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2019年2月12日 (火)

浮いて脳をリラックス


温泉 最高。
なんでこんなに気持ちいいのだろう。

温泉に入るとついつい浮かびたくなりませんか?
もちろん、ぷかぷか全身浮かぶことはできませんので、ほんのちょっと手足を。
周りを見て背中を浮かせる感じです。
可能なら全身浮きたい!浮かべたい!

脳は浮力が大好きらしいです。
浮いている時は、どうやら脳はα波でいっぱいだとか?
温泉などで少し浮くだけで幸せホルモン物質が分泌されるってことかな?

海洋深層水プールでただ浮かぶだけ。と言う施設もあるようですが、気持ちいいだろうな。
しみそう。

ある芸人さんが心の病気になり、しばらく静養していた期間、ある施設のプールでよく浮かんでいた。
時々、スタッフの方に首を支えてもらい浮いてきた。
と言う話を思い出しました。

全身もですが、頭を浮かべることがいいのでしょうか?
美容院のシャンプーの時、気持ちいい水圧をかけられると脳がちょっと不思議な感じになりませんか?
α波が出ているのかな?
そうなるとハンモックも?これは別?

温泉でリフレッシュ&リセット。
疲れや凝り、ストレスを溜めている方。
のんびり温泉で羽を休めてはいかがでしょうか?
周りを見て、ちょっと浮いてみましょう。
それでもダメならAICAへどうぞ(笑)


全身あったまり心身軽くなり ふと見上げた月がとても綺麗で。
今月の新月は雨のため見れず....
来週は満月。
デトックス!ダイエット!排出!捨てる!
よし!スッキリさせるぞ〜!

椿まつり真っ只中。
日中の気温差も激しく、天候も複雑。
気温差が激しいと体は寒暖差を感じ疲労やストレスを溜め込みやすくなりますので、体を温め、ほっこりする時間を大切に....

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