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2014年2月 2日 (日)

そろそろ準備を。




花粉本格シーズン到来。
昨年よりも1週間早くやってきたよう。
2月10日頃からスギ花粉が飛び出すとか、、、
天気がいいと早まる可能性もありますので、ご注意を。

花粉症の症状はさまざま。精油もさまざまです。
おすすめの精油を紹介します。

●鼻水・鼻づまりを抑えるには・・・
ユーカリ、ティートリー、ペパーミント。
アロマポットや加湿器などの芳香器で室内の浄化。
ハンカチやマスクに一滴たらして外出するのも◎

⚫︎目の痒さを抑えるには・・・
ローマンカモミール、ラベンダー。
スプレーもですが、洗面器に水と精油を1~3滴入れ、タオルやコットンにしみこませて目の上に湿布すると◎

1番簡単なのは、アロマバスと芳香。
浴槽や室内のクッションなどに3〜5滴垂らすだけ。
外出時は、マスクやストールなどに1〜2滴垂らすだけ。
簡単なのにしっかり予防です。

そろそろ準備をはじめましょう。

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