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2015年9月 8日 (火)

首回りを温める事が大切です




ゾクっとする寒気、さらさらとした水鼻、くしゃみ、喉の痛みなどの風邪症状。
画像の赤マークの部分辺りをしっかりと温める事が大切です。
首周りは元々冷えやすい部位ですので、温める解消しましょう。

首の後側には風邪症状に効果的なツボが集中していますので、温めツボが刺激する事が大事だそう。
画像の赤マークは【風門】と言うツボで、ここから風邪の邪気が入ってくると言われていますので、邪気が入らないようしっかり温めましょう。

蒸しタオルが面倒な方はカイロを。
カイロが面倒な中はドライヤーで火傷をしないよう温めると◎

精油をお持ちの方は、ローズマリーやユーカリ、ブラックペッパーやジンジャーなど温め作用のあるものをブレンドして塗り込み、それから温めるとより効果的です。

みなさま。首回りを冷やさないよう気をつけましょう。

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