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2018年5月25日 (金)

寒暖差アレルギーにも精油を




この2週間ほど、1日の寒暖差が激しく、バランス崩しそうです。
崩されている方もいます。
風邪?花粉症?鼻と喉がおかしい。
風邪なのか?鼻水が垂れる。など。

自律神経が対応できる温度変化は7℃までと言われており、それ以上の急激な変化はうまく対応できないそうです。
その結果、体に不調をもたらしてしまうのです。
いわゆる『寒暖差アレルギー』です。

体を芯から温めましょう。
じっくり湯船に浸かりましょう。
そしてぐっすり寝ましょう。

【おすすめの精油】
クラリセージ+○○が特におすすめです。
ラベンダー、マージョラム、ローズマリー
ジンジャー、シナモン
ゼラニウム、パチュリーなど

【使用法】
・浴槽に3〜5滴入れ入浴
・入浴後にキャリアオイルやクリームに混ぜて体に塗る
・キャリアオイルに混ぜ、弱い部分に塗る


※妊娠中の方は、クラリセージの使用は禁止です

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