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2018年1月10日 (水)

マンツーマントレーニングのAtelier




年末年始の暴食。
はい。腰まわりに何かがつき、体が重い日々です。
夜の間食(100%糖質)癖が身についてしまい....
こういう習慣って本当に怖い。

そうだ!アトリエだ!
この悪い習慣を変えてくれるのはアトリエしかありません!

改めてアトリエとは....
マンツーマンによるトレーニングと食事指導を行っているパーソナルジムです。
一人一人体質、骨格、筋肉、癖、体力など違いますが、なんとも優秀なトレーナーさんがしっかりと見極め、個々に合ったトレーニングを提案してくれます。
コースの方はトレーニング+食事指導・摂り方などを細かく管理してくれます。
食べるものってとても大切。
食べたもので身体は作られるわけですから。
まさに、身(肉)となり血となり骨となり!
ちょっと反省.....(苦笑)

痩せるだけではなく、内側からもバランスの取れた美しい身体を目指して!
そうすると肌も髪も爪も必ず結果に繋がります。

昨年頃からやたらとスポーツジムが増えたような.....
増えるとどこを選んでいいのか悩むものです。
どこのジムにもインストラクターやトレーナーはいると思いますが、知識や経験、指導など差が大きいのでは?

アトリエ、そしてトレーナーさんは、わたくしAICAが心からおすすめします。
イチオシです!
トレーニング法や食事指導などの知識はもちろんですが、何より人柄。ここ大事。

さぁ。体質改善しましょう。
習慣が身体を変えます。
アトリエが変えてくれます。

Atelier(アトリエ)
松山市和泉北1-1-3 メゾン和泉1F
※目の前に駐車場あり
営業時間:7時〜23時(最終受付22時)
定休日:月曜日
電話:090-8285-4892
※トレーニング中は電話に出られない場合あり
LINE:@wuh5297y

お試しコース30分無料(※完全予約制)
※室内トレーニングシューズ持参

体験しないともったいないです。
まずは体験から。
いろんな自分、新しい自分に気づくはずです。

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