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2018年4月 3日 (火)

ペパーミントティー♪




ペパーミントが、ぐんぐん育っています♪
アップルミント、スペアミントもあるのですが、ペパーミントに埋もれてしまい見当たらずです。

ミントの香りは爽やか♪
嗅ぐだけで元気がでます♪
以前は、ペパーミントの精油もペパーミントティーもあまり好まなかったのですが、この数年で好きになっています。

【ペパーミントティー】
食べ過ぎ飲みすぎ、胃の不調、腹痛、便秘
イライラ、リラックスなど

【入れ方】
①ペパーミントを適量、よく洗う
②ティーポットに入れ、熱湯を入れる
③5分ほど蒸らす

お花見、歓送迎会で暴飲暴食が続いている方。
異動や転勤で胃が痛む方。
ペパーミントティーで胃を整えるのも1つの手です。

暴飲暴食の方は、出発前にペパーミントティーを冷蔵庫に。
ストレスの方はホットティーを。

ちなみにハイビスカスティーは、二日酔いにいいとか.....

少しハーブの力を借りてみましょう♪

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