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2018年3月 1日 (木)

今月のデザート♪




日増しに暖かくなり、早春の息吹を感じる今日この頃。
今年は春が待ち遠しくて仕方なかった私ですが、みなさんはいかがですか?

毎年春はピンク色のデザートや小物、お花が多くなりますので、珍しくAICAがほんの少しだけラブリ〜♪になる季節です(笑)
それでは今月のデザートのご紹介です♪

【抹茶ラテ】
抹茶の風味をクリーミーな泡立ちで包んだ抹茶本来の風味を感じられる甘さ控えめのラテ。
・カテキンで活性酸素を除去しアンチエイジングへ
・テアニンでリラックス効果
・ストレス
・デトックスなど

【薄焼きロールクレープ】
・春の季節感溢れるほんのり桜の香り
・抹茶風味と抹茶チョコレート

【ドライプルーン】
“ミラクルフルーツ”とも言われるほど栄養価が高い果物。
苦手な人は多いかもしれませんが、他の果物や野菜に比べて、抗酸化作用が強いと言われるプルーン。
・便秘改善
・貧血予防
・健康や美容など

【ドライ苺】
3月頃から紫外線が増量しますのでビタミンCを積極的に摂りましょう。
・コラーゲン生成の作用
・皮膚を丈夫にする
・美肌効果など

あたたかい春。
毒素排泄の春。
体の流れやの巡りを整える春。
心のバランスを崩しやすい春。
気持ちが高ぶり疲れやすい春。
肌トラブルがでやすい春。

いろんな春があります。
春は心身にとって大切な季節ですので【カラダ】と【ココロ】からのサインを見逃さないよう。
早め早めにトリートメントで心身緩めましょう。

今月も心よりお待ちしております。
ちなみに春は【肝】→【プルーン】はおすすめ食材です。


※抹茶やプルーンが苦手な方は遠慮なく
※糖質制限のデザートもご用意できますので何なりと


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