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2019年2月 3日 (日)

元気カラーで元気になる?


豊富なビタミンCやクエン酸で風邪予防、疲労回復に役立つ柑橘類。

これはリモネンのおかげです。
リモネンは、柑橘類の皮に含まれる化合物。
・抗菌作用
・免疫力アップ
・リラックス
・温める

やはり冬の果物は違います。
皮まで食べられるのが嬉しい。
このお砂糖も美味しさの1つ。

あることに気づきました。
いつの日からか?
やたらと黄色のものを選び、手に取るようになっていることを。
お花屋さんでも昨年は珍しく黄色をよく購入していました。
今が旬の金柑やゆずを選ぶのは当たり前かな?

色は記憶やイメージ、感情などと繋がっており、惹かれる色、とっさに手に取る色は『無意識の声』だそう。
黄色は私の無意識の声?
色彩や色彩心理のことは全くわかりませんが、黄色を選んで元気になったり落ち着くならいいかな。
ドライパイナップル買いました。
あっ。バナナも(笑)

元気カラーの黄色で元気になるならこれ幸い♬


またドライ金柑を補充しなければ。
こちらはスーパーの果物付近に陳列されています。
とっても美味しいのでおすすめです。

連日インフルエンザのニュース。
みなさま、手洗い・うがい・マスクはお忘れなく。
・しっかり三食食べる
・じっくり体を温める
・ぐっすり眠る
・朝一でうがい
・喉と室内を潤す
・精油を拡散

旬のものを美味しくいただく!
凝りや疲れを溜め込まない!
そしてインフルエンザにならない!と決める!

精油には抗ウイルス作用や抗菌作用、抗アレルギー作用などを持ったものがあります。
インフルエンザや風邪、花粉症などの予防に早めに役立てましょう。
湯船や寝室のお供に....





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