« 長く。ゆっくりと吐く。 | トップページ | 風邪は精油で予防+対処 »

2015年11月18日 (水)

耳付け根のマッサージもお忘れなく




フェイシャル、デコルテ、ヘッドマッサージ、上半身の凝りや疲労が強い方には間や最後に耳や耳付け根をほぐしさすっていますが、ほとんどの方がゴリゴリとし痛がります。
気持ちのいいと感じる方も。

肩や首凝りが強い時は耳下あたりのリンパ腺がよく腫れている事が多いですが、少しフェイスライン~耳付け根、首をほぐすと耳下の腫れが軽くなります。

風邪の季節だけではなく、季節の変わりや睡眠不足、疲労時など体調を崩し風邪をひく方は多いと思います。

耳下や耳まわり、顎~耳付け根、首にもリンパ腺やリンパ節がありますので、入浴時、体を洗うついでに人差し指と中指(ピースにして)耳を挟み付け根をゴイゴイ洗ったり、洗顔後にクリームの残りを付けながらマッサージするのもおすすめです。

体も温まり、すっきり流れるのが分かると思います。

実家の愛犬も耳付け根のマッサージが大好きで、目を閉じ眠りに入ります♡



※熱のある時、腫れがいつまでも引かない時などはすぐに病院を受診しましょう。




|

« 長く。ゆっくりと吐く。 | トップページ | 風邪は精油で予防+対処 »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 長く。ゆっくりと吐く。 | トップページ | 風邪は精油で予防+対処 »