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2015年11月 7日 (土)

生姜で菌を寄せ付けない



風邪を引いた時(引きそうな時)は生姜湯を!
聞いた事ないですか?

生姜は新陳代謝を高めたり、解毒、発汗作用がありますが、何より殺菌作用が強く風邪やウイルスなどを寄せ付けないと言われています。

今の時期は積極的に生姜湯を飲み、体の芯から温め、なおかつ菌を寄せ付けない体作りを目指しましょう。

生姜と言えば、生姜湯や生姜紅茶、料理に使用するしか知りませんでしたが、すりおろした生姜をガーゼに包み湯船に入れて体を温める方法もあり、日頃から生姜を食べている人は風邪にかかりにくいそうです。

今ではドライ生姜も色んな種類がありますので、手元に置いておくのもいいかもです。

風邪はひきたくない!
薬に頼りたくない!
さっそく生姜湯を飲みます。

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