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2018年3月 6日 (火)

ユーカリを吸い込む




本日も気持ちの良い天気。
春、秋、冬の青空は好きです。

私は気持ちよく散歩できますが、花粉症症状のある方は辛いことでしょう。
この時期は、ユーカリがおすすめです。
抗菌作用や抗ウイルス作用も高く、呼吸器の炎症や鼻水、鼻づまりにも役立つ精油です。

精油を買ったとしても、ディフューザーに入れたり、キャリアオイルに薄めて塗ったり、蒸気吸入などめんどくさい!と言う方にはこちらをおすすめします。

ティッシュにユーカリを1〜2滴垂らし、小さな袋に入れ、症状が出たら鼻で吸う。

ティッシュに垂らすのもめんどくさい?
そんな方にはこちらを。

そのままユーカリの精油を嗅ぐ(笑)
症状が出たら、蓋を開けて嗅ぐ。
そして直ぐに蓋をしてポケットへ。

鼻で胸いっぱい吸い込みましょう。

集中力が落ちている。
頭痛がする。
などの時は、ペーパミントがいいです。

【花粉症におすすめの精油】
ユーカリ・ラディアタ、ペパーミント
ティートゥリー、ニアウリ
ラベンサラ、ラベンダー・スーパー

鼻づまりの時は、眠りも浅いものです。
枕元にも精油をお忘れなく。
そして鼻水は、どんどん出しましょう。
春は毒素排出の季節です。
花粉症ないから言えるんだ!
なんて言われそうですけど(笑)

花粉症症状のあるお客様は、前もって早めに精油やハーブティーで対策されています。
AICAのお客様は素晴らしい♪♪

※風邪などで強く咳き込む時は、ユーカリは控えましょう。軽い咳は構いません。




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