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2017年3月

2017年3月30日 (木)

香りのお話




久しぶりに香りのお話。
人や食べ物趣味など好き嫌いがあるように香りにももちろん好き嫌いがあります。
不思議ですがおもしろいものです。

精油は植物から抽出されたものですので、その時の気候や湿度、保管法、メーカー、ご自身の体調や気分などで香りの印象も変わります。

私は以前、ユーカリ、ゼラニウム、クラリセージ、フェンネル、イランイラン、ジャスミンがどちらかと言うと苦手でしたが、数年前からユーカリが大好きな香りに加わりました。
ゼラニウムとクラリセージはその時々により変わります。
苦手だけど何かとブレンドすると好き。
年に数回、突然フェンネンを嗅ぎたくなったり。
私は自分の求める香りに従いますので、思いっきり嗅ぎます。

お客様の中にはご自分でブレンドしたアロマオイルを塗っている方もいますが、女性は低温期(生理中〜排卵頃)、高温期(排卵後〜次の生理まで)で体温が少し異なり、体や心にも変化が現れますので、香りの感じ方は違うと思います。
心地良い。感じたらゆっくり香りを吸いならマッサージしてください。

フットバス中に精油を選ぶ事が多いのですが、“お任せ”と言う方も。
その方の好みの香り、今日の気分(リフレッシュ?リラックス?)、体調を聞き、後は私が想像しながら選んでいます。

これこれっ!この香りを求めていた!
あ〜。この香りが今のわたしにぴったり!
この香りはいつもの私とは違う。
思ったのと違うから柑橘を足して欲しい。
などといわれる方もいます。

どちらかと言うと好きな分類ではないが、選んでくれたのなら今の自分に合っているのかも。
と言われた方も数名いました。

成分や効能なども大切ですが、好きな香り。心地よい香り。を選ぶのがいい1番。
ですが、“苦手な香りは今の自分にとって必要”と言う事もないとは言えません。

トリートメント中、後に、初めは正直好きではなかったけど、今は心地よく感じる。
ブレンドされているからどちらかと言うと好きかも。
なんて言われる方も。

苦手な方には無理には使用しませんが、私が今!必要なのに!と強く感じる時は、足裏だけに塗り込む時もあります。

以前もお話ししたと思いますが、ブラックペッパーは即効性があり、温める力が早いです。
末端冷えの方、風邪をひく手前など素早く対応してくれますので、香りを確認し、全体に、下半身のみ、お腹のみ、末端のみ、足裏のみ、などに使用しています。
ですが、ブラックペッパーは香りが強くなかなか刺激的ですので、いくら必要と言っても正直苦手な方もいると思いますし、中には好きでつよさが気にならない方もいます。

万が一、苦手な香りがある場合。
数ヶ月前は好きで買った精油が今は苦手と言う場合。
そのような時は暗冷所に保管しておきましょう。
それでも期限や作用が気になり使用したい時は、その精油をブレンドし塗った後に、ラベンダーやゼラニウムを上から重ね塗りするといいです。
香りが少しおさまる?自分の嫌な臭がなくなりやすいと評判の精油です。

香りって不思議だと思いませんか?
私は不思議で仕方ありません。

ローズマリー、ペパーミント、クレソン、赤唐辛子、金柑。
私が見る限り、仲良しのようです。





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2017年3月26日 (日)

温冷浴で身体を温める




年度末で異動・転勤、歓送迎会などで疲労が現れやすく、溜まってしまう時期です。

ストレスにさらされると交感神経が緊張し、血行不良や免疫低下でストレス冷えに繋がります。

温冷浴と言って、温かいお湯と冷水を交互に浸かる方法があります。
水風呂に浸かったり、冷水をかぶるのは厳しいと思いますので、じっくり湯船に浸かった後、手足に水をかけるだけでも温まりやすいです。
①湯船に浸かる
②手足に冷水を数秒かける
③再度湯船に
※数回繰り返す

温冷浴で、交感神経と副交換神経の切替をうまく整える事に繋がります。

3月末とは言え、気温差が激しく、夜はまだまだ冷えを感じる程です。
体を常に温めて置きましょう。

【体を温める働きのある精油】
オレンジ、マージョラム、シナモン、ジンジャー
レモン、レモングラス、ローズマリーなど

仙骨、お腹、肩甲骨の間にカイロを貼ったり、蒸しタオルで温めるのもおすすめです。

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2017年3月25日 (土)

精油(香り)はお見通し




精油を数種類お持ちの方は、少し慣れて来るとブレンドをし、香りを楽しまれているようです。

単品は苦手だけど、何かとブレンドすると好きな香りになる精油もあると思いますし、あります。
香りには好き好きがあり、なかなかおもしろいもの。
先月は苦手そうだったのに今月は希望されたり、、、

例えばレモングラス。
レモングラスは香が強い精油ですが、ローズマリーとブランドするという爽やかで優しくなったり。
鼻にグッとくるジンジャーもオレンジとブレンドするとまろやかになり、ジンジャーが好きになる場合もあります。

ほとんどの方が、1本目、2本目など直感的に選ばれた精油は、今!まさに!とぴったりの作用だったりし、驚かれます。

精油をブレンドしてみると、一段と香りの世界が広がり楽しいものです。

先日も直感でフランキンセンスを選ばれた方がいました。
ピンッときた。と。
香りを改めて嗅ぎ、すごく染みる。と。

その後、話を聞くと先月風邪を引いており、やっと咳が治まったよう。
疲労も重なり呼吸が浅くなっているのを実感するしているそうでした。

フランキンセンスは、呼吸器の浄化に役立つ精油です。
風邪、インフルエンザ、咳など呼吸器トラブル。
殺菌や浄化をはじめ、呼吸を落ち着かせ、呼吸が楽になり、心も落ち着かせてくれます。

すごーい!
今の私にぴったりです!と感動されていました。

すごいでしょ?
精油はすごいでしょ?
と、鼻高々の私(笑)


あれ?何の記事だっかかあやふやになりましたが、香りは素晴らしい。
香りは何でもお見通しと言う事です。



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2017年3月21日 (火)

花粉症症状は精油で緩和




今年の花粉の飛散量は、平年の1.2倍。
西日本は昨年の4~11倍と言われています。
先月の予想より増えています!

花粉症の方は、こちらの精油を常備して置くことをおすすめします。
ティートゥリー、ラベンサラ、ペパーミント、
ユーカリ・ラディアタ、ニアウリ、ユーカリ、ラベンダーなど

鼻がムズムズする方はティートリー+ペパーミント+ユーカリがおすすめです。
ペパーミントは、涼性や寒性ですので、すっきり!鼻通りが良く気持ちいいです。

【芳香】
・ディフューザーで拡散
・肌に触れないようマスクの外側に1滴垂らす
・ティッシュに1滴垂らし、マスクの内側に擦り付ける
※ユーカリとペパーミントは刺激が強いですので、直せつ垂らすのは控えましょう

【塗る】
・キャリアオイル10ml+精油2〜4滴作り、鼻筋や小鼻、眉間に塗り込む
・首裏に塗り込み温める

【蒸気でケア】
・カップなどに精油2滴+熱湯を用意し、目を閉じ、蒸気を吸い込む
・目の痒みの場合は、ラベンダーやカモミールを使用し、目を閉じ瞼に蒸気を当てる

【花粉症におすすめのハーブティー】
べにふうき茶、なた豆茶、甜茶(てんちゃ)
ルイボスティー、ペパーミントティーなど

花粉症症状がある為、早めに精油を購入されるお客様。
・精油を使いはじめて花粉症の薬を飲まなくなった
・毎日精油をたくので花粉症症状が軽く薬がいらない
・数種類のブレンドが楽しく、症状も軽いので嬉しい

いろんな声を聞かせてくれます。
とても嬉しいです。嬉しい限りです。

鼻つまり、鼻のムズムズは、口呼吸になり喉の炎症、頭がボーッとする事で集中力低下や頭重感、何度も鼻を噛み、目をかく事で肌荒れに繋がります。

早めの対策が必要ですが、まだまだ間に合います。
ぜひぜひ精油の準備を。

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2017年3月18日 (土)

スキンケアのクリームは保護の役割






今回は、GFプレミアムシリーズのクリームの紹介です。
プレミアムだけあって、柔らかくなり、より伸びが増し、とても良い塗り心地です。

クリームを使っていない。と言われる方が意外と多く、驚く事があります。
クリームは、浸透させた美容液や化粧水などを肌から蒸発しないよう閉じ込めます。
保護(蓋をする)役割ですので、1番最後に使います。

他には、クリームはべたくつから付けない。と言う声もありますが、それはきっと、使用量が多い、しっかり伸ばせていない、美容液などが残ったまま、などが考えられます。

べたくつ方。
GFプレミアムクリーム使ってみませんか?

シミやしわに直接働きかける細胞増殖因子、【グロースファクター】をはじめ、コラーゲン、エラスチン、スーパーヒアルロン酸、レチノール、コエンザイムQ10などナノ化された美容成分がふんだんに含まれています。
シミやしわ、たるみなど、どんなお肌にも対応できるクリームです。
以前のクリームを使っている方なら実感されていると思いますが、肌が柔らかくなります。
弾む♪もちもちふっくら♪です。

きっと、さまざまな成長因子が新しい肌細胞の活性を促しているのだろう。


【GFプレミアム リバイタクリーム】
40g 8,800円(税抜)
ノンパラベン*無合成香料*無着色

私はいつも適量のクリームを3本の指に乗せ、そしてもう片方に半分乗せ、目元下→頬骨あたり→ほうれい線あたりにチョンチョンと付け、目元・頬から馴染ませ広げています。
写真の量は、少し多めです。

あれ?肌が固い。
肌がしっくり来ない。と言う方。
お試しください。
肌が柔らかいと嬉しいものです♪

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2017年3月16日 (木)

★日焼け止めキャンペーン中★




3月から紫外線が強くなり、注意が必要な季節になりました。

気温は高くともまだまだ湿度は低く、肌は乾燥しがちな所に紫外線。
今月は肌トラブルの声が多いように思います。
どの方も日焼け対策うっかりです。


毎年恒例の日焼け止めキャンペーンです。
早い方はいつも3月からケアされていますので、春先からしっかり日焼け対策しましょう。

★★UVカットスプレー2本セット★★
6,048円→5,000円

★★UVミルクカット★★
4,536円→3,800円

【セルケアUVカットミルク】
SPF30 PA++
30ml 4,200円(税抜)
肌に優しい化粧下地兼乳液タイプの日焼け止めです。
ビタミン、ヒアルロン酸、ロイヤルゼリーなども配合で、ゆっくり肌に馴染み、肌荒れや日焼けから肌を守ります。

【UVカットスプレー】
SPF50 PA+++
80g 2,800円
医薬部外品の美白・抗炎症エキスの薬用UVカットスプレー。
こちらもビタミン誘導体、ロイヤルゼリー、天然ビタミンなど配合。
髪、顔、体と全てケアできますが、髪の毛や首、背中、足首などおすすめです。
スプレータイプですので、毎年人気!

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2017年3月13日 (月)

井村屋のやわもち最高






大好きな井村屋のやわもち。
きなこつぶあんばかりなので、つぶあんミルク買って見ました。
初のつぶあんミルク。

ミルクアイスに柔らかく弾力のあるおもちが5つ、甘さ控えめのつぶあん。
“生クリームを増量”についつい反応したのですが、ほどよい甘さで冷たいぜんざいのようです。
シンプルですが、とても味のあるミルク生クリームと言ったところでしょうか。

ペロッと美味しく完食です。
やるな〜♪井村屋さん♪

カップは、わらびもち、抹茶つぶあん、きなこつぶあん、つぶあんミルクの4種類。
残念ながら、わらびもちを見かけた事がなく、、、
わらびもちに出会えたならば、きっと、きなこつぶあんと競争しているであろう。

きなこつぶあんには黒蜜が入っていますが、【つぶあん黒糖ミルク】が新メニューで加われば最高です。
つぶあん×黒糖ミルク×おもち。
お楽しみに黒蜜があってもいいな♪

井村屋さん!お願いします!

きなこつぶあんは、明日のお楽しみにのけておきます。

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2017年3月12日 (日)

春は特に体を温め深呼吸




この連日、夏日のように日中は暖かかったですが、夜はまだまだ冷え込みが強くあります。
天気や気候の変化に体が付いていかず、自律神経のバランスがうまく対応できずで心身に影響が現れやすい3月です。

仰向けてデコルテなどをほぐしている時、肩が強く内側に入っていたり、怒り肩のように肩が上がっていたり、何より呼吸が速く浅い方が多いように思います。

ほんの少し意識して、腹式呼吸にしてみましょう。
腹式呼吸は内臓の働きを活発にし、副交感神経を優位にすると言われています。

お手入れ中も少し腹式呼吸を意識するだけで、緩み具合はずいぶん違いますし、深くまでしっかりほぐせる場合があります。

3月は何かとバタバタ慌ただしい月ではありますが、嫌な事があったり、なかなか寝付けない時など、お腹に手を当て、口からゆっくり長く息を吐き、鼻でゆっくり吸う。を繰り返してみましょう。

就寝前は携帯はNG。
数回、腹式呼吸をし、体を緩めぐっすり休む事を心がけてください。

日中も就寝時も体を温める事もお忘れなく。
ストールや膝掛け、カイロ、蒸しタオルや湯たんぽなどをうまく利用し、体の深部をしっかり温めましょう。
深部体温が上がるとエンドルフィンと言うホルモンが分泌され、体が緩み、幸せな気持ちになれるそうです。

体を温め、深呼吸。
なんて簡単な健康法。

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2017年3月10日 (金)

クレンジングは大切なスキンケア






本日は1番大切なクレンジングの紹介です。

ノーベル賞受賞成分であるEGFを配合したジェルタイプのクレンジングで、メイクを落とすだけではなく、美容成分や海洋深層水、ゆず果皮油などの厳選された成分が、スキンケアまで行います。
毛穴の奥の汚れはスッキリ落とし、潤いはお肌にとどめたままですので、洗い上がり後もしっとり柔らかい感触です。
そして、ほんのりゆずの香り♪

プレミアムと言うからにはどこが変わったのか?
GFシリーズに使用する水に、お肌に必要なミネラルを含んだ浸透性に優れた【海洋深層水】をふんだんに使い、抗酸化力アップ!に導いております。

皮膚再生医療から生まれ、ノーベル賞受賞者開発成分の上皮細胞成長因子EGFと抗酸化成分フラーレンをはじめ、様々なナノ化された有効成分(8種類のア ミノ酸やヒアルロン酸、α-リポ酸、コエンザイムQ10)などがクレンジングにも配合されています。
驚きです。
美容液なら納得ですが、クレンジングにもです。

今の化粧品がしっくりこない!
化粧水の入りが悪い!
肌が調子悪い!
などを感じたらクレンジングや洗顔を見直すサインです。
クレンジングは化粧を落とす目的が大きくはありますが、それだけではないのです。
クレンジング、メイクや汚れを落とす事が1番大切なスキンケアである事を意識して洗顔しましょう。

きちんとしたクレンジングを使い、クレンジングが上手な方は肌が綺麗です。
春です!肌も心も明るく!クレンジング替えてみませんか?美肌の近道です。

【GFプレミアムシリーズ】
炭酸クレンジング150g 3,800円(税抜)

さくらんぼ程の大きさで、乾いた顔にくるくるします。
無香料、無着色ですので、安心してお使いできます。

美容成分満タンの柔らかいジェル♪ゆずの香り♪
クレンジングも楽しくなります♪

いつでも相談ください。


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2017年3月 7日 (火)

GFプレミアムシリーズ入荷しました




お待たせ致しました。

セルケアGFプレミアムシリーズ入荷しました。
よりパワーし、プレミアムとなりましたが値段は同じです。
ありがたい。

皮膚再生医療から生まれたGF(グロースファクター:細胞増殖因子)、他数種類の因子。
最新機能性ペプチド『マトリキシル3,000』は国際特許成分で、様々な種類のペプチドが組み合わさった成分で、新しい肌細胞の代謝を促し、コラーゲンの合成を促進する働きがあり、肌を柔らかくし、ハリを与える働きが。

他にも、抗酸化のフラーレン、アミノ酸、スーパーヒアルロン酸、コエンザイム、レチノールなど美容成分たっぷりです。

商品もですが、容器や箱もワンランク上がり、こちらもプレミアムです。

こちらの商品は、サロン専売品ですので、手に入りにくい品です。

あれ?肌の調子が、、、
くすみが、、、しわが、、、
なんて思ったら、化粧品を替えてみましょう。
春は明るい肌が似合いますので、しっかりスキンケアし整えましょう。

【GFプレミアム炭酸クレンジング】
150g 3,800円(税抜)

【GFプレミアム炭酸洗顔フォーム】
150ml 4,200円(税抜)

【GFプレミアムエッセンス】
30g 8,000円(税抜)
※写真は業務用の100g 12,000円(税抜)
※美容液はほとんどの方が業務用です

【GFプレミアムアミノローション】
120ml 4,800円(税抜)

【GFプレミアムリバイタクリーム】
40g 8,800円(税抜)


1日でも早くケアをすると1日早く肌が変わります。
翌朝実感下さい。
柔らかい肌に驚き、スキンケアが楽しくなるはずです♪

いつやるか?
今でしょ〜!!

また後ほど、1つずつ紹介していきます。

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2017年3月 6日 (月)

本格的な飴“くすり屋さんのすっきりのど飴”




一目惚れしたのど飴です。

“くすり屋さんのすっきりのど飴”

29種類のハーブを配合。
ハーブ独特の香りで喉が一瞬でスッキリとする本格的なのど飴です。
口内、鼻、みぞおち辺りまで、ペパーミントのスースー感があり、舌にはクミン?ターメリック?などのスパイス系が残り、即効性ありの飴だと思います。
味もしっかり系です。

喉の痛み、喉の乾燥、花粉症での鼻詰まり、集中力にも良さそうです。

すぐに影響されやすい私ですので、“くすり屋さん”“29種類のハーブ配合”の文字だけで舐めなくても半分効いています。

【29種類のハーブをプラス】
カルダモン、クミン、リコリス、ジュニパーペリー
ヒソップ、ターメリック、カシア、フェヌグリーク
クローブ、コリアンダー、ペパーミント、ピメント
カンファー、キキョウ、ベチバー、ジンセン
ナツメグ、シナモン、ウスネニタチアオイ、ハイビスカス
フキタンポポ、カミツレ、ヘラオオバコ、セイヨウトギリソウ
オオバコ、カンゾウ、ショウガ、ラカンカ、カリン

効きそう。
いや、効くでしょ。
効かないわけがないでしょ。

私は好きな味ですが、やや癖がありますので、苦手な方は従来ののど飴をどうぞ。

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2017年3月 4日 (土)

香り同士のケンカ




精油のブレンドの時、精油を2本購入予定の時など、どれとどれが合う?どれとどれが合わない?などと聞かれる方がいます。

人間関係と同じで、精油達にもグループがありますし、精油達(香り)にも仲が良いもの、あまり仲良しでないものもいます。
普段は人を癒し元気にし、病気の予防に役立つ精油達ですが、時には精油同士、ケンカする事もあります。
可愛いでしょ?(笑)

【精油のグループ(分類)】
・柑橘系(シトラス系)
・花系(フローラル系)
・ハーブ系
・樹木系(ウッディ系)
・スパイス系
・樹脂系(バルサム系)
・エキゾチック系(オリエンタル系)など

同じグループの精油同士は基本的に仲良し(相性がいい)。
柑橘系と花系、花系とハーブ系、ハーブ系と樹木系、、、上下のペア同士も比較的仲良し(相性がいい)とされています。
離れたグループ同士でも合うものあれば、上下同士でも合わないものもあります。

例えば、、、
野球部とテニス部は仲良し。
野球部とサッカー部は仲が悪い。
テニス部とサッカー部は仲良し。
サッカー部とバレー部は仲悪い。
と言うような感じでしょうか?

ですが、仲良しの野球部とテニス部だって、ケンカする時もあるでしょうし、仲の悪い野球部とサッカー部でも個人的に仲良しの者だっています。

ある程度、相性のいいブレンドと相性の悪いブレンドは決まっていますが、やはり感じるのは自分です。
その時の気分や体調などで香りの好き嫌いははっきりしていますから、もちろんブレンドも同じです。

あまりこだわり過ぎたり、考え過ぎると形にだけとらわれてしまいますので、“いい香り”“好きな組み合わせ”と感じる事が大切です。
自分の求める香りに従うのが1番です。

オレンジ・ベルガモットなどの柑橘系とマージョラムはとても相性がいいのですが、同じ柑橘系のグレープフルーツとマージョラムはケンカまではしませんが、どちらかと言うと仲良しではありません。

ペパーミントは、ラベンダーとローズマリーとはとても相性が良く大の仲良しで、ユーカリとレモンなどとは仲良しですが、イランイラン・オレンジ・クラリセージなどとはさほど仲良しではありません。
イランイラン・バジル・ペパーミント・フェンネル・マージョラム・ユーカリ・レモングラスなどは色んな精油達とどちらかと言うとケンカをします。

ケンカをする精油達の特徴は何なのか?
香りが強く、刺激的でぶつかるのだと思います。

人間も個性が強く、刺激的だとぶつかるはずです。

ラベンダー・オレンジ・ベルガモット・レモン・サンダルウッド・ネロリなどはどちかと言うと優しいので、どの精油とも相性が良く馴染みます。
人間もかな?

精油の香りや刺激、効能などは変える事ができませんので、使用量(滴数)を変えてあげるといいです。

精油にはそれぞれ数字や速度や成分がありますので、これによってもブレンド法は変わります。
こちらはまた後ほどです。

余談ですが、ユーカリとクラリセージ、ユーカリとイランイランを希望された方々いました。
相性は良くはない事を説明しましたが、ブレンドし香りを嗅いだお客様は『いい匂い!』と。
人それぞれなのです。

香り同士がケンカをする時もありますが、上手に使えば相性も良く。
どうしてもケンカする時は、ブレンドしてしなければいいだけなのです。

大切なのは、“いい香り”“心地いい”と素直に感じる事です。

あっ。長過ぎました。
相変わらずまとめるのが下手なので、お許しを。

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2017年3月 3日 (金)

雛祭り♪桃の精油?




今日は雛祭り♪

そう言えば、桃の精油はないのか?
桃のフレーバーなどのアロマオイルはあると思いますが、精油は今のところないはずです。

柑橘系以外の果物は、取り出せる芳香成分がとても少なく、精油にまでなるのに難しい。と聞いた事があります。

もし、あったとすれば、ふわぁ~。と、甘い香りが漂うんだろうな。とか、どんな働きがあるのか?と、想像してみたり。

ですが、桃も種類が豊富過ぎますので、精油があったらあったで大変なのか?とか。

話は変わりますが、毎月、数名の方が温泉後にAICAにいらしています。
温泉で全身温まり、緩んでいますので深い部分まで届く事も多く、眠りに付くのも早いです。

愛媛国体後に道後温泉は耐震工事予定です。
道後温泉帰りにAICAでアロマトリートメントはいかがですか?
最高に贅沢コースではありますが、どの方も頑張り過ぎですので、しっかり贅沢なご褒美を♪









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2017年3月 1日 (水)

今月のデザート♪




柔らかな春の日差しがうれしい季節になりましたが、花粉症の方は辛い季節到来。

あたたかい春はデトックスの季節でもありますが、体や肌や心にトラブルが出やすくもありますので、体をあたため、首元を冷やさず、睡眠を大切にしましょう。

それでは、女子らしい♪春らしいデザート行ってみよう~♪

【緑茶】
体にいい成分がいっぱいで美容や健康に最適な緑茶。
カテキンなどを始め、ビタミンA・C・Eが豊富に含まれていますので、強い抗酸化作用によって悪玉コレステロールやシミなどの予防に役立ちます。

【巾着あん桜】
桜のらくがんの中に餡がはいっています。
おやつにらくがんを食べる確率は非常に少ないと思いますが、たま~に食べると美味しいもの。
らくがんは炭水化物(糖質)がほとんどですので、ほっと全身に甘さ補給。

【桜葉入り桜あられ】
桜の葉が散りばめられた桜の花の可愛いあられです。
桜のほのかな香りとザラメの甘さが口の中に広がる春のお菓子です。

【ドライクコの実】
美肌効果、冷え性改善、眼病予防等の女性に嬉しい効能がたっぷりの美肌最強スーパーフード。
世の中、スーパーフードだらけ(笑)
クコの実には、オレンジの500倍のビタミンC、ポリフェノール、βカロテン、リコピンと言った「抗酸化力の高い成分」が豊富。
これから強くなる紫外線対策に。


3月は、桜、お雛様、スイートピーなどピンク色が目につく季節です。
そして可愛いデザートで女子力アップです♪

今月もお待ちしております。

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