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2018年6月26日 (火)

植物の力



植物の力。
植物(香りを含む)は気分をリラックスさせてくれ、心を癒してくれます。
何かの実験(肝心なことを忘れる)では、植物を見せながら脳波を測定したとき、精神安定状態を示すアルファ波が増えた。と言う研究結果があるそう。
目に入る場所に植物を置くことが大切。

精神が安定し緩むと、体の緊張もほぐれ、血圧の安定、心拍数の減少に繋がります。
植物を見ることで"リラックス"する。
好きな香りのある植物なら、視覚と嗅覚の2つが刺激されるわけですから、よりリラックスが増すことでしょう。

これは、植物が持つ力、作用であり、【心理的効果】【生理的効果】と言われています。

精油は植物から抽出されています。
花、葉っぱ、木、枝、種、樹脂など、、、
自然の恵がいっぱいで、植物本来の力がぎっしり詰まっています。
その香りが、嗅覚→脳→免疫系・自律神経系・ホルモン系→全身に働き、嗅覚→肺→全身に働き、肌→全身に働き。

改めて精油、植物はすごい力を持っているな。と。

みなさんは、どの植物に癒され元気をもらっていますか?

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