« どの香りを選びますか? | トップページ | ブラピ♡ディカプリオ »

2019年9月19日 (木)

魔法の飲み物で整えるクレンジング

A810299701e446369fad5f12a84664bc

夏の疲れが取れない。
今回の疲労は半端ない。
寝てもしんどい。

目覚めた時、お白湯を飲んでみませんか?

寝ている間に体内には毒素が溜まります。
溜まった毒素を出すには?
お白湯をゆっくり飲む。
体内のクレンジングになり、体が温まり利尿作用が高まります!

お白湯が苦手という人は、レモンを入れてみては?

インド伝統医学のアーユルヴェーダでは、お白湯はすべてのエネルギーバランス(体質)を整え、体内を浄化してくれる【魔法の飲み物】と言われています。

【アーユルヴェーダのお白湯】
①やかんに水を入れ入れ、10〜15分沸騰させる
②カップに注ぎ、人肌程度より高めまで冷めたらゆっくり飲む
※50℃が体に取り入れやすいと言われてきます
※低すぎる高すぎると体に負担とも

【目覚めのお白湯効果】
・内臓をゆっくり目覚めさせ、内臓を活性化
・身体が温まり血流改善
・代謝が上がる
・便秘予防
※一気に飲むと内臓の負担になりますのでゆっくり飲みましょう

面倒な方は、ちょうどいい温度のお白湯を飲まれてください。

お白湯の味でご自分の体調変化にも気づくのではないでしょうか?
美味しいですか?

体内の毒素を出すには!

1番は便!

2番は尿!

魔法の飲み物と言われるお白湯をゆっくり飲むことから始めてみませんか?

フットバス中、お手入れの合間、お手入れ後、『お白湯が美味しい』『水が美味しい』と言われる方がいますが、とてもいいことですし、とっても嬉しいお言葉です。

|

« どの香りを選びますか? | トップページ | ブラピ♡ディカプリオ »

心と体」カテゴリの記事

美容・コスメ」カテゴリの記事

カラダのこと」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« どの香りを選びますか? | トップページ | ブラピ♡ディカプリオ »