« 幸せホルモン♪ | トップページ | 精油の力を信じて☆ »

2014年11月27日 (木)

精油1滴マスク着用




全国的にインフルエンザが流行し、今週からピークだそう。恐ろしや恐ろしや。
マスク・手洗い・うがい、そして精油で予防ですが、栄養と睡眠もお忘れなく。

私は毎年喉からきますので、10月末からブレンドした精油を小鼻や喉、耳下〜首などに塗りしっかり予防しています。
塗るのが面倒と言う方はマスクを使う『吸入法』がおすすめです。
マスクの内側に精油を1滴垂らし吸入します。

ティートゥリーやユーカリ、ペパーミント、レモンはもちろんですが、まだまだ殺菌作用や呼吸器に強い精油はあります。

〜咳を抑えたい〜
サイプレス、、スイートマジョラム、サンダルウッド、フランキンセンスなど

〜喉の痛みを抑えたい〜
ラベンダー、ローズマリー、シダーウッドなど

私は今月からマスク着用で寝ていますが、写真のブタのように鼻は出しております。
ブレンドした精油を喉に塗って、手に着いたものを鼻や耳下周りに塗り込み、マスクに1滴垂らし着用で寝る準備OKです。

“いい香り〜”と感じつつ入眠。
翌朝は喉の痛みや乾燥はありません。
精油様々です。

しっかり精油で予防し、かかったとしても早く回復させましょう。


※直接肌に精油が触れないよう気をつけてください。
心配な方はティッシュやガーゼに1滴垂らしてマスクの中に入れるといいです。

|

« 幸せホルモン♪ | トップページ | 精油の力を信じて☆ »

アロマテラピー」カテゴリの記事

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 幸せホルモン♪ | トップページ | 精油の力を信じて☆ »