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2019年8月30日 (金)

夏のマイブーム

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母手製の『梅シロップ』『紫蘇シロップ』で夏を乗り越えています。
毎年夏になると『これ(梅シロップ)飲んだら夏バテなんかせん!』とかれこれ何十年聞かされています。

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ぶどう、みしょうかん、グレープフルーツ、キウイ、ブルーベリーなどの果物を凍らせて飲み物に入れて飲むことにはまり、この数ヶ月、晩酌のように毎日飲んでいました。

どの果物が相性いい?と楽しみになったり♪

そんな生活を続けているとやはり身体に現れるもので....
あからさまに太ったわけではありませんが、どことのく甘く身がついたように感じ....

お砂糖と果糖のW摂取の結果?と。

桃のコンポートなんて、後半から桃の甘さが際立ちかなり甘く美味しい♪
パイナップルもいいかも♪


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みしょうかんはさっぱり♪
これは炭酸にいいのでは?

やっぱり美味しいものって太る!
ですが、果物やスイーツは美味しく食べたい♪
少々の丸みなら許そう。


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酸味のあるハイビスカスと甘い桃のコンポートは◎

冷凍果物ですが、イチゴ、キウイ、みかん、パイナップル、レモンなどクエン酸が多い果物は疲労回復におすすめです。
みなさまクタクタ....

果物を凍らせている方。
これは美味しい!
こうやって食べています!
などありましたら教えてください。

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