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2014年11月22日 (土)

ラベンダーで免疫強化




風邪ひいていないですか?
もしくは長引いていないですか?
疲れやストレスを溜め込んでいると体の免疫機能が衰え、風邪が治りにくく長引く傾向があります。

そんな時はぜひ精油の力を取り入れて欲しいと思います。
アロマセラピーで最も幅広く使用されているラベンダー。
ただ香りで癒されるだけではなく、免疫強化にも優れた精油です。
殺菌作用、消毒作用、抗ウイルス作用などの働きで空気を浄化し呼吸器系に役立ちます。

風邪予防、風邪が長引く時、肌が乾燥する時などは、ラベンダー2滴+熱湯を入れ、蒸気を顔に当てたり、鼻や口でゆっくりと蒸気を吸います(目は閉じる)。
肌もしっとり、呼吸も楽になります。

そんな事してられない!
風邪をもらったようで何とかしなければ!
風邪からか?頭が痛い!
と言う時は、直接ラベンダーの原液を1〜3滴塗り込みましょう。

風邪:喉や首裏、みぞおちに塗り込む
頭痛:こめかみや額、首筋などに塗り込む

ラベンダーは年中常備していて欲しい精油です。
持っている方はどんどん活用しましょう。

あれ?っと思ったらすぐに塗る!が大切です。
後回しにすればするほど治りも遅いです。

※精油は原液使用は禁止ですが、ラベンダーは比較的安全ですので数滴であれば問題ありません
※敏感肌の方や心配な方は必ず薄めて使用しましょう

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