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2020年1月13日 (月)

朝食粥であたたまる

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暖冬ではありますが、数日前から急に寒くなってきましたが、風邪などひかれていませんか?

私は7日の七草粥から再び、お粥朝食が始まりました。
寒い日は、お粥、スープがじんわり染み込み、お腹の底からあたたまり元気になる感じです。

お芋粥。
甘くて美味しくて笑ってしまう♪

かぼちゃに生姜を加えたお粥はよく体があたたまりましたので風邪予防によさそうです。
おすすめです。

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余った野菜でしらすおじや。
写真を撮った後、大盛りにしました(笑)
40代半ばですが、朝から食欲旺盛です♪

朝食は食べない、珈琲だけ!と言われる方もいらっしゃるようですが、お腹空かないのでしょうか?
珈琲を飲むならパンとか甘いものがお供に欲しくないのでしょうか?

おすすめのお粥などのレシピありましたら、ぜひ教えてください。
もちろん簡単なもの希望です。

体はしっかりあたため、喉とお肌を潤しましょう。


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