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2015年9月10日 (木)

口を覆い精油マスク着用




また口をポカ〜ンと開けて寝ていたのか?
それともまたお腹を出して寝ていたのか?
喉の痛みで目覚め、精油を塗り再び寝ました。

2日程炎症は起こしていましたが、今回も精油の力で治しました。
精油様々です。

喉が弱い方。
すぐ喉に来る方。
喉の炎症や痛みを防ぐにはとにかく乾燥させない事です。

私は11月頃〜春先まで寝る時は、精油を喉〜首に塗り首にタオルを巻き、口だけ覆うようにマスクをしています。

いい香りで眠りたい!
と思う時のおすすめ方です。
マスクの上側を外に折り、鼻の下辺りに精油を0、5滴(難しいが)付けて口だけ覆ってマスク着用です。
マスクを折ると二重になりますので皮膚に当たる事もなく安心です。

寝る前に水を飲んだり、蜂蜜を喉に通すのもお忘れなく。


※画像のようにマスクを外側に折り、ピンク色の部分辺りに精油をのせます

※鼻のすぐ下にきますので、ミントやユーカリなどは1滴垂らすと刺激が強いですので注意です

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