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2019年10月17日 (木)

インフルエンザは精油とキウイで予防

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インフルエンザ流行シーズン突入!
予防接種!手洗い!うがい!

しっかり食べる!ぐっすり眠る!潤す!

そして何より精油です!
どんどん拡散させましょう。

いつも『精油精油!』『アロマセラピーを!』って言ってる。なんて思っていますか?

精油の得意分野は【抗ウイルス作用】【抗菌作用】と言われ、抗生剤にも負けないくらい強力な作用を持っているものをある。と言う結果も出ています。

いい香りとともにウィルス対策を! 
心地いい香りで菌予防を!

アロマセラピーで予防できるなんて最高ではありませんか?
私は最高と思っている1人です。

【抗ウイルス作用】
オレガノ、クローブ、シナモン、ティートゥリー
ラヴィンツァラ、ニアウリCT1、パルマローザ
ユーカリ・ラディアタ、ラベンダー
ローズウッド ローズマリーなど

【活用法】
・加湿器やディフューザーに垂らし拡散
・ティッシュなどに垂らし芳香
・湯船に入れる
・熱湯に入れ蒸気をゆっくり吸う
・マッサージオイルに混ぜ体に塗る
・マスクにつける 
など

インフルエンザウイルスは乾燥が大好きです。
 室内、喉、お肌を乾燥させないよう、しっかり潤わせておく必要があります。

お客様の中には『ティートリーが苦手』『ユーカリは匂いが強い』『葉っぱ系の匂いが苦手』と言われる方もいます。
ハーブの匂いが苦手な方は、 レモンやグレープフルーツ、オレンジなどの精油を足すとまろやかになります。
柑橘系にも抗菌・抗ウイルス作用はありますのでご安心ください。

妊娠中の方は必ず相談ください。
早めにケアしておきましょう。
お客様の妊婦さんは把握しておりますが、『もしかして妊娠しているかな?』と言う方もお気をつけください。

妊娠中は禁忌精油が多いですが、あまり神経質にならずに安心して使える精油を選び、リラックスしつつ菌を予防しましょう。

そしてビタミンC。
1日2個のキウイで風邪予防!

大切な免疫力をキープするためにはビタミンCは大切な栄養素。
しっかり食べつつ、ビタミンCも取り入れましょう。

みなさんはどちらのキウイが好きですか?
キウイ模様のお皿でキウイを食べる♪
ちょっと嬉しい♪

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