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2014年2月20日 (木)

2つだけはやりましょう!




太もも〜お尻、お腹〜腰、二の腕などの
皮下脂肪の多い部分に出来やすいセルライト。

1番の原因は「冷え」
冷えは、セルライトだけではなく、血行不良や乾燥肌にも繋がりますので、とても厄介なものです。

一度セルライトが出来てしまうと老廃物も溜まりやすくなり、どんどんどんどん固くなり、ボコボコに、、、

落ち込まないでください!
出来てしまったものは、しょうがない!
さっ。気持ちを切り替えましょう。

まず体を冷やさない事!
そして湯船に浸かる事!

〜セルライトにおすすめの精油〜
○鬱血除去作用
サイプレス、ジュニパー、ヒソップ
○脂肪溶解作用
ヒソップ、ローズマリーカンファー、ユーカリ、セージ
○鬱滞除去作用
レモン、グレープフルーツ、ブラックペッパー、サイプレス、ジュニパー、シダーウッド

湯船に浸かると体が芯から温まり、血液やリンパの流れが促進されます。
そうすると、代謝が良くなって溜まっていた老廃物を流すことができ、セルライト改善にも役立ちます。

セルライトだえではなく、ストレスの解消にもなるので、ホルモンバランスを整える事も期待出来ます。

まず体を冷やさない事!
そして湯船に浸かる事!
この2つだけは、やりましょう!

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