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2017年11月12日 (日)

恐ろしい乾燥。すぐに保湿を。




秋晴れが気持ちいい。
ですが、空気の乾燥で、やや肌も乾燥気味、ついつい油断して日焼け。
さすが老化の秋です。納得。

数日前から鼻の下、口元~顎、腕などの乾燥が気になってきた私です。

スキンケア、ボディーケアできちんと保湿しているのに乾燥している方、きちんと【保湿】出来ているでしょうか?

保湿??(数日前のブログをご覧下さい)

顔ばかり保湿したり、ケアしている方もいるかもしれませんが、皮膚は1枚。
体のケアも怠らないよう。
そろそろ乾燥、乾燥気味、と言う所で保湿ケアを取り入れましょう。
カイカイになると後が大変です。

まず、肌の乾燥を悪化させている原因は何か?
入浴で肌が乾燥する事も、、、
いけないと分かっていながら私は熱々の湯船に浸かるのが大好きです。
皮脂が奪われ良くないのは重々分かっているのですが熱湯派。

【乾燥気味、乾燥肌の方は気をつけましょう】
・熱いお湯で温まる
・15分以上浸かりっぱなし
・毎日石鹸やボディーソープで洗う
・ナイロンタオルで洗う

これを少し控えるだけでも肌の乾燥は防げると思います。

そしてここからが大切です。
洗顔後、入浴後、すぐに保湿剤をつけていますか?
夏のようにダラダラ汗が流れないので塗りやすいと思いますので、すぐ補いましょう。

【保湿のリミット】
顔は90秒以内!遅くて5分以内!
体は10分以内!

体が温まった後のスキンケアやボディーケアは浸透もいいですので、夜は特に肌を労わるように優しくケアしてあげましょう。

乾燥は老化にもなります。
乾燥は、しわ、たるみを引き起こします。
乾燥は便秘にも繋がります。
乾燥は呼吸器のトラブルにも関係しています。
なかなか恐ろしい乾燥です。

化粧水やボディーミルクなどにスクワランオイルやオリーブオリーブなど1〜数滴垂らして馴染ませるのもおすすめです。
キャリアオイルの販売もしていますので、ご自分の肌、香り、馴染み、価格に合った物を選びましょう。




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