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2016年8月 1日 (月)

今月のデザート♪




厳しい暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか?
今年は10月まで暑い!と予想されております。
ぎゃーー!!(涙)
そんな苛立ちを抑え、体を元気にするデザートをご用意しました♪

【ほうじ茶】
ほうじ茶のテアニンという成分の効果で脳がリラックスモードに入ると言われているそうです。
ほっと一息入れたい時、良質な睡眠をとりたい時など。
そしてこの時期は紫外線が気になり、ビタミンCが欠かせません。
なんと!ほうじ茶は!レモンの5倍ものビタミンCが含まれており、ほうじ茶のビタミンCは熱にも強いのです!
最強です。

【抹茶アイス】
カテキンには抗酸化作用があるため、肌細胞が活性化してアンチエイジングの効果に期待が!
抹茶はそして他にも老廃物の除去、老化防止、便秘効果、口臭予防など働きがあります。
甘さと苦味のある抹茶アイスです♪

【干し梅】
クエン酸で疲労回復、夏バテ解消、そして食中毒予防です。
汗と一緒に塩分も排出しますので塩分補給を。
つぶ塩付きの酸っぱい干し梅です。

【梅こんぶ】
クエン酸で疲労回復、食物繊維、ミネラル豊富な昆布で便秘解消です。


暑い暑い8月ではありますが、身体を温め、時には冷やしバランスを取りましょう。
今月も心よりお待ちしております。







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