« 首を温めすべての予防 | トップページ | 人気者のオレンジ »

2015年2月13日 (金)

妊婦さんは便秘が悩み




じゃ〜ん!便秘が悩みの35週妊婦さんのお腹です。
お腹希望で、おへその辺りを中心に時計回りに軽く軽く撫でるようにお腹をマッサージ。
オレンジとカモミールの香りが広がり赤ちゃんも癒されたかな?
“何をしてるんだ?”って思っていたかも?(笑)

元気に育つんだぞ〜
無事に産まれておいで〜
と願いを込めながらマッサージ。

妊娠後期は腸が背中側にいきますので腰〜お腹をさするのも効果的。背中をする時は、反時計回りや上下に軽くさすってもらうといいです。

そして足裏お忘れなく!足裏は最強!
足裏の土踏まずの部分をグーでゴリゴリし、転ばないよう低い段差などを利用して土踏まず中心に足踏みで刺激を与えましょう。

※妊娠初期は特に使用できない精油が多いですので注意しましょう。
もしかして妊娠しているかも?と分からない方も気をつけましょう。

※妊娠中は生殖器の反射区は触らないよう気をつけましょう

|

« 首を温めすべての予防 | トップページ | 人気者のオレンジ »

アロマテラピー」カテゴリの記事

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 首を温めすべての予防 | トップページ | 人気者のオレンジ »