« 炭酸クレンジングのすごさ | トップページ | 小松菜はアンチエイジング? »

2018年2月25日 (日)

春は心身にとって大切な季節




春はすぐそこ♪
こんなに春が待ち遠しいなんて♪

春は毒素排出の季節!
冬に溜め込んだ老廃物を排出!
体の流れやの巡りを整えるデトックスの季節!
素晴らしい!
溜め込んだものをどんどん出しましょう!

ニキビや湿疹として肌に現れることもありますが、薬などで止めずに外に出しましょう。
(何かの時はすぐに皮膚科へ)

季節の変わり目、特に冬から春の変わり目は、体と心のメンテナンスが必要になる時期です。
中医学が【肝の性質】の方。
春はこまめにメンテナンスしましょう。

春→肝(肝臓)→怒→イライラしやすい・落ち込みやすい→癒しと休養が必要。

セリ科の植物は癒し効果が高いと言われています。
ホルモンバランス調整やリラックス作用、血圧を下げる、抗炎症作用などがあります。

春は心のバランスを崩しやすい。
春は気持ちが高ぶり疲れやすい。
春はイライラし血圧も上がりやすいとか?
春は肌トラブルが多い季節。
セリ科の植物はお見通しです。

【セリ科の精油】
コリアンダー、フェンネル、パセリ
ディル、キャロットシード、クミン
アンジェリカ、アニスなど

少し癖が強く、なかなか使いにくい精油ですので、お手入れの時に使用してみましょう。

春は心身にとって大切な季節。
旬のものを美味しくいただき、お白湯や常温水を飲み、体を動かして汗をかき、体の中から美しく健やかに。
そして香りを思いっきり吸い込み、全身トリートメントで心身整えましょう。

|

« 炭酸クレンジングのすごさ | トップページ | 小松菜はアンチエイジング? »

アロマテラピー」カテゴリの記事

心と体」カテゴリの記事

美容・コスメ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 炭酸クレンジングのすごさ | トップページ | 小松菜はアンチエイジング? »