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2017年10月23日 (月)

マンツーマンのアトリエ




この1ヶ月ほど、お客様に『痩せました?』『スッキリしてます』と言われる事が増えました。

食欲の秋ですし、、、
特に変わった事と言えば、、、

パーソナルアートスタジオ【アトリエ】しかありません。
アトリエ先生のお力でしょうか?

先日もブログを見て『アトリエって何ですか?』『アトリエの事、聞かせて下さい』など言われる方もおられまして。
やはり、体質改善、筋力低下、体の癖などが気になっているようです。

改めて!
パーソナルアートスタジオ【アトリエ】のお話。
完全予約制の筋力トレーニングジムで、それぞれの現在の状態、個々の筋肉力に合わせたトレーニングを提案してくれます。

私は以前からマンツーマンでして欲しい希望があったのですが、夢が1つ叶いました。
やはりマンツーマンは凄い!
様々な知識を得られる!
自分の体の事がよく分かる!
驚く程に効いている!
筋肉や骨格、癖やバランスの事などを熟知しておられますので、私の目的に応じたトレーニング、重さ、回数をアドバイスしてくれます!
これって、マンツーマンだから出来る事。

今日はこれを、、、
あと何回!何セット!
私に足りない所を教えてくれ、応援してくれます!
そして出来ると褒めてくれます。
はい。褒められて伸びるタイプです(笑)
きっと家なら2、3回で止めているはずだが、アトリエさんでは10回×3セットしています。
この私が3セットもしているのです。

トレーナーさんがつく!
マンツーマン!
これってかなり贅沢な事だと思います。

自分に合った正しい姿勢、正しい筋トレ、正しいダイエット法など教えてもらいませんか?

やはり下半身が太い私。
アトリエで1番効いたストレッチ?を家でもやろう!と!
2回で止めました(笑)
アトリエでは出来るのですが、、、
やっぱり、マンツーマンの力、アトリエ先生の力と人柄は凄い!と実感した私です。

パーソナルアートスタジオ【アトリエ】
今なら体験無料!

風邪を引きやすい方。冷え性の方。肩凝りの方。
筋肉を動かし鍛えるのも1つの手です。

アトリエにいつ行くか??

今でしょ〜!!

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