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2018年8月22日 (水)

喜怒哀楽と食




元気になりたければ美味しいものを食べる!
美味しいものを食べれば笑顔になる!
好きなものは食べる前から嬉しくて笑ってしまう♪

【喜怒哀楽】の【哀】が多い人は【喜】を本能的に欲すると聞いたことがあります。
やはり【食】であり、【食】で満たすそうです。

【怒】が多い人は何だろう?
【楽】を欲するのか?
いや、怒ってる最中に楽しいことは思い浮かぶはずもなく....
怒ってる人に何か言おうものなら余計に怒らせる可能性もあるし....
【静】【沈】【鎮】かな?
冷たい物を飲ませるとか?
美味しいものを食べさせるとか?
何も言わないのが1番?

すぐイライラする。
すぐカッとなる。
やたらと怒る。
こう言う方は....
・美味しいものを食べていない
・楽しいご飯の時間をもうけていない
・お腹が空いている
と、ある料理研究家の方が言っていました。
日頃、美味しいご飯(高級と言うわけではなく)を食べていない証拠だそうです。
そうなると【怒】を鎮めるのは【食】?

喜怒哀楽のうち、みなさんはどの感情が1番強いと思いますか?

いつもニコニコしている人♪
いつも穏やかな笑顔でいられる人♪
笑顔が多い人♪(作り笑顔は×。わかります)
憧れます♪
AICAのお客様は、このタイプが多いような(^-^)

やたらと怒りっぽい人。
すぐイライラする人。
よく泣く人。

人それぞれですので、感情も価値観も性格も違います。
喜怒哀楽の割合が異なるのは当たり前です。

喜怒哀楽が激しい人ほど【生きる力】も強いとか?
納得...
生きる力が強いのはいいことですが、感情の起伏が激しいのも....ねっ。(苦笑)

と言っても【喜】【楽】ばかりの感情だけでは成り立たず、【喜怒哀楽】全てがあってこそ、人生のバランスが取れるそうです。

ある方のインスタに載っていた言葉です。
・1時間 笑顔でいたければ美味しいものを食べなさい。
・1日 笑顔でいたければ楽しい友達といなさい。
と。
いかがですか?

私たちの体は、食べたもので作られています。
食べたものが血(血液)となり、身(筋肉)となり、骨となり。
そしてそれが肌にも表れ、感情にも繋がる。
旬のものを美味しくいただきましょう。

みなさんはどのような形で【喜】の補給をされていますか?
私はこれです!と言うのがありましたら、ぜひ教えてください。

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