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2016年4月26日 (火)

緑黄色野菜を積極的に




健康に役立つ成分として注目されている抗酸化作用のある【ルテイン】。
ルテインと聞くと【目】が浮かぶ方も多いのではないでしょうか?

ルテインは強い抗酸化作用を持ち、ほうれん草に断然多いと言われており、他にもブロッコリー、かぼちゃ、インゲン、人参などの緑黄色野菜に多く含まれる成分です。

紫外線により発生した活性酸素を除去する緑黄色野菜を積極的に摂取し、体の中からしっかり対策しましょう。

さすが夏野菜!
紫外線に強いわけだ!






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