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2016年12月 3日 (土)

精油で自分のカラダは自分で守る



ノロウイルスなどによる感染性胃腸炎が流行。と。
寒く乾燥した時期に厄介なウイルスが流行するものです。
インフルエンザもその1つです。

ウイルスは目に見えないだけに恐ろしいですが、目に見えたとしたら外出出来ないほど恐ろしいのだろう。

【必ずしましょう】
・ 外出後、トイレ後、ご飯の準備前、食事前には必ず石鹸をよく泡立てて手洗いを
・手洗いは、手のひらや指先、指の間や爪先などをよく洗い(30秒ほど)、流水でしっかりすすぎ
・手を拭くタオルはこまめに変えましょう
・外出時は必ずマスク着用を


浄化作用の高いレモン、抗菌・抗ウィルス作用が最も高いティートリーやクローブを石鹸に混ぜて手洗いするのも少しは役立つかもしれません。

ティッシュなどにレモン、ティートリー、ユーカリなどを付けマスクの内側に擦り付け、外出時はマスク着用を。

自分のカラダは自分で守り、予防しましょう。



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