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2018年5月29日 (火)

精油シナモンのお話




今日はシナモンのお話。
あの独特な香りと味が好きです。
精油のシナモン、シナモンパウダー、シナモンスティック、シナモンロール、シナモンティーなど...

精油のシナモン。
甘い甘い濃厚な香り。
ゆっくり鼻で吸い込むと3秒目に鼻の中に残るスパイシー感が好きです。
そしてそのスパイシー感が頭にそのまま伝わる感じも好きです。
あぁ...
シナモンは甘くて優しいな。なんて一瞬思ってしまいますが、集中するとやっぱりシナモンは濃厚で強い!
嗅ぎ方によって感じ方が違うので、なかなか楽しいです。

血行を良くし、体を芯からあたためますので、冷え性の方にはおすすめ。
風邪や消化不良に役立ちます。
そして生殖器系にも働きかけますので、生理痛、生理不順、冷え、更年期などの緩和も得意です。
刺激も作用も強いですが、女性の味方です。
って、そもそも女性は強いですから!

これから冷房の季節です。
精油のシナモンを1、2滴ブレンドして凝ってる部分やお腹に塗ったり、、足裏に塗りこんだり、紅茶にシナモンスティックやシナモンパウダーを加えてシナモンティーで心身共に温まりましょう。

気温差の激しい今月、そしてそろそろ梅雨入り。
いろんなバランスが崩れ、余分なものが体に溜まりますので、しっかり湯船に浸かって代謝をあげましょう。
入浴はリラックスタイム。
1日の終わりはじっくり湯船で終える。
シャワーで済ませずバスタイムをしっかり活用しましょう。
シナモンはやや刺激がありますので、シナモンリーフは2滴までがいいです。

画像は、食パンにシナモンシュガーです。
今、こちらにはまっています。


※シナモンは刺激が強いですので、使用量には気をつけてください
※妊娠中の方は控えましょう

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