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2014年8月

2014年8月31日 (日)

アミノ酸でもっちり♪




お肌に良いアミノ酸がぎっしり配合された化粧品をつけると翌日のもっちり感ににんやり♪

ハリのある若々しい肌を保つために重要なのはコラーゲン。
そのコラーゲンはアミノ酸が結合した物質なのです(鉄やらビタミンやらたくさんのもので結合)。

何かとコラーゲン!コラーゲン!ではありますが、肌のハリやキメなどを考えるならアミノ酸を補う事も大切です。
もちろんコラーゲンも必要であります。

アミノ酸は肌の角層に水分を溜め込む働きがあります。
補給せねば!です。

何かと季節の変わり目は体調は崩れやすく、肌は荒れやすいもの。
しかも長期間強い紫外線を浴び続けた後の季節はとてもケアを要します。
しっかりと水分補給し、冬に泣かないようにしましょう。


SF(青色)180ml 4800円(税抜)
◯無香料
◯ややトロミはありますが、すぐ浸透します
◯老化や弾力、ハリが気になる方

EG(白色)120ml 4800円(税抜)
◯無香料
◯トロミは強いです
◯乾燥や老化、紫外線をたくさん浴びた方

好みで分かれますが、どちらも使えば翌朝もっちり♪

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2014年8月29日 (金)

子やぎのかくれんぼ♪



以前記載した“子やぎのさんぽ”の2店舗目であるカフェ。
“子やぎのかくれんぼ”


トトロとプーさん♪
運ばれて来る時から楽しみで、目の前に置かれるとどうしても笑ってしまう。
そして、『可愛い〜』の連呼。
そして、写真を撮る。
そして、『もったいな〜い』『飲めな〜い』と言いながら飲む。

一杯のカプチーノでここまで嬉しくなれるなんて♪
やっぱり私も女子なのだ♪(笑)

子やぎのさんぽ同様、キッズルーム完備、子連れやママ友がたくさん来られるようです。
妊婦さんや子供達に優しいお店。
お母さん方は気兼ねなくゆっくりできるのでは?

徳本店長!今度はカフェアート頼みます!


住所:松山市平井町3157-10 
電話:089-993-5665
営業時間:9時~21時
定休日・不定休

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2014年8月28日 (木)

動かす&温める




毎月ではありますが、今週の肩凝り強度率は120%で赤信号状態であります。

○肉体疲労が強過ぎ
○同じ姿勢で固まり過ぎ
○冷房で体が冷え過ぎ

原因は違いますが、どちらも強く辛い肩凝り。
動かすと早いです!
あっという間に血流も良くなり、次第に柔らかくなります。
○腕を大きくゆっくり回す。
○肩甲骨を大きくゆっくり回す。
○ぐーっと背伸びをする。

温めると楽です!
血流が良くなり筋肉が緩みます、緩みます。
○じっくり湯船に浸かる
○蒸しタオルで温める
※精油を使用すると倍増

凝りや疲れはその日のうちに解消してあげる事が重要です。
疲れていると何もできないとは思いますが、肩甲骨や腕は回せるでしょう。
固まり過ぎる前に、、、

そして、凝り固まる前にお越しください。

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2014年8月24日 (日)

シートマスクでご褒美♪




まだまだ暑い日が続いておりますが、秋はすぐそこ。
暑い夏から寒い冬へと少しずつ向かっていますが、季節の変わり目の間にいる秋は、 肌にとって最も要注意の季節。
春先からの強い紫外線で肌は抵抗力が落ちています。
きっとシミの増えた方、何と無く肌が固いと感じている方も多いはず。
もちろん私もです。

今、肌を労ってあげないと老化現象が表れる恐れありです。

疲れたりするとスタミナ料理を食べると思いますが、肌にも栄養が必要です。
月に1度は肌にも贅沢を。。。

皮膚再生医療から生まれたスキンファクター(細胞増殖因子)に抗糖化成分配合のSFシリーズ(青色)と抗酸化成分配合のGFシリーズ(白色)

どちらも美容液たっぷりで肉厚シートが張り付き、密着度満点。
フェイシャルをしている方はもちろんですが、月に1度は贅沢パックをしてみましょう。
お肌の変化を実感するはず!

1枚 1200円(税抜)
頑張っている肌にもご褒美を♪

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2014年8月22日 (金)

藤木くん?



松山市越智町にある“Mikan・Cafe”で白桃かき氷を食べました。
夏も終わると言うのに今年初のかき氷。
甘さ控えめで優しい桃味でした。


しばらく食べるとこんな色に!!


まるで、ちびまる子ちゃんの友達の藤木くんみたい!(笑)


みなさんはかき氷食べましたか?



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2014年8月21日 (木)

あったかいハーブティーを。




ハーブティーはほとんどカフェインを含まず、心身に働きかける飲み物です。
ストレスが軽減すれば体も元気になりますし、体が元気になれば気持ちも軽くなります。

ハーブティーと言ってもたくさんの種類があり、効能はいろいろありますので、体調に合わせるのはもちろんですが、好きなものから入るのもいいと思います。

まだまだ暑い日が続き、冷たい飲み物や冷房などで胃腸が疲れていませんか?
食欲落ちていませんか?
そんな時は、あったかいハーブティーを飲んでみてください。

『ローズヒップ』『ハイビスカス』『ペパーミント』『レモングラス』などがおすすめです。

〜ハイビスカス+ローズヒップ〜
疲労回復効果の高いハイビスカスは『ビタミンの爆弾』と言われるほど豊富にビタミンCを含んでいます。
ビタミンCが紫外線の影響を抑え、コラーゲンの生成と保持を助け、肌の再生を促してくれます。

〜ペパーミント〜
胃痛、胃もたれ、消化不良、吐き気などを和らげ、爽快感のある香りで気分もリフレッシュ。
殺菌作用が高いですので夏風邪・風邪対策にもなります。

夏こそ!あったかいハーブティーを!どらいはーぶもですが、今は簡単にティーパックの物が手に入りますのでとても便利です。

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2014年8月18日 (月)

肌は正直者!




アイスクリームをよく食べた今年の夏。
アイスクリームのせいか?
肌は正直なもので、きちんと現れております。

ニキビにも様々な原因がありますが、皮脂やメイクの油、ホコリなどで肌表面が不潔な状態もニキビを招きます。
ですが大人ニキビは身体の中からが主である事が多く、血液循環や疲労、老廃物や余分に摂りすぎた栄養や糖分や脂肪分などがうまく身体の外に排出されない時にできます。

今回の私は頬〜口元ですので、完全に食事のバランス+胃腸が原因です。

ちなみに頬にできるニキビは、、、
◯胃腸や肝臓、肺が不調の時
◯糖質や脂質を余分に(過剰に)摂り過ぎている時など

分かってはいるのですが、、、
少しアイスクリームを控えて食物繊維豊富の物を食べるとします。ニキビ、吹き出ものがあるとそれがストレスになりますから。

肌は本当に正直者だ!

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2014年8月16日 (土)

冷房で身体を冷やさない




秋はすぐそこですが、まだまだ暑く、冷房で身体は冷えやすいものです。
冷えを感じたら、熱が逃げやすい『3つの首(首・手首・足首)』を温める事をおすすめします。
薄手のストールなどを持参しておくととても便利です。

長時間冷房にあたり、身体が冷え過ぎ、血管の拡張や収縮を司る交感神経・副交感神経の調整が上手くできなくなり、体の調整機能が乱れやすくなります。
すると冷えから様々な不調が現れます。

肩凝り。首の凝り。と言われる方はもちろん多いのですが、『背中が痛い』『首から頭が痛い』と言う方も今月は多く感じます。

色々な原因はありますが、冷房もその一つです。
身体全体が冷えると、ついつい体に力が入り、肩をすくめたり、猫背で前屈みになったりと首〜背中への負担が増すこともあります。

あっ。力入ってるな。と感じたら少しストレッチを。
ストールやカーディガンなどで温める以外にも、身体の中から温もる食事や入浴も忘れないように。

ストールやハンカチを首に軽く巻くだけでも随分あったかいです。
冷房疲れを秋に持ち越さないために身体を温めておきましょう。

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2014年8月15日 (金)






電線の上で休む鳩。
平衡感覚?脚力が優れているのか?

専門家によると鳩はものすごくしつこいらしいです。
追い払っても追い払っても来る。
いろんな対策をしても来る。
人間で言うストーカーでしょうか?

鳩には気をつけましょう(笑)

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2014年8月12日 (火)

いちじくは女性の味方♪





いちじくは女性の味方。
なぜなら摂取してほしい成分がたくさん含まれているから。

食物繊維もポリフェノールも豊富なドライいちじくには、成人病の原因となる活性酸素を除去してくれる作用があるそう。
これは食べねば!
そして1日3〜4個食べるだけで必要なカルシウムやカリウム、鉄分を簡単に補えるそうです。

いちじくって、好き嫌い別れますし、滅多に食べる果物ではないと思いますが、ドライになると食べやすく、日持ちもしめすので便利です。

一昨年?大きなドライいちじくをデザートで出した時、反応はイマイチだったのですが、小ぶりのドライいちじくはみなさんよく召し上がっておりました。

内側からのケアとしておすすめの果物だと思います。
いちじくは女性の味方♪

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2014年8月11日 (月)

スキンケアと顔を動かす




顔の老化現象のうち8割は光老化と言われる紫外線が原因。
紫外線によって真皮(肌は3つの層で構成されており、真ん中の部分)のコラーゲンが傷つきます。すると...

しわになり

弾力の基になるコラーゲンやエラスチンを作る細胞の働きが弱くなり

ハリがなくなります

はぁ〜(溜息)

優秀なEG・SFシリーズなどの化粧品はもちろん良いですが、顔の筋肉を動かす事も大切です。

表情筋(顔の筋肉)も使わないと衰え、しわやたるみの原因になりますので、しっかりと動かして鍛えるだけでも見た目に大きな差が出てきます。

大きく口を開けたり閉じたり、顎を突き出したり、、、
よく笑ってよくしゃべるのも一つの方法です。
気づいた時にちょっと動かすだけでも少しずつ老化は防げるもの。

天気予報によると暑い夏も1週間で終わるとか?
今年も紫外線をたくさん浴びたと思いますので、そろそろ本気でスキンケアを!
そしてプラスで表情筋を動かしましょう。

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2014年8月 8日 (金)

精油の力♡




精油には様々な働きがありますが、その中でも血行を良くする働きや代謝・免疫をアップさせる働きのあるものが多くあります。
精油の分子は非常に小さいですので、肌に塗って(薄めて使用)さするだけでも精油の薬効成分は皮膚から吸収して全身を巡ります。
自分でマッサージするのが面倒だけどしんどい時などは、塗るだけ!さするだけ!でいいのです。

肌に塗ってから5分で全身を巡ると言われており、精油の成分は体の深部に浸透し数時間後に分解されます。

精油を使用し、凝り固まった筋肉の疲れを解し、体が温まり柔らかくなってから圧をかけしっかりと流していき、精油やオイル(キャリアオイル)の力を借りながら血液、リンパの流れを促進して行きます。

精油を使うのは、香りはもちろんですが、心身の作用に関してもとても大きな役割をします。

せっかくお金を出し、時間をかけて解すのだから少しでも軽さが持続して欲しい!
私と同じで面倒くさがりが多いので、なかなか自分では、、、が難しいとこ。

これだけはやって欲しい事があります。
○トリートメント前日、当日〜2日ほどはいつもより定期的にお白湯を飲んで尿を出しましょう。
ゆっくり飲むと代謝アップにも繋がります。
○トリートメント当日前後は特にじっくり入浴し、ストレッチで持続させましょう。
○日頃から身体を固めず、同じ姿勢をせず、背伸びと肩甲骨を動かしましょう。

トリートメントだけではなく、精油♡キャリアオイル♡の効果を持続させるためにも少しずつケアもして行きましょう。
と言う事でハートのクッキーの写真にしてみました。

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2014年8月 6日 (水)

パンフレット届きました




皮膚再生から生まれた抗糖化成分配合のSFシリーズ。
お待たせいたしました!
リニューアルされたパンフレットが届きましたので、その都度お渡しします。

こちらのシリーズは、サロン専売品、サロンだけに許された極美肌専用です。
ここでしか手に入りません。

抗糖化成分でお肌の老化を抑制

お肌を修復

更にお肌を再生

透明感ある美肌へ

1年間の中で1番肌老化が進むのが秋です。
秋はすぐそこまで来ています。
老化を少しでも送らせ、張りのある肌を作る為にもぜひ1度使って欲しいシリーズです。

やっとパンフレットが届き、嬉しい私です♪

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2014年8月 4日 (月)

トマトらっきょう




トマトに刻んだらっきょうを乗せて食べるだけ!

いとこがよくトマトらっきょうを美味しそうに食べていて、やってみたら、、、
らっきょうのシャキシャキ食感に甘酸っぱさで、はまりそう。
いい2つのハーモニーです。

夏バテで食欲のない人にもおすすめです。
食欲増進、健胃、疲労回復のために少し甘酢のらっきょうを取り入れてみてはどうでしょう?

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2014年8月 3日 (日)

しわ専用美容液登場のお知らせ




即効性と持続性ですべてのしわ対策に特化した、しわ専用美容液の登場です。
もちろん5種類の細胞に働きかけ、シワを伸ばし、老化因子を抑制する優れもの。

表情じわ・乾燥じわ・小じわ・ほうれい線・首元のしわなど全てのしわにアプローチ!
SFシリーズ(ブルーの化粧品)ですので、しわだけではなく、リフトアップや細胞増殖、保湿の働きもあります。



先がこのようになっており押すと銀色のロール周りから美容液が出てきます。
朝夕お使いください。
①洗顔後すぐ、もしくは美容液で整えた後につける
②気になるシワの部分にロールを当てて馴染ませます
③しわの深い部分は指先でトントントントンと軽く馴染ませるように叩きます(軽くです)
④しっかり浸透したら化粧水です

※必要以上につけすぎると、皮膚内部に入りきれなかった成分が糟のようになる事がります。

抗シワ効果+老化因子抑制で若々しく滑らかな肌を目指しましょう!

SFリンクルセラム(しわ専用美容液)
15g 4000円(税別)

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2014年8月 1日 (金)

今月のデザート♪






この数日は雨模様ですが、今年の夏も猛暑猛暑であります。
夏バテにならないためにも規則正しい生活が1番。
そしてストレスを溜めない事も大切です。

夏バテに負けない今月のデザートを紹介します♪

〜マテ&オレンジ〜
世界3大飲料の1つの“マテ茶”に爽やかな
シトラスオレンジが香りる元気のお茶。
マテ茶はミネラル、特に鉄分とカルシウムの含有量が高く、ビタミンはAとBを多く含んでいます。
葉緑素も豊富に含むことから、通称「飲むサラダ」と言われています。

〜ドライゴーヤ〜
ゴーヤは疲れ目や目の乾燥を防ぎ、肌の必要な油分と水分を調整するビタミンA、血行を促し若返りのビタミンとも言われる抗酸化ビタミンEが豊富。
さすが夏野菜。紫外線に当たる肌の事をよく想っています。

〜水羊羹〜
京都二層式、京都発の小豆が脇役、
寒天が主役の羊羹。
寒天は食物繊維を8割含み、腸の大掃除。


ゴーヤはドライで味も栄養も凝縮されているだけあって苦さも倍?

今月も炎天下続きだとは思いますが、心よりお待ちしております。

※羊羹が苦手な方はご遠慮なく







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