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2019年12月26日 (木)

柑橘類みかんを食べましょう

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3種類のあいか28号。

おもしろいことに3名の方にそれぞれ大きさの異なる【あいか28号】をいただきました。

AICAちゃんと同じ名前だったから♪
旦那がAICAちゃんに買ってた♪
あいかを食べて年末乗り切って♪

嬉しいなぁ♪
みんな優しいなぁ♪

年末は駆け込み寺となっており、ロングコースですので、くたばっている場合ではありません。
あいか28号を食べ充電!

今年のみかんはとても甘くて美味しい♪
吉田みかんが特に美味しくて泣けそうなほど。

柑橘類を食べましょう!
みかんのビタミンCで免疫力アップ!
風邪予防や細胞の修復に!
クエン酸で疲労回復!

ついつい食べたすぎてしまうみかん。
水分補給にもぴったりではありますが、みかんの食べすぎは【体を冷やす】とも言われていますので、冷え性の方や膀胱炎を起こしやすい人は、食べすぎには気をつけましょう。

インフルエンザの話題ばかり....
患者数が昨年の6倍、来月は今の倍になるとか?

手洗い、うがい、マスクはもちろんですが、しっかり食べ、じっくりあたたまり、ぐっすり休みましょう。
そして抗ウイルス作用の精油を芳香しつつ、湿度にも気をつけてください。
加湿器が面倒な方は、濡れタオルを枕元に干すと◎

精油をお待ちの方は濡れタオルに精油を数滴垂らして干すことをおすすめします。

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