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2018年2月

2018年2月25日 (日)

春は心身にとって大切な季節




春はすぐそこ♪
こんなに春が待ち遠しいなんて♪

春は毒素排出の季節!
冬に溜め込んだ老廃物を排出!
体の流れやの巡りを整えるデトックスの季節!
素晴らしい!
溜め込んだものをどんどん出しましょう!

ニキビや湿疹として肌に現れることもありますが、薬などで止めずに外に出しましょう。
(何かの時はすぐに皮膚科へ)

季節の変わり目、特に冬から春の変わり目は、体と心のメンテナンスが必要になる時期です。
中医学が【肝の性質】の方。
春はこまめにメンテナンスしましょう。

春→肝(肝臓)→怒→イライラしやすい・落ち込みやすい→癒しと休養が必要。

セリ科の植物は癒し効果が高いと言われています。
ホルモンバランス調整やリラックス作用、血圧を下げる、抗炎症作用などがあります。

春は心のバランスを崩しやすい。
春は気持ちが高ぶり疲れやすい。
春はイライラし血圧も上がりやすいとか?
春は肌トラブルが多い季節。
セリ科の植物はお見通しです。

【セリ科の精油】
コリアンダー、フェンネル、パセリ
ディル、キャロットシード、クミン
アンジェリカ、アニスなど

少し癖が強く、なかなか使いにくい精油ですので、お手入れの時に使用してみましょう。

春は心身にとって大切な季節。
旬のものを美味しくいただき、お白湯や常温水を飲み、体を動かして汗をかき、体の中から美しく健やかに。
そして香りを思いっきり吸い込み、全身トリートメントで心身整えましょう。

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2018年2月21日 (水)

炭酸クレンジングのすごさ




この数日暖かく嬉しい私です。
季節の変わり目は体調を崩しがちですが、肌トラブルも出やすい時期でもあります。
アレルギーの方、花粉症の方、乾燥肌の方、年度末で慌ただし方は特にスキンケアの見直しをしましょう。

まず、お肌の汚れをきちんと落とせていますか?
洗顔のし過ぎ、摩擦でお肌に負担をかけたり、取りすぎたりしていませんか?
オイルクレンジングを使っていませんか?

おすすめの炭酸クレンジング。
AICA化粧品部門では2年連続2位!
なかなか優秀で優しいクレンジングです。
こちらのクレンジングは美容成分や細胞増殖因子も配合されていますので、汚れを落としながらお肌を整える働きもあります。

化粧品の成分をごちゃごちゃ言われても、、、と言うのが本音だと思いますので、炭酸クレンジングのお話を。

ここがすごいぞ!炭酸クレンジング!
①炭酸の力で汚れを浮かす
②擦らずに汚れを落とす
③水や油(メイクや皮脂)に馴染みやすい④たんぱく質を柔らかくする、分解する
⑤血行促進

肌の天敵は【乾燥】と【摩擦(刺激)】
肌を必要以上に擦ることによって起こる肌トラブルを考えますと、炭酸クレンジングで【肌を擦らずに汚れのみを落とす】がベストだと思います。

お肌を擦らなくていい→負担が少ない→敏感肌・乾燥肌の人にも安心→おすすめなクレンジング方法。

季節の変わり目。花粉症。乾燥。紫外線。
これからの季節、肌の トラブルの原因がどっさりです。

ぜひ炭酸クレンジングを試してみてください。
きっと肌変化を実感するはずです。
自信あり‼︎

【炭酸クレンジング】
150g 3,800円(税抜)
どちらもほんのりゆずの香りです♪
白色:海洋深層水配合ですので浸透性に優れ柔らかいです
青色:白よりもほんの少し重いですがしっとり馴染みます


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2018年2月20日 (火)

生花の日




今日は生花の日。

花材は、木苺・かすみ草・らっぱ水仙。
好きな花だとテンション上がります。
かすみ草も水仙も好き♪
ちなみに苦手?難しそうな花材だと一瞬にしてテンション下がります(笑)

レッスン後は、最も楽しみにしているおやつタイム♪
本日は、おはぎ♪
しかも、きな粉です♪

やったぜっ‼︎ベイベー‼︎‼︎な私です。

生花を習ってみたい方。
お茶を習ってみたい方。
いつでも連絡ください。

先生は、花道と茶道もされております。
先生のお茶を始めて飲んだ時、なんともまろやかで優しくて感動しましたが、毎回、心より美味しく頂いています。

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2018年2月19日 (月)

花粉症の方は準備を




あたたかい日が続き、嬉しい♪
早く春が来て欲しい♪

私は花粉症症状がないので気楽なものです。
花粉症の方。
そろそろ精油の準備を。
そしてハーブティーで体質改善を。
何でも早め早めの対策で、内側から整えておきましょう。

【精油】
ティートリー、ラベンサラ、ラベンダー、
ユーカリ、ペパーミントなど
・吸入
・拡散
・キャリアオイルにブレンドし鼻筋や首裏などに塗る

【ハーブティー】
べにふうき茶、甜茶、なた豆茶
ペパーミントティー、カモミールティー、ネトル
ルイボスティーなど


花粉症でも目の痒み、鼻づまりや鼻水、集中力低下などさまざまですので、精油の場合は相談してください。

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2018年2月16日 (金)

お香で鎮める




お香であらゆるもの鎮める。
精油とは一味違うお香。
精油以上に香り選びが難しいお香。
精油とは違う癒しのお香。

お香もいろんな香りがありますが、やはり白檀が落ち着き、最終的には白檀を選び。
沈香やチャンダンも好きなので、やはり樹木が落ち着きます。

香気を楽しむことを薫物(たきもの)。
部屋に香りをくゆらす(煙をゆるやかに立てる)ことを空薫(そらだき)。と言うそうです。

【薫】と言う文字で、【香】ではないよう。

アロマ好きのみなさま。
時にはお香もいいものです。

今日は男子フィギュアショート。
鎮まる(静まる)わけないよね(笑)

※喘息の方は、お香(煙)は控えましょう。

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2018年2月14日 (水)

幸せのチョコレート♪




幸せのチョコレート~♪
今、世界的に板チョコブームのようです。
やはりシンプルが1番??

先日、デパートのチョコレート売り場に♪
一体何往復しただろう...
キラキラ輝き....美しく....可愛らしく....
ほのかに漂う甘い香りに癒され♪
なかなかいい時間でした。
一粒1,000円程のチョコレートもあり驚きました。
どんな食感でどんな味わいなのか?
かなり気になりましたが、気になるだけでもちろん手を出せないまま....

疲れた時は、チョコレート(甘いもの)の私。
カカオ豆にはカルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛などのミネラルがバランスよく含まれていますので、栄養食品でもある!と言い聞かせつつ(笑)

チョコレートは美味しいだけではなく、美容や癒し業界でも大活躍です。
精油(カカオ)、パック、香水など。
チョコレートの香水ってどうなんでしょう?
甘いのかな?
数時間香るから、気持ち的にはどうなのか?
バニラの香水があるから驚く程でもないのかな?
よし!チョコレートを香調しよう!とひらめいた調香師さんのアイデアに拍手です。
チョコレートが好きな方だったのかな?
意外とチョコレートが苦手だったり?

美味しいチョコレートですが、カカオの実がなるまでに最低5年以上かかるそうです。
カカオの木の近くに植える植物によって、カカオの実の匂いが変わるらしく。
例えば、バナナを近くに植えるとバナナの匂いのする実ができると言う。
なんかかわいいねっ♪

ビター、ミルク、ホワイト、カカオ〇〇%などありますが、カカオにも産地がありますので、ちょっと食べ比べして、どこの産地が好きか?なんて楽しいかもしれません。
ワインは〇〇産が好き!なんて聞きますから。

先日、本場フランスのチョコレート店の特集があったのですが、ニヤニヤが止まらなくてちょっと前のめりに真剣に見入っていました。
とにかく全てがオシャレでパティシエも素敵で♪
さすがフランスです♪
フランスと言うだけでオシャレに感じます♪
実際にチョコレート店に行ったら興奮するんでしょうね。

好きなチョコレートの味やメーカー、産地(笑)、食べ方などありますか?
おすすめがありましたら、教えてください。

チョコレートを食べると幸せになる♪

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2018年2月11日 (日)

求める香りを読心術で




エスパー....?読心術.....?

トリートメント前の精油選び。
〇〇って言うだろうな。
〇〇を選ぶだろうな。
〇〇が今日は合ってそうだな。
なんて思っていると、お客様は私が思っている精油を言われることがあります。
お客様からすると、希望していた精油を提案されるので驚くそうです。

お互い、エスパー?読心術?かな?(笑)

今、求めている香りは、今の自分に必要な香り♪
今、好きな香りは、今の自分に必要な香り♪
今、気になる香りは、何かある香り♪

先日、お客様と私のお互い読心術が披露されました。
いつものようにフットバス中に精油選びを。

今日はご希望ありますか?なんて言いながら、心の中で、絶対にゼラニウムって言うはず!と思っていました。
すると案の定、1本目はゼラニウム!
ちょっと嬉しい!!
そのお客様は、ゼラニウムがお好きで、内面がゼラニウムのような方です。

2本目は、ゼラニウムに合うものを私に選んで欲しいようでしたが、相性のいいグループを伝え、あえて選んでいただきました。
なんと...イランイランを選ばれました。
もう....わたくしAICA、本当に感動しましたし、いい意味の鳥肌でした。
ちょっとうるっと....(感涙:感動の涙)

AICAブログをご覧になっている方は覚えているでしょうか?
私は今、ゼラニウムとイランイランが気になっていると言うか、求める香りなのです。
自分用の香油として今は使用し、癒されています。

ゼラニウム→私が読心術を。
イランイラン→お客様が読心術を。
以心伝心です。

ゼラニウムの香りは、甘いフローラル系で、女性性が高く、体も心も両方のバランスを整える働きがあります。

イランイランの香りは、とても濃厚で甘く、いわゆるセクシー系の分類です。

2本目とも【女性性】【女性ホルモンバランス】【美肌】【リラックス】などの働きがあります。

もしかして、オヤジ化しているのか?
もっと女性らしく?
美容に関心を持てと言うことか?
などと言いながら笑い合いました(笑)
はい....女性らしく振舞います。

甘くて濃いゼラニウムとイランイラン。
合わせる精油によりマイルドにもなりますが、今回はダブルの甘い香り+お客様の読心術で、思いがけずどっぷり幸せでした。

施術中、ふわぁ〜♡と漂う甘い香りに包まれ、私の方がとろけ、癒されました♡

今、求めている香りは、今の自分に必要な香り♪
今、好きな香りは、今の自分に必要な香り♪
今、気になる香りは、何かある香り♪

効能や働き、成分やうんちくも必要ですが、やっぱり求める香り、ピンッときた香りが1番です。

今の私は、ゼラニウムとイランイランがお気に入りですが、またいつの日か遠ざかったり、苦手と感じる日が来るかもしれません。
ですが、これから先、ゼラニウム+イランイランのブレンドを嗅いだ時は、今回のお客様の事を想い出すはずです。
これが【香りと記憶】の深い関係なのです。


画像は、可愛らしく女子っぽく、苺にしてみました♪
あっ。若者曰く、30歳過ぎた女性が女子、女子会と言うのはNGらしいです。
まっ。そんな事はどうでもいいです(笑)
今年の苺は甘くて美味しかった〜



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2018年2月 8日 (木)

入浴剤に一目惚れしました♪



こちらの新発売の入浴剤に一目惚れしました♪
すぐに目に止まり、デザインだけで惚れ惚れきました。
しかも2種類もあるなんて♪
やはり花王のバブです。

私は香水はつけませんが、Fragranceの文字・香水瓶と背景の美しさ惹かれ、即購入です。
もうっ。完璧!!(★★★★★星5つ)
私の好みをよく知っています(笑)

http://f-aica.cocolog-nifty.com/aica/2017/11/post-b4e6.html

大人のための本格フレグランスをお風呂に。

【白】
〜咲きたての花のように清々しく、初々しく〜
・ヴィーナスブーケの香り
マグノリア、オレンジフラワー、ペパーミント
・プレシャスブロッサムの香り
バニラフラワー、アーモンドフラワー、ハーブ

白は美しい。ハーブが映えます♪

ヴィーナスブーケは楽しみです♪
きっと好きな香りだと....
清々しく爽やかさの中にもほんのり甘さがありそう。

プレシャスブロッサムはどうかな....
バニラが強いと苦手かもしれません。
ハーブはフェンネルかな?
どんなブレンドなんだろう??
想像がつきません。

【黒】
〜濃密で甘く、そして優雅に〜
・ロイヤルドルチェの香り
ダークチェリー、ブラックローズ、ネロリ、大人のフローラル
・リッチバニラの香り
バニラ、ココナッツ、メープル

うんうん。黒は濃密そう(笑)ふふふ....(笑)

ロイヤルドルチェは、間違いなく好きだと思います。
優雅な気分にしてくれる濃厚な香り。とありますので、これは楽しみにしています。
私の想像を超える濃厚さが漂う事を願って♪

リッチバニラはどうだろう....(苦笑)
バニラもココナッツもメープルも食べるのは好きですが、これが入浴剤や芳香剤の香りとなると間違いなく選びません。
が、とろけるようなバニラ。リッチな気分にしてくれる甘い香り。と。
甘さもいろんな種類がありますので、好みの分類の甘さだと嬉しいですが....
ですが今は【甘い香り】に惹かれる事が多いのでこれもおおげさですが運命と思って。

炭酸ガスで血行を促進し全身を温めつつ、香りでリラックス♪
しかも【大人のための本格フレグランス】ですから、温浴効果も気分も倍増するバスタイムになりそうです。

4種類あるので、どれから使おうか?
これは悩みます。

連日冷え込みが強いです。
1日の終わりは、じっくり湯船に浸かり、全身の血流を促し、芯からあたため、体を守りましょう。
冷えは美容の大敵です!
くれぐれもヒートショックにはお気をつけください。

入浴剤は精油とは異なりますが、それはそれで心地よく香り、癒され、リラックスできるならいいかな。
私は入浴剤には香りを求めます♪
みなさんはどの入浴剤がお好きですか?
お気に入りがありましたら、ぜひぜひ教えてください。

好きな話題になると話がついつい長くなってしまいますm(_ _)m

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2018年2月 6日 (火)

春よ♪来い♪




最強クラスの寒波。
暦の上では春。ほんとに?

こんなに春が待ち遠しいなんて....
春よ♪早く来い♪

椿祭りは今月の22日(木)、23日(金)、24日(土)。
まだまだ寒い日が続きそうです。

みなさま。首元冷やさないよう。
カイロを貼る場合は、首の付け根+仙骨。仙骨+お腹。のダブル貼りがおすすめです。

菜の花。可愛い。
独特の匂いがしますが、花の部分はなんとも甘い匂い♪
今年も黄色の花率高いな〜

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2018年2月 3日 (土)

あたたかいスープを飲もう♪(トマト編)




夜がきて あたたかいスープを飲もう♪
明日もきっと また寒いから Baby....♪

またまた、スガシカオの『愛について』よりスタートしています♪

今年は寒い。
スープやお味噌汁などの汁物率が高いです。
スープはたっぷり作り、1日目はシンプル系、2日目は別の具材を足しアレンジ、やや濃いものにしたり。

トマトスープ好きですか?
私はトマト大好物で、トマト料理も大好きです。
トマトは夏野菜→体を冷やす→水分も多い→陰性度が高い。
ですが、トマトは加熱すると体を温める食材に変化するそうです。

画像ではわかりにくいですが、左は通常のスープ。
右はトマト缶とケチャップを付け足し、グツグツ、グツグツ煮込んだ少しとろみ系です。
とろみはより体温上昇にいいです。
トマトスープも2度楽しい♪

突然ですが、トマトスープやミネストローネなどにニンニク入れますか?
入れる方がいましたら、教えてください。

今日は節分。お豆を入れてみようかな?

朝も昼も夜もあたたかいスープを飲もう♪
連日きっと 寒いから Baby....♪
By AICA

スガシカオ様の素晴らしい歌詞をパクってしまいましたm(_ _)m





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2018年2月 2日 (金)

香りでココロを変える(ゼラニウムとイランイラン)




私はあまり冒険をしません。
基本、一筋(笑)
○○のひとつ覚え?的な(笑)
これは全てにおいてです(苦笑)

もちろん、精油や香りもそうです。
ですが、昨年から精油の好み?気になる香り?が少しずつ変わってきています。

今年の初香りはゼラニウム。
好んでゼラニウムを手に取りません。

そして普段は決して選ばない、選んだこともない、ましてや自分用に使用もした事のないイランイランが気になったり....

アロマカードがお好きな方は分かると思いますが、私も年に数回使用しています。
必ずと言っていいほど【ラベンダー】を引きますが、今年の初アロマカードは、なんと、【イランイラン】

ゼラニウムとイランイランの共通点は?
・甘い濃厚な香り
・女性ホルモンバランス
・女性らしさ
・女性性。など

もしかして、女性らしさに欠けてるのか?
はい。女性らしく頑張ります(笑)

他にもたくさんありますが、ゼラニウムとイランイランは、ふと突然“あ〜、好きかも”と感じた香りでした。

私はお客様や大切な友達など、何かと精油に当てはめます。
○○さんは、オレンジっぽい。
○○さんは、レモンのような性格。と言うように。

すると先日、あるお客様が、AICAさんは、精油で例えるとゼラニウムのような気がします。と。
今までなら、どうして?どこが?など一方的に質問していたと思いますが、今は、す〜っとゼラニウムが沁みる感じです。
ちょっと嬉しかったです♪

甘いゼラニウム。
甘い甘い濃厚なイランイラン。
合わせる精油で思いがけず楽しい?幸せな?ハーモニーになります。

昔、ある芳香心理士(だったかな?)の方が言っていた言葉です。

香りでココロを変える。

香りの好みが変わるのは、その時の体調や気分、季節や天候などでも大小なり変わります。

ココロが変わるかぁ....
ココロを変えるかぁ.....
奥深い.....

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2018年2月 1日 (木)

今月のデザート♪




春の陽気が待ち遠しい今日この頃。
椿祭り。早く過ぎておくれ~。

2月と言えば、バレンタイン♪
まっ。関係ないですけど(笑)
ですが、今年もチョコレートでとろけましょう♪

【珈琲】
香りのよい珈琲。
珈琲好きの方は、この香りがたまらないであろう香りのよい珈琲。
気持ちが和らぎ、ほっと肩の力が抜ける香りに癒されましょう。
・抗酸化作用でアンチエイジング
・リラックス
・生活習慣病予防
・脂肪燃焼(ブラック)
・集中や覚醒など

【チョコレート】
2月はチョコレートで決定です‼︎

【ドライ苺】
コラーゲン生成の作用、皮膚を丈夫にする、美肌効果の高い、風邪予防のビタミンCがたっぷり。

【アーモンド】
ナッツの中でも栄養価が高く美容や健康、ダイエットにいいと言われているアーモンド。
活性酸素から体を守るビタミンEが豊富ですので酸化や老化予防に。
チョコレート×ナッツの相性◎
チョコレート×アーモンドで美肌へ◎
こちらのアーモンドは、塩と油を使わずにいローストされていますので、素材本来の風味を楽しんでいただけると思います。

【クッキー】
バレンタイン月ですので、今年はもう1つプラスな気分♪今年はです!
ココアとバターのほろほろほどける食感の柔らかいクッキーです。



まだまだ冷え込みが強く、寒い日が続きますが、今月も心よりお待ちしております。


※チョコレートはその都度変わります
※珈琲が苦手な方は、遠慮なく
※糖質制限されている方は、堂々とおっしゃってください。アーモンドやクルミなどご用意しています(笑)







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