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2019年2月22日 (金)

花粉症と温泉+植物の力


なぜ?こんなに温泉は気持ちいいのか?
フィットする岩を見つけて露天風呂で空を見上げる。
星が2つ☆☆
ちょっとだけ寂しい感じの星でしたが、星空を見上げながらのんびり浸かる。

次は、月が綺麗な日に露天風呂に行こう。
神秘的な輝きを求めて....
やはり満月?新月?三日月?
月ならなんでもいい。
温泉の癒し成分+月のパワーを吸収。
楽しみに待つとします。
温泉と月がお好きな方。
美しい月の日に露天風呂いかがですか?
と言いつつ、遭遇したら恥ずかしいなぁ(笑)

花粉症の方。
温泉で全身の血流をよくし、蒸気を吸い込みましょう。
鼻づまりも楽になるのでは?
目の痒みも一時的に治るのではないでしょうか?

アレルギーは【疲労】や【ストレス】とも関係していると言われ、疲労やストレスを溜め込んでいるとアレルギー反応を起こしやすいとか?
アレルギー症状が悪化するとか?
今の時期は、疲労や寝不足、ストレスが重なり無理をすると花粉症症状が悪化している方も多いように思います。

精油を拡散、吸入されていますか?
精油は薬ではありませんから、即効性は期待できませんが、症状の緩和、何と言っても香りでリラックス&リフレッシュできますので精神的におすすめです。
大なり小なり花粉症症状をお持ちのお客様はいらっしゃいますが、精油愛好家の方は素晴らしいです。
ダイレクトに感想をくださるので私も楽しいですし、嬉しいです。

【花粉症におすすめ精油】
ティートゥリー、ペパーミント、ニアウリ
ラベンサラ、ローズマリー
ユーカリ・ラディアタなど

眠気、集中力低下にはペパーミント。
一気に鼻通りもよくなると思います。

頭を下に向けた時、首の部分に大きな骨があると思います。
花粉症などのアレルギーがある方は、その部分を温めましょう。
上記の精油などを塗ってから温めるとより◎

檜アレルギーの方は檜風呂がダメ?
スギアレルギーの方はスギ使用の浴槽がダメ?
そうなると無責任に温泉をおすすめできないですが、やはり体をあたためる!
これに限ります。

【花粉症におすすめハーブティー】
べにふうき茶、なた豆茶、甜茶(てんちゃ)
赤シソ茶、グァバ
ルイボスティー、ペパーミントティー、カモミールティーなど

体質改善にはハーブティーや薬草茶を。
本来ならば花粉飛散の1ヶ月前頃より飲むことをおすすめしますが、今からでもぜひ。

いつ飲むか?
今でしょ〜!!
久しぶりに言いました(笑)

花粉症やアレルギーは、ハーブティーや薬草茶で体質改善。
精油で予防と回復。
体をあたためる。
そして薬に頼らない。


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