« 幸せホルモンアップのチョコレート | トップページ | 自分でも肝臓マッサージを »

2015年2月22日 (日)

健康への近道!第一歩!




健康への近道、第一歩は、まず足裏を見て触る事!などと言われていますが、しっかりと足裏にはでています。

イライラや胃腸の炎症の時は足裏の一部が赤く熱を持ったり。
疲れが溜まり取れない状態の時は黄色が増したり。
エネルギーが不足して気力も体力も落ちている事は白っぽく足裏自体に元気や弾力がなかったり。

さまざまな形で現れます。
日頃足裏を見る事はないと思いますが、たまにはじ〜っくり観察するのもいいものです。

足裏マッサージ、押した後など痛みのある部分は自宅でも数日は刺激してあげましょう。

体調に合わせ精油を選び、不調な部分は特に念入りにしますので遠慮なく。

最近疲れを溜めている方が増えています。
お花を一輪生けてみては?
植物の香りを嗅いでみては?

|

« 幸せホルモンアップのチョコレート | トップページ | 自分でも肝臓マッサージを »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 幸せホルモンアップのチョコレート | トップページ | 自分でも肝臓マッサージを »