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2017年2月 3日 (金)

精油で花粉症を和らげる




気温上昇で花粉注意!
今年は大量飛散!
昨年に比べ、四国は4~6倍の飛散量だそうです。
花粉だけでなく、インフルエンザもまだまだ警戒中ですのでマスク着用お忘れなく。

そして、空気が乾燥していると鼻の粘膜も乾燥しますので、加湿器などで守ってあげたり、肌の保湿などをし、こちらもお忘れなく。

どうやら、イライラしやすい人は、花粉症になる可能性が高いとか??

【花粉症に役立つ精油】
ティートゥリー、ニアウリ、ペパーミント
ラベンサラ、ラバンジン、レモン、ローズマリー
ユーカリなど

【鼻の粘膜に働きかける精油】
ティートゥリー、ラベンサラ、ユーカリなど

しっかり体質改善をしたい方はハーブティーがおすすめです。

【おすすめハーブティー】
ルイボスティー、べにふうき茶、なた豆茶
甜茶(てんちゃ:やや甘め)
カモミールティー、ペパーミントティーなど

しっかり体を温め、栄養を取り、ぐっすりと眠り、そして精油やハーブティーの力を借りて少しでも症状を和らげましょう。

マスクの内側に直接精油を付けてもいいですが、刺激が強く、皮膚に当たる可能性がありますので、ティッシュなどに1的垂らし、マスクの内側に擦り付けるといいです。
マスク着用し、す〜っといい香りを独り占めで、花粉症症状の事は忘れると思います。
鼻の通りはよく、鼻もあたまもスースー、気分も気持ちいい♪
せっかくマスクをつけられるのでしたら、ぜひとも精油をお供に。

アロマが大好きな方は、風邪でもインフルエンザでも梅雨でも花粉症でも何でも、早め早めに精油でケアされています。
驚く程に薬を飲まず、症状もでず、もしくは軽い症状で、香りの中、気持ちよく過ごされています。
そんな感想を聞けるとものすごく嬉しく、精油のパワーをより実感します。
精油様々です。


今日は節分。
年々、豆の量が増えるので嬉しい私です。

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