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2016年8月25日 (木)

万能薬のラベンダーを常備




精油の万能薬の1つにラベンダーをおすすめします。
何かあった時はラベンダー。
何かの時にはラベンダー。と重宝します。

日焼けや日焼け後の肌荒れ、昨日の続きで、【角質肥厚】や【ターンオーバーの乱れ】など気になる時期です。

【ラベンダーの効能】
火傷や傷、鎮静や鎮痛、抗炎症
自律神経のバランスや感情よバランス調整
殺菌・免疫力向上
生理のリズムを整える。などあります

ここでラベンダーの精油をスキンケアや入浴に足してみましょう。

【スキンケア】
①洗顔後、化粧水で軽く整える
②ラベンダー入りのオイルで顔のマッサージ
※塗って数分おくだけでもOK
③5~10分置いたら、蒸しタオル(面倒ならティッシュなど)で拭き取り
④軽くクリームを塗り保護

【アロマバス】
・塩大さじ1~2杯+ラベンダー5滴入れよくかき混ぜる
・トリートメントにラベンダー1滴垂らして頭皮や髪を整える

【日焼け用ラベンダー化粧水】
①50mlの容器に精油を8~10滴
②無水エタノール(ウォッカでも可)もしくはキャリアオイル(グリセリン)を5ml
③振って混ぜる
④精製水(ミネラルウォーター)45ml
※冷蔵庫保存すると気持ち良く使用できます
※使用前はよく振る
※アルコールに弱い方はキャリアオイルを使用
※スプレー式にすると首や背中などは便利です

【おすすめ精油】
カモミール(やや高額)、フランキンセンス、ローズウッド、ゼラニウム、サンダルウッドウッドなど

秋に泣かないよう、悔やまないよう。
早めに少しずつケアしましょう。

一家に一本のラベンダーはおすすめです。



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