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2019年1月21日 (月)

満月は優しい香りでリラックス


イライラしていませんか?
どうやら満月はイライラしやすいとか?
気分も高揚して感情的になりやすいとか?

女性は特に【月のリズム】を大切にしましょう。
満月の日には、マッサージなどで日々の疲れを取りストレス発散がおすすめです。

満月は吸収。
体がなんでも吸収する時ですので、ダイエットを考えている方は暴食は避け、少し食事を減らす、プチ断食がおすすめです。

【満月の日は優しい精油でリラックス】
イランイラン、オレンジ、クラリセージ
カモミール、サンダルウッド、フランキンセンス
ベルガモット、ラベンダー、ローズウッドなど

そして満月は不要なものを捨てるといいそう。
クローゼットやタンスの中の着ていない洋服やバッグなど....
不要なものは捨ててスッキリ!
人間関係もスッキリさせるといいとか?(苦笑)

女性は【月のリズム】を大切にしましょう。
AICAでは2種類のリズムをご用意しております。
①カラダのリズムを考える(月経周期のリズム)
②カラダのリズムを整える(月のリズム)

月経周期に合わせて効果的にトリートメントをしたり、精油を選んだり、セルフケアを取り入れたり....

月が好きな方、自然の流れに沿ってケアしたい方、月経リズムが不規則な方、閉経された方などは【月のリズム】に合わせると役に立つのではないでしょうか。

嬉しいことに、【リズムを〇〇】を手帳に挟んでいる方、いつも見えるように冷蔵庫に貼っている方、ラミネートして浴室に貼っている方、何かの時は見ている方...

少しでもお役に立てているなら嬉しいです。

せっかくトリートメントするなら少しでも効果的に!持続するように!私なりに考えたものですが、参考にどうぞ....

お肌が綺麗になりたい!
お肌のトラブルを避けたい!
痩せたい!
むくみを取りたい!
冷えを改善したい!

それぞれ目的も月経リズムも体質も好きな香りも違います。
が、そんな中で【その人のリズム】に合わせるとあら不思議!

1週間ほどは、リラックス系の精油を使用して、心身緩めましょう。

昨夜は美しい月が....
今夜も綺麗な月でありますよう....

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