

〜気になる部分のみ〜
乾燥やシワが気になる目尻やほうれい線など、その部分にだけ美容液や化粧水の前後で使用できます。

他にもヘアケアとして髪の毛、肘や首や指先にも使えます。

この1本。1滴で肌を磨きましょう☆
常備薬ならぬ、常備油として☆

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ハーバルオイル☆新発売




先日、紹介しましたハーバルオイルが入荷致しました。

乾燥したお肌のレスキューオイルとして希少な植物オイルと植物成分が10種類配合されています。

○ゴマ種子オイル
○ヒマワリ種子オイル
○マカデミアンナッツオイル
○月見草オイルなど

精油はリラックス感のあるものです
○サイプレス
○ライム
○マートル
○ゼラニウム

1滴に凝縮されたハーバルオイルの力をお楽しみください。

香りは、ゴマオイルやヒマワリオイルなど特有の重く深い香りですが、使用感は軽いです。
精油を香った時のような『あっ、この香り』『いい香り〜』と言うトキメキはありませんが、塗っているとほのかに香ると言う品のある一本です。

冬場はオイルを一本持っておくと便利です。
20ml 5250円(税込)

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2013年12月 2日 (月)

即効シートマスク




久しぶりにシートマスクをしました。
乾燥が気になる季節はシートマスクはもってこいです。
肉厚シートマスクは、密着も高く、美容液浸透も早く即効性大です。
シートマスクは商品にもよりますが、5〜20分のせます。
その間、肌の上に美容成分がたっぷりのっているわけですから、美容液を手で付けるのとは結果が違います。

マスクを取った後は、両手でよ〜く馴染ませ、ローションやクリームをいつもより丁寧に付けてください。

シートマスクにもよりますが、目元が空いたものやマスクが大きいもの、上下で別れたものなどあります。
きちんと自分の気になる部分、顔に合わせて貼って欲しいと思います。

今回私がしたシートマスクは、目元が空いているタイプのものです。
このシートの通りに貼ると大事な瞼(まぶた)が空いた状態になります。
額部分のシートを降ろし、上瞼にのせ、目より下のパックは内側に寄せ、目元をきっちりおさえます。
時々パックが余ると思いますが、その時は上手にパックを移動させ、気になる部分を二重にするとより効果的です。

最近、お客様とシートマスクの話をすると『適当に貼ってる』『気になる部分なんて考えた事ない』など言われます。
せっかくされるのだから、効果的にし実感しないともったいないです。
それぞれ気になる部分が違いますので、何なりとおっしゃってください。

乾燥の強い方は、シートマスクの上にラップをして密封するとより◎です。

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2013年12月 1日 (日)

今月のデザート♪




気づけば、2013年最後のデザート♪
それではいってみよ〜♪

○ダージリンティー
様々な紅茶の種類がありますが、ダージリンは『紅茶のシャンパン』と言われているそうです。
2013年、頑張った自分に乾杯を。
紅茶には殺菌作用成分も含まれていますので風邪を引かない体作りをし、ダージリン特有の香りをお楽しみ下さい。

○シュークリーム
やはり12月は洋菓子。
ほどよい甘さのシュークリームで脳を活性化。
頭にも癒しを。イライラ防止にいいです。

○ドライキュウイ
健康にも美容にも良いドライフルーツ。
その中でもキュウイは、消化不良・整腸作用・喉の痛み・風邪・血圧降下の働きあり。
年末は飲み会が多い月ですので、少しキュウイの力を借りましょう。

そして今月はおまけとしてサンタクロースのチョコレート付きです♪

慌ただしい年末ですが、今月もお待ちしております。
心を込めて施術し、心を込めてデザートを盛り付け運びます♪

※紅茶・カフェインが苦手な方には別の飲み物を用意しています

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