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2014年8月21日 (木)

あったかいハーブティーを。




ハーブティーはほとんどカフェインを含まず、心身に働きかける飲み物です。
ストレスが軽減すれば体も元気になりますし、体が元気になれば気持ちも軽くなります。

ハーブティーと言ってもたくさんの種類があり、効能はいろいろありますので、体調に合わせるのはもちろんですが、好きなものから入るのもいいと思います。

まだまだ暑い日が続き、冷たい飲み物や冷房などで胃腸が疲れていませんか?
食欲落ちていませんか?
そんな時は、あったかいハーブティーを飲んでみてください。

『ローズヒップ』『ハイビスカス』『ペパーミント』『レモングラス』などがおすすめです。

〜ハイビスカス+ローズヒップ〜
疲労回復効果の高いハイビスカスは『ビタミンの爆弾』と言われるほど豊富にビタミンCを含んでいます。
ビタミンCが紫外線の影響を抑え、コラーゲンの生成と保持を助け、肌の再生を促してくれます。

〜ペパーミント〜
胃痛、胃もたれ、消化不良、吐き気などを和らげ、爽快感のある香りで気分もリフレッシュ。
殺菌作用が高いですので夏風邪・風邪対策にもなります。

夏こそ!あったかいハーブティーを!どらいはーぶもですが、今は簡単にティーパックの物が手に入りますのでとても便利です。

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