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2017年7月18日 (火)

大好きなレモングラスティー




私の好きなレモングラスのハーブティー。
単品も好きですが、ルイボスティー+レモングラス、ペパーミント+レモングラスも好きな味です。

少し濃厚なレモンの香りで、癖も少なくスッキリとした清涼感のレモングラスティー。
苦手な方は苦手だろう、、、

ハーブティーや料理などでよく使用されていますが、古くから、感染症や熱病に効く薬草として用いられていたようで、インドの伝統医学では、精油をコレラなどの感染病や熱病に利用し、中国では葉を頭痛、咽の痛み、下痢、はしかなどの治療に活用されていたそうです。

【主な働き】
殺菌、健胃、消化促進 など。

殺菌作用があるため、発熱や頭痛、風邪の初期症状に◎

胃腸の調子を整える作用もあるため、食後、食欲不振、食べ過ぎ、胃もたれなどに◎

レモングラスのハーブティーは、ドライ(乾燥)とフレッシュ(生)の両方が使えます。

【ドライの場合】
適量に熱湯を注ぎ3〜5分ほど蒸らします。

【フレッシュの場合】
お水の状態からレモングラスを入れて、沸騰させます。

スッキリ爽やかなレモングラスティー。
仕事や勉強の合間の水分補給、リフレッシュにいかがですか?

昨夜は、精油のレモングラスで入浴し、そしてレモングラスティーで水分を補いました。
香ってよし!
飲んでよし!(ハーブティーなら)
レモングラス!いいね!

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