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2016年10月19日 (水)

そろそろ冬用の精油の準備を




大好きな金木犀♪
窓を開けるとどこからともなく金木犀のいい香りが漂って来ますし、今は頂いた金木犀を玄関に生けているので、何ともいい香りです♪
金木犀はもちろん、秋の香りと空気はたまらなく心地よいものです♪

季節は秋ですが、肌は夏の日焼け跡、体は冬の風邪にやられている方もいます。
夜の冷え込みが増してき、日中の冷房で喉を痛めている方が多いようです。

喉の違和感やら風邪や熱へ。
軽い咳から風邪へ。
冷えから風邪へ。

前回は【秋におすすめの精油】を紹介しめしたが、今日は【抗菌・抗ウイルス作用の冬におすすめの精油】を紹介したいと思います。

【冬におすすめの精油】
・ティートリーは、抗菌・抗ウィルス作用はナンバー1の精油ですので一家に一本常備を
・ユーカリは、ティートリー同様、抗菌・抗ウイルス作用が高く咳を鎮め、痰を取り除き呼吸を穏やかに
・ペパーミントは、すっきり爽やかな香りで空気を浄化し、咳を鎮め、免疫アップに
・サンダルウッドは、呼吸を穏やかにし、喉痛、咳にと呼吸器にもってこいの一本
・フランキンセンスは、呼吸器系のトラブル全般に役立ち、浅い呼吸を深く
ローズウッドは、免疫力を高め、呼吸を穏やかに
・レモンは、消毒作用もあり、リフレッシュな香りで部屋も洗浄

まだまだ抗菌作用や抗ウイルス作用、殺菌作用のある精油はありますので、しっかり早めに予防しましょう。

咳が続いたり、風邪を引くと背中の筋肉も硬くなりますので、ブレンドオイルを首~肩周りに塗り、蒸しタオルで温めるのも1つの手です。
そして早めに背中マッサージの御予約を♪

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