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2014年12月10日 (水)

首をあたためる




3つの首。冷えてないですか?
よく出てくるこの3つの首(首・手首・足首)は、しっかりとあたためましょう。
冷たい空気(風邪)は、3つの首元から入ると言われています。
特に首元から冷たい空気が入って身体の冷えを防ぐためにもストールやマフラーなどで着用をおすすめします。

私は夜は首にタオルを巻いて寝ていますが、苦しくもなく驚くほどあったかいです。
起床時、喉が痛む方は喉への負担も軽いと思います。

首をあたためるって大事。

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