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2019年11月 5日 (火)

果物を食べる人は幸せ度が高い?

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果物が大好きです。
果物カゴに数種類あるだけで嬉しい♫
果物が好きでない人っているのかな?

先日もお客様とスイーツやお菓子、果物の話になり....
これだけで楽しい♫

果物をよく食べている人は、食べていない人に比べて【幸せ度が高い】そうです。

わかります!
決っして果物を食べている自分のことを幸せと言っているわけではありませんが、【果物】【果物を食べる】と言うだけで嬉しい→幸せに繋がる。
甘くてジューシーだから?
たくさんの栄養素も幸せ成分なのかもしれません。

●1日1個のりんごは医者いらず
●柿が赤くなれば医者は青くなる

果物はすごい!と言うことです!

果物にはビタミンCが豊富。
ビタミンCには、ウイルスの侵入を阻止し、破壊する働きがあると言われていますので、風邪予防として積極的に柑橘類などの果物を摂取しましょう。

柑橘類のみかん、キウイ、いちご、柿、レモン、アセロラは特にビタミンCが多い果物です。

あっ。果糖の話はおいといて(笑)
調子いい(笑)

柑橘類と言えば!
オレンジ、グレープフルーツ、タンジェリン、はっさく、ベルガモット、マンダリン、ゆず、レモンなどありますが、柑橘類の精油は【果皮】からとります。
柑橘類の皮を剥いたとき、ぷつぷつとしたものが弾けて、ふわっと爽やかな香りを感じませんか?
それが精油です。

柑橘類は、【嗅覚】と【味覚】【視覚】に大きく関係していると(勝手に)思っていますので、特に幸せが高い果物?

みなさんはどの果物がお好きですか?
柑橘系の精油はどれがお好きですか?

果物→幸せ度が高い→幸せ→めでたい。と言うことで、本日がお誕生日の方、結婚記念日の方、大切な記念日の方、おめでとうございます♫

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