月と女性。満月は？

イライラしやすくなると言われている満月です。

イライラ、感情の高ぶり、体のむくみなど出ていませんか？

ゆっくり息を吐き、入浴を大切にしましょう。

イライラや感情の高ぶりを感じたら....

サイプレス、シダーウッド、サンダルウッド、パイン（松）ヒノキなどでアロマバスを。

樹木系は心を深く癒やし、心を落ち着け、イライラを鎮めてくれるはずです。

満月関係なくイライラや怒りがおさまらない方は、ラベンダーやクラリセージを1滴加えてみてください。

肩凝りや腰痛も辛いですが、足のだるさやむくみもしんどいもの。

梅雨時期もありますので、じっくり湯船で汗をかき、流れのよい体にしておきましょう。

身体の中の余分な水分を排出してくれるジュニパーやサイプレス、グレープフルーツ、ベルガモット、ローズマリーなどで入浴やマッサージを。

翌朝すっきりしていると思います。

女性の体は【7年周期】で変化すると考えられ、【28歳】はとても大切！

前後して、26〜29歳頃でしょうか？

28歳前後は、筋骨や髪、卵巣や子宮などの成熟もよく、この時期は身体が最も強壮、この頃の妊娠・出産がベストとも言われております。

決して他の年齢がよくないと言っているわけではありません。

そして出生率が最も上がるのは満月。

産婦人科医院、産婦人科病棟はカレンダーで満月を調べているはずです！

満月の日が当番、夜勤の方々、頑張ってください！

きっと慌ただしいことでしょう。

私の友達はどうかな？頑張れ！

学生時代から月経不順、月経量が少ないお客様。

特に気にすることなく過ごしていたそうです。

『AICAでマッサージすると生理が来る』

『続けて生理がきちんと来る』

と。

月経リズム、中医学の女性の体の変化のお話などをしました。

まず婦人科受診をおすすめしました。

→異常なし

少しでもストレスや負担を減らしましょう。

→アロマ、食べることが好き！

月経周期に合わせてアロマを取り入れてみましょう。

→自分の体なのでやってみます！

少しずついろいろなものを取り入れるようになり、体質改善へ。

めでたく28〜30歳で妊娠・出産！

女性の体の変化、月経や妊娠のこと、アロマのことはもちろんですが、自分の体と向き合えることができて良かった！

自分が妊娠できるとは思っていなかった。

と。

ストレスや疲れなどで月経は崩れやすくなります。

その方に合わせた精油で、腰〜お尻、お腹〜そ径部（足の付け根）、内もも、足首〜くるぶしなどポイントでトリートメントすると結果は出やすく思います。

あれ？と思った時、いつもと違うな？と感じた時はとにかく受診を。

アロマセラピーは医療行為ではありませんが、異常がない場合は少し植物の力を取り入れるのも１つの方法だと思います。

20代のみなさま！

自分の体のことをもっと知りましょう。

AICAの20代のお客様はほんの数名、言うこと聞かない場合、おばちゃんのお説教開始となることもあります（笑）

私が20代前半の時。

中医学の【女性は7年周期】と言う話を知りたかったなぁ。なんて....

イライラしていませんし、感情も高ぶってもいませんが、癒しの温泉へ。

とても綺麗な月。

6月頭の三日月は美しかった。

今月はいろいろな形の月が綺麗だから安心します。

きっとあの方のおかげだと思います。